Varför Meditera? Övertygande fördelar och mirakel av Meditation

Varför meditera? Trots den djupa kunskap om meditation fördelar som bara har ökat under hundratals år, tusentals skeptiker kvar i världen – fortfarande frågar: Varför ska jag meditera? Den ärliga sanningen är. Det är sant mirakel som sker i livet som ett resultat av meditation som omöjligen kan föreställa sig förrän de är erfarna Omdömen

Om du går förlorade och söker svar eller om du känner att du inte har någon plats i detta universum, har meditation befogenhet att lösa din längtan.

Kanske har du bara en enkel fråga om vart man ska gå nästa eller om du försöker återhämta sig från ett beroende som cigarettrökning. Oavsett vilken konflikt du upplever dina odds att hitta resolution i meditation är stora! Det kanske inte hända i ditt första – eller ens tredje eller fjärde (och så vidare) – session, även om det är möjligt. Allt beror på hur mycket tid och energi du lägger till att rensa all förvirring från ditt sinne i tyst meditation. Omdömen

Vad är några andra kraftfulla meditation förmåner som får dig att undra varför du inte börja meditera förr?

Emotionell Meditation Fördelar Omdömen

Omdömen

Clarity Omdömen

Meditation är en tid för att fokusera på här och nu. Det är en tid att separera "skräp" från vad som är verkligt; och det kan bara åstadkommas genom att lyssna på din högsta röst från djupt inom din själ. Bli av förbittring här, lyssna på vad som är rätt, och reda ut eventuella lösningar Omdömen

självkänsla Omdömen

Med tiden som du får bättre på att meditera och praxis fattar beslutet som tillgodoser ditt högre att du kommer att få en stark självkänsla genom gudomlig förståelse och personlig klarhet i ditt eget liv. Du kommer att känna sig bekväm med dig själv trots vem är runt och bära dig med en känsla av ödmjukhet – varken begär för mycket och inte heller ryggar tillbaka när det är din tid för uppmärksamhet. Omdömen

Serenity Omdömen

Serenity är en fantastisk gåva av meditation som kan du hitta inre frid oavsett var du befinner dig. Kom ihåg att rädsla och obehag orsakas av att fly från den nuvarande. När du är rädd att det är främst eftersom du är någonstans i ditt sinne ... Alone. Det finns ingenting och ingen av i "what-if" land förutom dig själv; och det kan vara skrämmande när du är i en obekant plats alla genom enbart Omdömen

Meditation ger dig daglig praxis på stanna upp i. "här och nu;" och det är ett verktyg som du kan genomföra när som helst under dagen! Omdömen

Mindre stress Omdömen

Stress har många orsaker och symptom och kan leda till en berg- och dalbana av känslor som orsakar sömnlöshet, oförklarlig ilska, kognitiva nedskrivningar och många andra känslomässiga och fysiska biverkningar som alla kan minskas och elimineras kraftigt över tid med meditation.

Hälsofördelar Meditation Omdömen

Omdömen

Längre Hälsa Omdömen

Du kanske eller kanske inte redan känner till sambandet mellan stress och ohälsa, men verkligheten är: Det fysiologiska svaret för de flesta människor att stress är ingen medicinsk gåta. Stress är känt för att orsaka några av de mest ohälsosamma förhållanden för att leva såsom högt blodtryck, överätande och fetma, hjärtsjukdomar, försvagat immunförsvar och mer. För att inte nämna de helt enkelt discomforting biverkningar av stress som fysisk smärta, gemensamma och muskler värk och huvudvärk. Omdömen

Genom att ta positiva steg som mediterar och göra mer aktnings beslut som du har möjlighet att bli mindre påverkade av stress och bli mer benägna att uppleva en bättre hälsotillstånd för en längre livslängd som följd. Omdömen

Bättre Circulation Omdömen

Meditation är oftast praktiseras genom att fokusera på långa, långsamma, konsekventa andetag. Denna typ av andning fungerar underverk för lungorna, cell påfyllning, kardiovaskulär hälsa och även hjärnans funktion! Omdömen

mirakel av meditation Omdömen

De mirakel av meditation är utan tvekan den mest ovärderliga skäl att meditera. För det ultimata svaret på frågan: Varför medla? Att bli i linje med universum och bli ett med Life Force Energy som strömmar genom varje levande varelse Omdömen

Gudomlig Kunskap Omdömen

Många säger att efterhand är 20/20. och det är utan tvekan sanningen. Tänk dig att ha den typen av synen i ditt liv innan hand, men. Konsekvent meditation hjälper dig att utveckla en djup intuitiv förståelse för vad som måste komma härnäst för att du ska uppnå dina mål. När du har tryckt in i din egen anslutning med universum, blir det svårt att göra "fel" beslut; som du verkar guidad till där du behöver vara. Omdömen

rätt plats vid rätt tid Omdömen

Ibland är det svårt att förstå varför vi gör det vi gör ... Gå ut ur vårt sätt en dag utan någon uppenbar anledning eller stoppa någonstans vi skulle normalt inte. När detta fenomen inträffar och du introduceras till en person eller en möjlighet som ett resultat, är detta ett exempel på Universal positionering; och det händer ofta när du är öppen och lyssna till den gudomliga intuition du söker genom meditation Omdömen  ..