5 skäl du banta men inte förlora Weight

Det är i vårt ansikte hela tiden. Den uppmärksamhet greppa rubriker som “ Hur man ner i vikt snabbt och" och “ Vad Hollywood gör nu &"; finns överallt vi vänder. Dessa är närvarande i viktminskning klinik runt hörnet, media hype om en ny diet, och magasinhöljet touting framgången för en känd person. &Ldquo; svar &"; är översvämningar vårt samhälle, men vi fortsätter att lägga på pounds tillsammans med ökande nivåer av frustration och nederlag. Löftena ständigt gjort för oss men resultaten aren &'en; t hållbart. Våra snabbmatsrestauranger har anslutit sig till marknadsföringskampanj och försöker lägga till och '; sunt och" alternativ för att få oss att köpa sin mat. I själva verket, bör dessa livsmedel kallas “ mindre fattiga Alternativ &"; istället för “ sunt och " ;.

Vi har gjort det all-begränsar kalorier, räkna kalorier, sockerfria, fettfri, låg carb, ingen carb, och när självdisciplin avtar har vi grävt oss ett ännu djupare hål. Varje gång du diet du förlorar muskelmassa som senare åter som fett. Cykeln händer igen och igen, och vi fortsätter att få fetare och fetare över tiden. Detta är vad som beskrivs som galenskap: Gör samma sak om och om igen samtidigt som förväntar sig olika resultat.

Under 2010 inte en enda av våra femtio stater hade en övervikt förekomsten av mindre än 20%. En tredjedel av alla amerikanska vuxna är överviktiga. Den medicinska kostnaderna för fetma är häpnadsväckande. Under 2008 var $ 147 miljarder dollar spenderas på fetma relaterad hälso- och sjukvård. Den hälsoeffekter Listan är lång, inklusive en ökad risk för: hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, vissa typer av cancer, högt blodtryck, höga blodfetter, stroke, levern och gallblåsan sjukdom, andningsproblem, sömnapné, gynekologiska frågor, och artros.

Det finns fem anledningar till varför du fortsätter att diet men kan och 'en; t förvarar av tyngden. Don &'en; t kasta in handduken ännu. Det är ett svar Omdömen

För att få de resultat du vill ha, måste du minska:
1. Daglig Stress
2. Inflammation
3. Gifter
4. Kalori Deprivation
5. Hormon dysfunktion

Det är dags att ta kontroll över din hälsa och din framtid. Don &'; t jämföra dig med din övervikt granne och övertyga dig själv det och' s inte så illa. Vårt samhälle och' s nya genomsnitt är överviktig. Genomsnittlig doesn &'; t lika friska, i genomsnitt lika övervikt på väg till fetma och sjukdom om du don &'en; t göra ändringarna direkt! It &'; s-tid för att föregå med gott exempel för dina barn och barnbarn. Nu mer än någonsin de behöver förebilder. Ta kontroll över ditt liv genom att göra de nödvändiga förändringarna. Till att börja njuta av sund själ och kropp du förtjänar, logga in på www.dynamicbalancehealth.com att planera din gratis konsultation nu Omdömen  !.