Banta snabbt med tre fria viktminskning rättsmedel: Vatten, luft och Prayer

De tre mest effektiva rättsmedel viktminskning råkar bara vara fri. Att &'; s rätt, utan kostnad för dig, kan du omedelbart börja använda tre av de säkraste och mest hälsosamma viktminskning metoder tillgängliga; och bäst av allt, ingen av dem har några negativa biverkningar, obehagliga smak, eller obekväm efterverkningar såsom:. Nervositet, sömnlöshet, rastlöshet, illamående eller något av de andra vanliga effekter av viktminskning droger

De tre mest naturliga och effektiva medel för viktminskning och kontroll är: Omdömen

1. Vatten – vistas tillräckligt mycket vätska
2. Air – andas ordentligt och adekvat
3. Bön – positiv attityd, tankemönster och självbild Omdömen

Att bo ordentligt släckt hjälper dig att förlora oönskade, övervikt på många sätt. Vatten hjälper dina celler spola sig av gifter, och vatten är nödvändigt för matsmältningen, och andra funktioner som håller din kropp frisk och ren. Vistas ordentligt släckt skulle eliminera det mesta av den genomsnittliga personen och' s hälsoproblem, enligt Dr Batmanghelidj, i sin bok, och" Du &'; re inte sjuk; You &'; re Thirsty. Din kropp &'; s Många Viskningar för Vatten &"; Dricksvatten också hjälper dig att känna “ hela &"; eller nöjd; de flesta människor misstag deras kropp och' s “ törst-signaler &"; som hunger-tecken – så de äter när de &'; re törstig Omdömen

Breathing ordentligt också gör många saker för att hjälpa dig att eliminera oönskade fett och hålla bort!. För att bränna fett och ndash; eller något annat bränsle – syre krävs; desto mer syre du tar i, desto mer fett du kan bränna. Dessutom, andas djupt och fullt massage matsmältningsorganen i buken – uppmuntrande, bistå och underlätta matsmältningen, assimilering, och eliminering av mat när den passerar genom kroppen. Ju mer effektivt du smälta och eliminera dina matupplevelser, desto mindre mat du kommer att ha tillgång till att konvertera till fett och hålla-på. Både andning och hydrering förbättra cirkulationen och avlägsnande av fett och gifter från kroppen. Omdömen

Den sista delen av naturliga viktminskning och förvaltning är bönen. I &'; pratar inte om “ Lord &'en; bön, &"; eller några andra böner människor recitera ur minnet; när jag talar om bön, I &'; M hänvisar till din egen inre dialog med vad Creative Force du talar till och ge dina förhoppningar och önskningar till. För många människor, det &'; s “ Käre Gud … &"; Men oavsett hur du ber, eller som du tror eller tror att du och' re be till, i slutändan, det &'; s tanken som räknas. Känslorna dina tankar genererar är den sanna och" attraktiva &"; kraft i bön; och ALL tänkande genererar någon form av känsla eller känslomässig reaktion. Om din självbild är en av, självförakt, självhat, självömkan, eller någon annan form av tänkande som kommer från, eller låter, låg självkänsla, då kroppen kommer att producera kemi som förevigar dina skäl för känner hur du känner Omdömen

För att skapa en friskare, gladare dig, måste du först tänka denna nya personen i ditt sinne. då måste du ställa om att lära hur denna nya person tycker om honom eller henne själv, och hur denna person känner och beter sig som en följd av dessa tankemönster. Du måste skapa – i ditt sinne – en ny självbild; och detta nya du måste vara glad och leende och tittar och känsla som du vill, inte som du har i det förflutna, eller till och med nu. Om dina tankar är tillräckligt fokuserad och positiv, kommer du att bli en av “ de &"; människor vars tankar och attityder och ndash; och känslor och handlingar och ndash; gradvis ändras för att återge en friskare, mer positiv, självbild. Även om du svälta sig själv för att bränna bort oönskat fett, jag lovar er dem pounds kommer tillbaka med besked om du inte upplever någon form av förändring i ditt eget självbild. Om du vill bli en permanent framgångshistoria, måste du skapa en permanent känsla av framgång, och inte känslan av en “ förlorare &"; som förlorade några pounds – igen och igen och …

Du kan gå ner i vikt snabbt och permanent om du helt enkelt få dig tillbaka till en normal rytm tänkande “ positiv &"; tankar kontra ständigt tänka på de påfrestningar på dagen och världen – eller om hur mycket du hatar din kropp eller ditt liv. Om du börja med att göra en ny deklaration för dig själv, och sedan bara fokusera på att göra de saker du kan göra, och ändra dina negativa tankar som du märker dem, och' ll snart se en annan person i spegeln – man älskar. Men du och' ve först fick älska den personen du ser i spegeln – nu. Älska dig själv tillräckligt för att andas djupt och fullt, och dricka tillräckligt med vatten varje dag (jag dricker ungefär 3-liter); och hålla dina tankar på att älska din lyckliga och sund själv. Din kropp kommer snart ikapp med dina tankar; precis som det alltid har Omdömen  ..