Använda Listor Creatively

Lista gör faller sig naturligt för vissa människor. Jag, till exempel, lärde sig om listor som barn genom att skriva ut inköpslistor för min mamma. Hon skulle gå runt i köket kontroll för att se vad vi behövde och ropa saker för mig att skriva på listan. Mitt jobb var att stava det ut som jag skrev det, eller hon skulle ha mig låter det ut, korrigera vid behov. Jag inte bara lärt sig att stava, men värdet av denna lista samt. Omdömen

Men jag vet en hel del människor försummar listor. Det får dem att känna alltför rigid, också kontrolleras. De vill vara kreativ, flexibel, spontan. Och det är verkligen inte en dålig sak, är det?

Eller som en klient sagt, och" Jag hatar listor. Listor bara visa mig hur långt efter jag är verkligen. Jag don och 'en; t vill bli påmind &";. Omdömen

En annan klient säger, “ Listor don &'en; t-arbete. Jag gör en lista, men inget av det blir gjort &". Åh, så det &'; s lata listan och' s fel? Jag ser

Men jag &'; ll överens - alla giltiga punkter.. Och kanske är det &'; s inte rättvist, men kärnpunkten är att list-användare tenderar att vara mycket mer effektiv än list-avoiders. Och eftersom de är mer effektiva med vad de behöver göra, därför har de mycket mer skuld-fri tid att göra vad de vill göra. Och isn &'; t som egentligen poängen med det alls?

Så hur kan lista-avoiders göra listor fungera bättre för dem? Här och' s några tips som hjälper:

1. Kontrollera att du har ett tydligt mål för listan
Jag vet att det låter konstigt, men det &'; s. En av de viktigaste saker du kan göra. It &'; s viktigt att knyta den till din motivation; annars, eftersom min klient anges ovan, kan du bara skriva det så glöm det. Bestäm - “ Vad och' s poängen med det? Vad vill jag objektet eller lista hjälpa mig att göra &";

Tänk på detta specifikt, inte bara “ att bli mer organiserad och " ;. Listan kan hjälpa dig sluta vara generad på din son och' s fotbollsmatch eftersom du glömt att du var ansvarig för drycker. Det kan stoppa dessa förseningsavgifter på hyrvideor du hatar så mycket. Gör det personligt. Gör saker på denna lista meningsfullt att din lyckligt liv. Omdömen

2. Vara säker på att det &';. SA klar anledning att det är fråga på listan alls
Om det &'; s inte viktigt och meningsfullt att ditt liv, varför är det att starta din begränsade och dyrbara tid? Är det verkligen ditt jobb att ta itu med det? Kan /bör delegeras till någon annan? Finns det ett sätt att kombinera det med något annat för att förenkla det? Dessa typer av frågor kommer att göra det klart om din anslutning till uppgiften. Omdömen

3. Var kreativ med dina listor.
En kund till mig hängde en gigantisk krita styrelse i hennes tvättstuga nära bakdörren. Hon delade upp den i 4 kvadranter. Ring, att göra, att köpa, To Go. Hon använde olika färger för varje kvadrant, drog glada eller irriterade ansikten, alla möjliga saker. Det var hennes kreativa svar på en tråkig uppgift. Du kan använda olika färgade papper för olika listor, eller olika färger för arbete mot hemmet. Eller använd “ Top 10 &"; att ha lite kul med det - Topp 10 ärenden att köra innan lördag, Top 10 saker att göra i juni. Eller prova det motsatta tillvägagångssättet - Topp 10 saker mellan mig och en Bikini; Top 10 saker mellan mig och en ny bil.

4. Hitta länken.
Förmodligen viktigast av allt är att du länkar dina dagliga /veckolistor till din kalender /schema. En lista utan datum /tid länk, är som en tonåring med ett kreditkort. Det fungerar helt enkelt inte. Listorna måste passa in i hur du lever ditt liv, och som är oupplösligt förbunden med ditt schema. Omdömen

Riktade listor kan vara en enkel, men ändå kraftfullt verktyg i stresshantering, och din totala lycka genom att hjälpa dig att känna dig kontroll och en känsla av prestation. Få notering, kreativt Omdömen  !.