Introverta är inte psykiskt sjuka

En av de största skillnaderna mellan introverta och extroverta är hur de reagerar på stress Omdömen

Vissa människor don &'en;!. T förstår hur introverta reagerar på stress. På grund av detta, tror de att alla Introverta är “ neurotiska &"; eller psykiskt sjuka. Låt mig förklara varför detta är en missuppfattning Omdömen

När Extravert är stressade de “. Agera ut &" ;. De kan röka, dricka, skrika och skrika, kasta en punsch, stampa runt eller allmänt höja taket. Även om detta beteende är svårt och till och med motbjudande, anses det inte “ psykiskt sjuka &" ;. Omdömen

När introverta är stressade, de dra sig tillbaka. De gör detta för att ladda sina batterier, inte för att de är neurotiska. Introverta behöver tid ensam för att få ordning i deras inre värld. De ger energi till andra och få energi när ensam Omdömen

Låt &'; s. Titt på några av de saker som kan betona introverta Omdömen

&bull. Introverta är territoriella. Någon kan inte ta din plats, flytta dina grejer, luta på skrivbordet, ignorera din stängd dörr eller låna dina kläder utan att du mycket arg
&bull. Introverta behöver tid ensam att ladda batterierna. Om nekad tid ensam, kan du bli irriterad och deprimerad
&bull. Introverta värdesätter integritet. När dina gränser bortses, när någon har ett högt personligt samtal på sin mobiltelefon i fångenskap närvaro, såsom väntar i kassakön i mataffären, du kan bli irriterad och förolämpad Omdömen &bull. Introverta rädd för att misslyckas i det offentliga och erfarenhet djupa förnedring på grund av det Omdömen &bull. Introverta föredrar att kommunicera skriftligt. De kan känna sig utmattad av för mycket verbal kommunikation som “ isn &'; t gå någonstans &" ;. Introverta avskyr små prata och mobiltelefoner Omdömen &bull. Introverta tycker om att vara förberedd. Om rusade för att presentera en lösning eller ett yttrande, kan de vara mycket obehagligt och ibland vägrar att göra det alls. Omdömen

Vad är några av de sätt som introverta återställa balansen?

• Introverta behöver tillbringa minst halva sin tid ensam för optimal god hälsa Omdömen • Introverta älskar långa resor, promenader i naturen och brukar umgås med djur. Dessa aktiviteter återställa deras sinnesfrid och jämvikt Omdömen &bull. Introverta ger energi när de är med människor och behöver vara ensam för att ladda batterierna Omdömen &bull. Introverta behöver ett eget rum med en dörr som stängs
&bull. Introverta måste ge sig tillåtelse att kommunicera via e-post eller skriftligen och att ignorera telefonsamtal eller få en bra telefonsvarare Omdömen &bull. Beslutsfattandet bör ske utan tidspress om möjligt. Introverta tycker om att vara förberedd Omdömen

Om du &';! Re en introvert, det &'; s viktigt att förstå din naturliga reaktioner på stress och vad du kan göra för att återställa balansen. Reträtter till själv varken neurotiska eller psykiskt sjuka. De är en naturlig reparativ till introverta Omdömen  ..