Vad är din relation med mat?

En relation är när båda parter deltar i kommunikationen. Bra när du &'; känsla och' du vill äta för att gå äta maten talar till dig av triggers som du redan har installerat i din kropp. Dessa triggers bränder upp de tider då du &'; känsla och' du vill äta.

De flesta av de gånger dessa triggers finns i din sub-samvete och du helt enkelt åter agera på dem för att tillfredsställa din själv - äta.

Vet du hur mycket mat du behöver för att tillfredsställa din aptit? Har du mat tvång?

Om du tror att du är överviktig mest troligt att du inte har ännu en tydlig gräns, lika kraftfulla som ditt sug.

När jag frågar någon som tror att de har en utmaning med mat, och jag ber dem och '; Hur mycket mat behöver du normalt äter och' de kan &'en; t svar. Detta kan innebära att deras medvetenhet inte är närvarande när de äter. När du lär dig att njuta av mat, du &'; tugga varje tugga och lösa det &'; innan de sväljer så varje tugga blir en del av dig.

Använda NLP tekniker du kan installera kraftfulla triggers, som kraftfullt som de som bränderna av dina cravings och vet när du ska sluta och hur man äter.

Läs mer om NLP mönster Du kan lära Omdömen

De flesta människor kommer att förneka sig vissa livsmedel, bara för att när de börjar äta de har en utmaning att sluta. Vissa människor har några begränsande övertygelser som hänför sig till livsmedel.

En relation har gränser och har föreställningar. Kanske du skulle tillåta en person att röra dig genom att skaka hans hand. Men kanske skulle du inte låta samma person att röra dig mer intimt. Varför? Det finns en gräns du har och när en person passerar denna gräns du inte vill bli rörd. Denna gräns kan passeras endast om vissa villkor är uppfyllda. Det kan också vara en tro på att röra i vissa förhållanden är njutning för dig och andra villkor inte är.

Hur ditt sinne gjorde &'; lära &'; denna gräns och denna tro? Hur stark är denna gräns? Är denna gräns i ditt samvete eller sub-samvete sinne? Innebär detta tro ger dig energi? Omdömen

På impuls nivån samma sak händer med mat. Med NLP kan du omprogrammera någon gräns, och du kan gå in och känna hur mycket du behöver för att äta och när du ska sluta. Läs mer Vad är NLP färdigheter och tekniker.

Hur gå ner i vikt med NLP? - Släpp vikt och njuta av mat Omdömen

Om du vill ta dig tid att lära sig vad relation med mat du har -. Kan du också upptäcka vilka känslor du länkar till mat Omdömen Finns det en känsla som är för stark för dig och du undvika att betala uppmärksamhet åt det? När den känslan finns ni väljer att äta?

Är du medveten om när var första gången du startade detta beteende? Omdömen Använda NLP språkliga tekniker en person kan komma i kontakt med vilken händelse startade detta beteende, och blir medveten om de känslor och oavslutade ärenden . Var uppmärksam på dina känslor och lämna mat till matglädje. Med vänlighet och i en trygg miljö människor uppmuntras att leva dessa känslor helt, tills de är ur sina kroppar.

anse att NLP tekniker är inte nya. Dessa tekniker har funnits i tusentals år i olika former och färger och former. Nu har de varit ställen tillsammans under en omfattande struktur så att folk kan lära dem.

Besök nlppath.com för en fullständig lista över dessa tekniker!

Tillbaka till mat …

Hur skulle ditt liv vara om du kunde lära dig att lära dig hur du sätta gränser? Hur skulle du äta om du kan ta bara en eller två tuggor av ett livsmedel som du längtar efter?

I NLP lär vi dessa mönster kallade strategier. En person kan ta reda på vad som är hans /hennes strategi för hur han /hon äter. Ja, det är en personlig lärt strategi. Med en NLP coach kan du hitta din strategi för att äta, snabbt. Du kan ta reda på det själv när du frågar wright frågor.
Här är några strategier naturligt smala människor har och hur de förhåller sig till livsmedel. Dessa strategier lärt mig genom åren men med NLP du kan lära sig det på en eller två sessioner. Läs mer om strategier (Detection, Elicitation, Installation, och Utilization) katalog

1. Hur vet jag när jag matar mig med alla de näringsämnen jag behöver? – Jag har en kropp signal. Var det är? I &'; M hela Omdömen 2.. Vilka livsmedel behöver jag? – Vad behöver jag för att äta nu? - Skilja mellan livsmedel som jag behöver i stället för de livsmedel som jag vill ha
3.. Hur gör jag äta? – Äta varje tugga, smaka i munnen runt, smaka alla bites. Vad dina smaklökar sade
4. Hur gör jag vill omvandla /forma min kropp? – Hur vill du se? Finns det en tid när du var smal? – Din kropp minns Review, Skapa ditt eget program Viktminskning -. Ändra din relation med mat Omdömen

Människor kommer in i en session och de undrar ibland vad de hörde, och även verkar inte vettigt det är vettigt.

Låt &'; s komma in i historien om sund kropp. När du anger denna skog, en snyggt grön skog du gör en gest av respekt när du skriver en trevlig plats. Du har varit där förut, och du väljer att gå tillbaka. När du skriver, ser du alla dessa gröna träd med starka rötter, och friska blad, och denna skog kan bli den plats som du bor – fästningen i livet. Det är där livet börjar, och där livet slutar. I denna fästning i livet känner dig frisk, påhittig och fredliga, och du känner att vad du än gör det är okej, och det är okej eftersom det är du. Du tar en promenad i din skog, och upptäcka vad du går för och du märker hur allt vettigt. Blommorna blommar i regnbågens färger, och fåglarna sjunger låtar som du vill höra, och du känner stor.

Du är fästning av liv och njuta av det precis som det är. Ta en stund att njuta av din kropp, och föreställa sig vad du skulle säga nu när du kan säga senare.

Utveckla ett din viktminskning plan - vinna din Wanted Vikt … Omdömen

Njut av att lära sig mer om din kropp på ett roligt och spännande sätt.

Besöka NLP gruppen Atlanta och ta vår NLP Practitioner Certification Seminar Omdömen  ..