Jag undrar vad de kommer Think

Bryr du dig om vad andra tycker? Till viss del, de flesta av oss gör. Hela livet – först från föräldrar, sedan från lärare, arbetsplatser, media och våra institutioner och ndash; lär vi oss att det &'; s viktigt att vara omtyckt, inte gunga båten, ses som en trevlig person, etc. Men har du någonsin stannat och undersökte din egen känsla av oro, liksom tänkande, övertygelser och antaganden som bor nedanför ? Resultatet av att självreflektion kan överraska dig. Omdömen

Det verkar oroa dig för vad andra tycker har blivit ganska en epidemi i vårt samhälle. Detta inkluderar saker som politisk korrekthet, undvika lättstött ämnen (det som gör dem lättstött, ändå?), Säger &ldquo (vad betyder att även detta längre?), Ja &"; medan mening “ ingen &"; (för att undvika dom), de flesta former av allmän rädsla (rädsla för upplevda negativa konsekvenserna av dina handlingar). Om du skulle stanna och titta närmare på någon av dessa, dig och' D förmodligen se en mycket stor andel av din energi att gå in ett fåfängt försök att hantera sin inverkan. Detta är energi, förresten, säger vi att vi aldrig få nog av. I &'; M inte föreslå att du sluta bry, men att man blir mer medveten om varför och hur du gör Omdömen

Först personliga åsikt.. Över att bry sig om vad andra tycker är ofta en mörkläggning för bristande självtillit, och med den, den upplevda förlusten av din egen personliga makt. På så sätt kan du köpa in någon annan och' s idé om vem du ska vara. Av “ bevisa &"; dig själv till andra på det här sättet, du ger bort mycket personlig makt du sedan “ önskar att du hade &";. Omdömen

Nästa, den stora bilden uppfattning. Eftersom nästan alla är orolig för vad andra tycker, de människor du oroa don &'en; t ens märker dina bekymmer; de och' re alltför upptagen oroande om sina egna! Om du tänker på detta, bortsett från en hel del energi slösas bort, det &'; s. Ingen kvar att hålla utkik efter vad som verkligen är viktigt för dig Omdömen

Med detta som perspektiv, vilken väg kan leda oss bortom oron ? Erfarenhet, både i mitt eget liv och i arbetet med mina klienter, har lett mig till ett enkelt svar: tydlighet avsikt. De som frågar djupt in i sin egen inre sanning upptäcker vad som verkligen är viktigt för dem. Genom att få en klarhet ovanligt i de flesta aspekter av det dagliga livet, de utnyttja en energikälla så kraftfull att de kan ägna nästan all sin energi till dess uppfyllelse. När de gör, deras oro vad andra tycker smälter helt enkelt bort som en fjäder snöfall. It &'; s sagts att om du vet vad du vill, kan ingenting stoppa dig; om du inte &'en; t, kan inget göra dig. Om man tittar på de i historien som sticker ut för deras bidrag, finner vi just detta tydligare avsikt. Gandhi Moder Teresa, Thoreau, för att nämna några. Förresten, dessa människor vårdas djupt, för och om andra, men inte så mycket om vad andra tyckte om dem Omdömen

Exercise. Mot klarhet avsikt. Frigöra energi flykten från oroa dig för vad andra tycker doesn &'; t kommer från “ försöka &"; oroa dig inte. Det kommer från att ersätta den med energi mer kraftfullt och positivt. Du kan föreställa sig en gungbräda från lekplats dagar. Om trycket från andra väger mer än din egen sanning, du &'; re vänster upp i luften, med ingen plats att gå. It &'; s-tid att skifta balansen. Den här övningen har två delar.

• Upptäck vad håller dig. Replay i ditt sinne situationer hela ditt liv där dina val bestämdes genom din oro för vad andra trodde. Efter att ha gjort detta i flera situationer, se om du kan bara nämna hur, när och varför du blev vilseledda att tro dig och' D vara bättre att ge upp dig själv att bli någon annan. Bara name it; allt detta &'; s krävs här är tydlighet “ vad är &".

• Reclaim din makt. Anta en regelbunden daglig praxis lugn stund. Under 15-20 minuter ostörd tystnad, bara lyssna för energin inom dig, den pyrande din djupaste önskan i livet, vill vill uttrycka sig genom ditt sätt att leva. Bara namnet önskan när du hör det. När du gör denna praxis dagligen, lägga till klarhet och energi din önskan, att bygga upp en stark självkänsla /syfte /väsen, kraften i dig den kraft du “ önskar att du hade &"; (och gör). När du fortsätter, du och' ll snart “ upptäcka &"; att vem du är är större än vilka de är; du börjar att göra djärva, nya val i ditt liv, med lätthet. Dessutom “ de &"; aldrig behövt ändra eller komma överens om att spela tillsammans med ditt spel Omdömen  ..