Dricka te hjälper dig att uppnå en smalare kropp!

Undersökningar har visat att te är en stor funktionell livsmedelsprodukt för hantering av vikt.

Enligt en rapport från Australian Bureau of Statistics, mer än hälften av vuxna australiensarna är överviktiga och många barn är på väg i samma riktning. Fetma har blivit både en bild och hälsofråga Omdömen

Det har konstaterats att te är effektivt för att minska kroppsfett kompositionen genom olika sätt, men i allmänhet på två huvudsakliga sätt:. Ökande takt med att bränna fett och minska framtida bildandet av fett Omdömen

Teas kan delas in i två huvudfamiljer:. örtteer gjorda från alla delar av andra växter och konventionella te tillverkade av "Camellia sinensis 'blad. De flesta moderna forskare är med hänsyn till att studera teer gjorda av "Camellia sinensis 'blad. Exempel på sådana teer är grönt te, Oolong te och svart te. Omdömen

För att bekämpa fetma frågor, ser vi många människor tar upp tedrickande. Vissa uppnå mycket bättre resultat än andra. Här är några utmaningar, men dessa kan vara till hjälp för att uppnå ett bestående resultat. Omdömen

Först av allt, är te bara en dryck, inte en medicin. Det reglerar kroppsfett insättning och oxidation genom regelbunden konsumtion. Dess effekt är måttlig, men varaktig. Det finns många snabba viktminskning program som hävdar att producera viktminskning omedelbart utan någon ansträngning. De alla låter för bra för att vara sant, och vanligtvis är fallet. Te kan hjälpa dig att gå ner i vikt, men utan någon ansträngning från din sida att ha en mer aktiv livsstil, kommer du inte heller att kunna gå ner i vikt på ett effektivt sätt.

Nästa, te konsumtion bör inte vara den enda förändringen i din kost om du vill bränna fett. Till exempel bör människor gradvis ersätta sin sockerrika drycker med te; dricka te utan socker eller mjölk att maximera nyttan för viktminskning. Förlitar sig på te ensam men behåller en ohälsosam livsstil full av småäta på oljiga och friterad mat är skyldig att leda till besvikelse när det gäller viktminskning. Omdömen

Slutligen, oroa dig inte om vilken te är den bästa för viktminskning. Det finns sex huvudkategorier av kinesiska teer med viktreducerande effekter. Det bästa råd är att helt enkelt hitta den typ av te (s) du tycker om att dricka mest och göra den till en del av ditt dagliga liv. De positiva hälsoeffekterna av långtids tekonsumtion, inklusive viktminskning, är mycket större än att dricka den "bästa" te men bara för en vecka Omdömen  ..