De överraskande fördelarna med Fish Oil

Ja, det finns några överraskande fördelarna med fiskolja som du kanske inte ens vet om. Ju fler studier som utförts på det, desto mer häpnadsväckande och oväntade resultat kommit till stånd. Du kan vara medveten om några av de fördelar, som lägre inflammation, bättre kardiovaskulär hälsa, etc. Nedan är några av de överraskande fördelarna med fiskolja som du kanske inte har hört talas om förut. Omdömen

Depression och ångest

Så chockerande som det kan verka, fiskolja faktiskt kan göra människor lyckligare. Studier har visat att lire kan vara ett bra sätt att behandla depression och ångest hos människor. Omega-3 fettsyror i fiskolja är en lovande metod för behandling av ångest, stress, depression, etc. Det verkar också ha humör stabiliserande egenskaper, vilket betyder att det kan hjälpa till att hålla människor från att bli tråkigare. Det &'; s bevis som tyder på att de länder där vissa fiskar äts regelbundet ha en låg förekomst av depression. Det finns även en möjlighet att omega-3 kan sänka mord och självmord! Även om det isn &'; t solida bevis ännu, det är spännande fynd, och där och' s ingen anledning att du inte skulle, &';. T vill dra nytta av dessa fördelar Omdömen

Cancer Omdömen

Fiskolja kan gynna patienterna med vissa typer av cancer. Om du har en historia av pankreascancer, bröstcancer, prostatacancer, eller koloncancer i familjen, kan det hjälpa fördröja viktminskning. Dessutom har det visats att döda cancerceller och förhindra bildandet av nya. Även om detta är fortfarande en ganska ny utveckling, är möjligheten att bekämpa cancer annan av de många överraskande fördelar. Omdömen

Graviditet och fertilitet Omdömen

Det finns bevis för att fiskolja kan höja spermie, och också hjälpa spermier motstå effekterna av lipid peroxidativa attacker. Studien genomfördes på vildsvin, men möjligheten att förbättra födelsetalen med det är intressant ändå. Såvitt graviditet, en av de största farhågorna en mamma kommer att ha är att hennes barn skulle födas ohälsosamt. Det kan hjälpa till med dessa odds genom att bidra till att förbättra ett barn &'; s utveckling samtidigt som fortfarande är i livmodern. DHA i Omega-3 är avgörande för god hjärna och ögon utveckling för barn. Ännu mer slående, att gravida kvinnor som använder det har visat köra färre risker med att ha för tidig födsel, missfall, eller barn med låg födelsevikt. Dessa kvinnor har också en lägre risk för depression, och kan fortsätta att stödja sitt barn och' s-hälsa genom att ta fiskolja samtidigt omvårdnad Omdömen

typ II diabetes Omdömen

Många människor lider av typ II diabetes. , och fiskolja kan hjälpa. Diabetiker är mer benägna att hjärt-kärlsjukdomar, åderförkalkning och stroke, och det har visat sig minska riskerna för dessa kroniska problem. Det hjälper till att bryta upp blodproppar och förbättrar den allmänna kardiovaskulär hälsa. Det sänker också triglycerider. Omega-3 fetter hjälper också genom att sänka din LDL-kolesterol i blodet och höja HDL. Du är skyldig dig själv att dra nytta av dessa överraskande fördelar Omdömen  ..