Krossade Potatis med Garlic

< p > Omdömen < p > En lite vitlök går en lång väg att göra vanliga potatismos till något speciellt Det ger inte bara extra smak men extra näring din sunda sätt att äta . Njut
< p > Prep och Cook Tid: 10 minuter Omdömen Serves 2 Omdömen < p > Ingredienser : ! Omdömen

&bull ; 2 potatis
&bull ; 3 TBS extra jungfruoljaOmdömen &bull ; 3 medelstora vitlöksklyftor , pressade Omdömen &bull ; 3 TBS lättmjölk eller mjölkfri mjölkdryck ( t.ex. soja eller ris mjölk ) katalog &bull ; Havssalt och peppar Omdömen

Vägbeskrivning:

1 . Fyll botten av ångkokaren med 2 inches vatten .
2 . Medan ångan bygger upp i ångbåt, tryck vitlök och låt sitta i minst 5 minuter för att förbättra sina hälsofrämjande egenskaper . Omdömen 3 . Skär potatisen i 1 /2 - tums kuber , lämnar huden på . Omdömen 4 . Steam potatis för 10 minuter .
5 . Mosa potatis med olivolja , vitlök och mjölk . Tillsätt salt och peppar Omdömen   . .

bantning och viktminskning

  1. Den stora kolesterol Con
  2. Bästa och sämsta sätt att återfukta din sommar Workout och andra Hot hälsa berättelser för We…
  3. Plan för din kropp Type
  4. En gammal metod för avgiftning och vikt Management
  5. Använda Kosttillskott att kontrollera Weight
  6. Hur att kontrollera vikten och uppnå pH Balance med en alkalisk Diet
  7. Hälsosam mat val nu Verses Then
  8. Vince Del Monte: s System of Proper Diet för tyngd Gain
  9. Bränn fett Mata Muscle omdöme: Get Fit Quick
  10. Ginseng: En Glycemic reduktionsfaktor
  11. Äta godis och gå ner i vikt!
  12. Den varför, vad och vem min resa till Fitness
  13. Förstå orsakerna till ett hjärta Attack
  14. Nyttiga viktminskning Fakta och Strategies
  15. Så här styr ditt ätande Habits
  16. 3 Great Raw matrecept för Holidays
  17. The Hidden Samband mellan Salt och Obesity
  18. Paleo Matolja Animal Free
  19. Banta - en prioritet eller A Wish
  20. Emotional äta kan göra dig växa Bulges