Radical Life Improvement Från Nothing

TB Wright Omdömen

Det verkar som om vi alla önskan att förbättra våra liv. Men för att göra något, måste vi först förstå exakt vad, det är något. Eftersom vi vill förbättra våra liv, vad betyder det? Förbättra? Enligt ordlistan betyder det "att öka i värde, för att få till stånd en mer önskvärd eller utmärkt skick." Eftersom de specifika detaljerna för var och en av oss att vi skulle behöva åstadkomma för att göra det, är olika, då var och en av oss, att "förbättra" betyder något annat! Trots den enorma mängd detaljer, för var och en av oss specifika önskan att förbättra våra liv innebär exakt en sak, och en sak bara: Att i en ny nu ögonblick, mår bättre än vi kände i sista stund, oavsett hur vi känner. Så det är det! Det är hur man kan förbättra mitt liv! Allt jag behöver göra är att må bättre, och mitt liv automatiskt förbättras? Jo, typ av. Omdömen

Den uppenbara punkten om tidigare observationen är att ja, vi gör önskan att må bättre, och att må bättre skulle förbättra våra liv. Men det är inte det, åtminstone inte allt, är det? Människor är så komplexa, och reglerna, så enkelt! Självklart, vi vill ha mer än bara må bättre. Vi vill må bättre och har något på samma gång. Mestadels eftersom vi anser att uppnå den där saken skulle göra oss att må bättre att börja med! Och ändå gång på gång, efter att uppnå sak efter sak, och inte nödvändigtvis känsla som bättre som jag trodde jag skulle få efter att uppnå det, äntligen gick det upp för mig att något annat pågick här än vad jag sa att jag ville ha hända . Vad jag sa att jag ville ha hända var "tänka på en önskan, ta reda på hur att uppnå detta, och sedan må bättre uppnå det." Sanningen är, jag må bättre om min förmåga att uppnå saker, oavsett om de var relationer, vänskap, en karriär eller kontanter, men något, några stora osynlig detalj saknades, att det har för jag var säker, äntligen skulle göra mig att må bättre på det sätt som jag trodde att jag ville må bättre. Vad var det? Omdömen

Vad det var, var, ingenting. Det är rätt, loppet av ingenting. Vad i helsike är det där? Utan loppet av ingenting, som lätt kan uppnås genom att städa upp våra mentala hem, det finns inget utrymme för att må bättre om någonting i alla fall. Till exempel, om vår mentala utrymme fylls upp med ilska, hur fan ska vi må bättre, eller lugnare, om vi fortsätter att fokusera på vår ilska? Med så mycket ilska, eller frustration, eller resignation, det är bara inte så mycket extra utrymme för att må bra, är nu där! Ja, är vår ilska där, och ja, det här är att berätta sanningen nu, berätta sanningen senare metoden, och berätta sanningen om när vi är upprörda eller arg eller frustrerad, är alltid bra, särskilt när vi är de saker. Vi kommer inte att göra tro saker är rosig, verkligen inte när vi inte autentiskt känner så. Vi berättar sanningen eftersom till fullo uppleva vår ilska är att skapa utrymme för att känna något annat, eftersom det är vad ilska är för. Det är en känsla, berättar hur vi känner om något, att tills vi faktiskt och djupt känna det, kommer att finnas kvar på plats. Varför inte? Om du inte kommunicera ditt budskap, inte du vill fortsätta tala tills du faktiskt hört? Ilska är inte annorlunda, och den har ett budskap till oss att vi måste lyssna på. Omdömen

För att motstå upplever att sanningen om vår ilska, eller upprörd av något annat slag, är att fortsätta att fokusera på det när vi inser att det är vårt humör. Och att göra det håller på är mer än bara fruktlösa, eftersom erfarna ilska släpps ilska, och motstånd ilska ökar ilska. Men är vad vi vill göra för att bli mer arg över vad vi redan arg över? Jag tror inte att det är, inte efter att ha arbetat med tusentals människor i seminarier för transformation. Det tycks inte vara vad de ville. Vad de ville, istället för att känna värre genom att fortsätta att hålla fast vid sin upprörd var att må bättre genom att låta det gå. Och det är att uthyrning gör, som ofta kommer i bitar och delar, det är så viktigt att ge oss tid och utbildning för att lära sig hur man utför. Du har tid, du alltid gör, och online-seminarium jag erbjuder har träningen.

Här är några följande metoder som du kan använda för att låta någon upprörd eller ilska gå, så att du sedan har utrymme för ingenting för mår bättre att visa upp inom

1) Kategori din prioriteringar. Egentligen lista dina klagomål och upprör, och fråga dig själv vilka som är viktigast att hålla fast vid. Till exempel, är så viktigt för dig att du önskar att hålla fast vid det negativa energi om att vara arg på grannen för sin skällande hund, sedan med alla medel lista det som nummer ett! Jag pratar inte om förändrade omständigheter, som kommer att vara för mycket senare diskussioner, jag talar om hur du ändrar din synpunkt. Och det är där du har fullständig makt. Nu kan du visa att strömmen Omdömen

3) Ofta mitt i frustration, vi don &'en; t ställa oss den enkla frågan: "? Det är värt det" Så gå vidare just nu, och fråga dig själv: "Är det värt det?" Är det värt att hålla på. Till exempel hade jag en rädsla kommit upp i förhållande till marknadsföring mitt arbete som bara inte skulle gå bort. Vad gjorde jag göra åt det? För år, ingenting. Jag har alltid stannade vid den rädslan. Slam. Smack. Tillbaka till ritbordet. Men sedan jag tog mitt eget råd. Jag sökte upp experter som hade gjort, vad jag ville göra, och enkelt uttryckt min tillit till dem. På så sätt kunde jag lära mig allt om vad jag visste väldigt lite om, utan att behöva göra allt själv. Söka andra ut som kan hjälpa dig. Du kommer att ge dem gåvan att låta sin visdom som skall användas, och det finns ingen större gåva än att erkänna dem på det här sättet. Omdömen

4) Många åtgärder stödja er i att skapa tillräckligt med ingenting, så att må bättre kan dyker upp inom den. Meditation, andningsövningar, yoga, listorna gå på och. Hitta en. Välj en. Gör dig själv en anteckning och sätta en "by när" du kommer att göra detta. Dela med dig av ditt mål med någon som stödjer dig, och göra vissa de vet "med när" du har lovat dig själv din något mål kommer att börja. Lita aldrig själv ensam, att ge och hålla ett löfte. Få stöd. Använd den. Människor som stöder du kommer att uppskatta dig för att be, och segrarna du åstadkomma med deras vägledning. Gör löften till andra om vad du har åtagit sig att göra, inte för dig själv. Omdömen

5) Låt oavsett känsla du har finnas två saker. En, O.K. Säg till dig själv att "det är okej att känna så." Eftersom du redan känner mig på det sättet! Så det måste vara okej, eftersom det är vad som redan är. Samtidigt kanske du vill ändra hur du känner, och det är okej. Men först börja från där du redan egentligen är. Och två, låt ilska vara vad det är, utan mer eller mindre betydelse än så. Vad betyder det när vi är arga? Det betyder att . . .we're arg! Inget mer, inget mindre, än att någonsin. Omdömen

6) Titta på våra liv och allt vi gör i dem på ett sätt som mäter värdet av en viss sak i våra liv, verkligen hjälper oss att släppa taget . Till exempel, är att ilska du har hållit på, mer värdefull än din sinnesfrid? Fråga dig själv! Egentligen stå upp för dig själv och fråga dig själv den frågan! Omdömen

Så det är, vägledning mot insikten att det enda sättet att skapa utrymme för något dyker upp i, är att släppa taget om vad som för närvarande ockuperar att utrymme, vanligen ilska eller upprörd, och sedan låta som helt värdefull ingenting att vara där, så att vi kan tillåta oss utrymme att uppleva något annat. Andra än ilska något! Eller frustration, eller resignation. Och sedan, där du går. Det är hur våra liv inte förbättras radikalt och allt från ingenting, men inte för ingenting! Du går Omdömen  !.