Fett tjänar ett syfte - Vad är Yours

Fett tjänar ett syfte. Jag vet att många kvinnor som är överviktiga tror att det är roten till allt ont, bane av deras existens, men det verkligen tjänar ett högre syfte. Omdömen

Till exempel, en ung flicka sexuellt utnyttjade som ett barn. Omdömen Hon sätter på vikt för att göra sig mindre önskvärt att distansera sig från män. En man i företagens Amerika ständigt skrek åt av sin chef. Han äter lägga mer utrymme mellan honom och hans angripare, att göra sig större och därmed säkrare. En hustru känner sig osäker i sin relation och äter för att testa sin man och' s kärlek, att han kommer att acceptera henne i valfri storlek. Ett barn försummas av sina föräldrar och äter för att fylla tomrummet, att känna uppfyllda på ett sätt som han inte är från sina föräldrar. Omdömen

Dessa är alla mycket giltiga, mycket legitima skäl för gå upp i vikt. De har alla en händelse som utlöste deras beslut att äta, att känna att fettet på något sätt betydde säkerhet. Saken är: vi hamnar ofta hålla i vikt, till vana att äta, för att skydda oss själva, även när hotet har länge varit borta. Vi äter eftersom vi har glömt vad som gjorde oss äta i första hand. Omdömen

När vi ta itu med de bakomliggande frågorna om varför vi började äta mer, att utöva mindre, gå upp i vikt som en coping mekanism, lär vi oss att vända processen. När vi ta itu med roten till vårt problem i stället för den resulterande vikt, lär vi oss hur man enkelt och effektivt frigöra fett från vår kropp. Detta kan göras med en enkel meditation på följande:

Varför min kropp vill vara fet? Vilket syfte det tjänar? Omdömen

Gör detta så många gånger som det tar. Till en början kan du komma med ytliga svar. Sedan, när du gräva djupare, kanske du upptäcker att du &'; ve gått upp i vikt så att du hade en ursäkt för avslag: It &'; s inte din personlighet att &'; s bristfällig, de don &'en; t gillar dig eftersom du och' re fett. Du kan upptäcka något annat. Du kanske upptäcker att det är mycket svårare än du trodde det var. Du kanske tror att du bara ska ge upp, avgå för att kvarvarande fett för evigt, och ta en påse med Doritos. Du kan komma till insikt om att du behöver lite hjälp med att gräva djupare, att komma till rätta med vad det var som gjorde att du börjar gå upp i vikt Omdömen

Här och' s mirakel, men. När du räkna ut det och' s alla släta segling. När du inser att anledningen till att du hade inte längre existerar eller isn &'; t logiskt, du och' ve gett dig själv tillåtelse att bara låta det gå. Du behöver inte längre känner behov av att äta för att känna sig älskad, vårdas, och accepterade. Du behöver inte längre vara fett för att känna sig trygg.

Vad skulle det betyda för dig? Vilken typ av saker skulle det göra det möjligt att öppna upp i ditt liv? Vad är det värt det för dig att hitta den dolda orsaken till din tyngd? Tänk på det Omdömen  ..