*** Midlife är en Crossroads, inte en Crisis

Medelåldern är ett mycket viktigt steg i livet. Om du vill gå igenom det väl och klokt, du behöver en pålitlig karta. Här är varför. Omdömen

Utan en tillförlitlig karta, medelåldern kan lämna oss känner sig oroliga, deprimerad och förlorade. Om du vill flytta genom medelåldern väl, måste vi veta vad det är, förstår vad det innebär och lära sig att möta de utmaningar och möjligheter som den sjunker i vårt knä. Eftersom många av dessa utmaningar och möjligheter komma beslöjad i kaos och förvirring, behöver vi också lära sig att "avkoda" dem ordentligt.

Medelåldern är dåligt förstås av lärare och vårdpersonal. Och den ytliga syn på livet skildras idag av media idag, lämnar många av oss omedvetna om att det första och andra halvan av livet är mycket olika.

I jämförelse med människor som rör sig genom medelåldern bra och klokt, människor som don &'en; t leva ett mindre tillfredsställande andra halvan av livet. Och de har mer stress och mer hälsoproblem, och de &'; re mindre framgångsrik på jobbet och i relationer, inklusive familjerelationer. De dör också yngre och ofta med mycket sorg. Omdömen

Medelåldern är ett vägskäl, inte en kris. I medelåldern kommer vi vid ett vägskäl där vi möter en naturlig intern rörlighet inom oss att flytta vår identitet och dyka djupare i livet. Om vi ​​inser detta "naturlig rörelse", kan vi vända i riktning skickligt. Då kan vi börja skriva ett nytt manus för den andra hälften av våra liv.

Men om vi inte känner igen det, då lever vi under andra halvan av vårt liv med fel manus, skriptet för första halvåret. Detta misstag föder stress, sorg och förlorade möjligheter. Kanske om du tittar runt kan du se det i mångas ansikten. Omdömen

Midlife passage leder ofta kaos, kaos, ångest och depression. Tänk på det här sättet: När en hummer skal blir för liten för henne, hon kastar det för att göra plats för en ny och större skal. Hon är mjuk och sårbar tills hennes nya skal växer fast och solid. Hummer vet vad som händer och så även om hon är i riskzonen, hon inte få alla orolig, orolig och deprimerad över den.

Vi går faktiskt igenom en liknande erfarenhet i medelåldern, men det är psykologiskt, inte biologiskt. Denna naturliga rörelser inom oss att dyka djupare in i livet kräver att vi bryter ut ur en identitet som är för liten för vilka vi verkligen är. Men eftersom den till skillnad vår hummer vän, vi inser inte vad som händer och vad som står på spel, anser vi att något är fel med oss ​​och vi blir oroliga, deprimerad och bummed ut. Omdömen

I medelåldern, som vi verkligen är (vi kunde säga vår "själ") griper till ratten, eftersom man vill köra under andra hälften av våra liv, och inte vara en passagerare. Generalrepetitionen är över. Men tur mot vår djupare, mer väsentliga identitet ofta möter starkt motstånd från krafter inom oss, krafter som vill behålla status quo. Eftersom dem känns det som om vi lämnar känd territorium för vissa främmande och osäkra mark.

Detta är en anledning till varför vår medelåldern passage kan fyllas med stress, tvivel och rädsla. Den känslomässiga bagage från vårt förflutna kan också slam in oss i medelåldern. Detta är faktiskt ett samtal för att få vårt inre hus i ordning så att vi kan dyka djupare in i vårt liv. Vi upptäcker att vi inte kan släppa taget om vårt förflutna, eftersom det inte är bakom oss, det är i oss. Och vi måste komma till rätta med det. Omdömen

På medelåldern förlorar vår identitet dess fast mark medan vi är i rörelse mellan olika möjligheter inom oss själva. Psykologiskt kan vi känna att vi lever på en hängbro. Alla känslomässig omvälvning är som en stark vind som kan lämna oss känsla av kontroll som de välbekanta bilder som har definierat oss i det förflutna inte längre verkar fast, säker och tillförlitlig. Omdömen

Om vi ​​motsätter sig förändring och stelt hålla på till de gamla bilderna av vår första halvan av livet identitet, riskerar vi att missa livets djupare möjligheter. Vi kan då ta fram ett slags kronisk rädsla över att behöva möta åldras och oundvikligen att behöva dö. Liv, under sådana omständigheter, kan förlora sin ljusa färger och blivit något som vi bara uthärda med rädsla och oro snarare än att leva med någon gusto och passion. Omdömen

Tro inte de kulturella fördomar mot åldrande eller kommersiellt drivna propaganda om ungdomar. Medelåldern är mer av en psykologisk tid än en biologisk en, det är inte bara knutet till vår kronologiska ålder. Så inte bara räkna dina år, titta på vad som finns i ditt hjärta i stället. Omdömen

De gamla romarna kallade någon under 50 "junior" av en anledning. Medelåldern är en tid av tillväxt, inte av nedgång. Missa inte det Omdömen  ..