Hantera din vikt med Reiki

Som en holistisk livsstil tränare, många av mina klienter kommer till mig för att de vill gå ner i vikt. När man behandlar frågor om viktökning; Jag tar hänsyn till de bakomliggande orsakerna till viktökning, att veta att det handlar om mer än bara mat människor äter. Vad jag har hittat är att stress kan leda till överätande samt känslomässigt ätande. Tänk på när du är upprörd; Brukar du äta för mycket eller äter ohälsosamma "comfort" livsmedel till överskott
Kanske är i obekväma sociala situationer utlöser du att äta för mycket. Delta i en semester part kan har du nå för mer mat än du tänkt. Eller kanske du hade en hård dag på jobbet och så fort du kommer hem, slita dig öppna påse chips och stå i köket, äta hela påsen? Omdömen

Jag har många kunder som har att göra med stress och viktuppgång. Mina kunder berätta att när de inkluderar Reiki energi läkande behandling i samband med sin holistiska livsstil coaching, att de tycker att det är lättare att hantera sin vikt. Omdömen

Så hur kommer det sig att Reiki energi healing kan hjälpa dig att hantera din vikt

Vad jag har hittat är att en av anledningarna till att Reiki är så bra för viktminskning och viktkontroll är att Reiki behandlingar inneboende balansering och djupt avslappnande. Om du aldrig har upplevt Reiki, tänk, om du skulle, den känslan precis innan du glida iväg till sömn. Din andning börjar sakta ner och dina muskler börjar slappna av. Du är inte helt "här", men du är fortfarande närvarande. Det är en lycksalig och reparativ plats för din kropp, själ och ande. Omdömen

Jag anser Reiki att vara en "intuitiv" form av energi healing. Som mottagare, är allt du behöver för att göra helt enkelt "Var". Sessions kräver att du "gör" ingenting. Energin går till där det behövs och det tar upp de känslomässiga, andliga och fysiska aspekterna av ditt väsen. Omdömen

På andra änden av skalan är stress. När du är stressad, kan du märka dina muskler åtdragning och din andning blir grundare. Dessutom är din kropp i "flykt eller kamp" läge och detta onödig stress orsakar också kroppen att utsöndra överskott kortisol. Kortisol är ett hormon som har kopplats till magen fett; Studier har visat att om du har en tendens att lagra dina fett i magen, i motsats till dina höfter, har du en högre risk att utveckla hjärt därmed relaterade sjukdomar, som hjärtinfarkt och stroke.
När du är stressad, tenderar man att göra ohälsosamma val av livsmedel och ofta äta för mycket.

När du är i ett avslappnat tillstånd och i balans, smälter stress borta. Du tenderar att fatta bättre beslut, eftersom du inte drivs av ångest eller stress. Du kan hantera dina triggers bättre och intuitivt att göra bättre val för din hälsa och välbefinnande. Omdömen

Med regelbundna Reiki behandlingar, kan du uppleva en allmän känsla av välbefinnande, mentalt, fysiskt, känslomässigt och andligt. Detta lämpar sig för att hjälpa dig gå ner i vikt och hantera din vikt Omdömen  ..