Tillagad mat eller Raw Food for Dieting

Det är alltid svårt att avgöra vilken typ av diet plan du bör följa och därför de flesta människor hamnar förvirrande. Det finns en stor hand gurus samt att förbättra denna typ av förvirring, eftersom när du läst någon guru och' s bok om diet, de verkar alltid säkerhetskopiera deras logiska argument med solid vetenskap.

Med erfarenhet kommer du att veta att alla dessa experter hade fel för det mesta om inte helt. Utan tvekan, en del av dem ger mycket användbar och giltig information i sina böcker och artiklar, men även då på grund av vissa skäl, innebär detta användbar information inte verkar fungera alls för många av oss.

Det spelar ingen roll, hur många böcker du läsa om bantning, men ändå kommer du att känna brist på segregerande sanningen från lögnen. Efter att ha misslyckats i en diet plan, du gå vidare till en annan diet plan och saker håller på att gå på det sättet utan några betydande resultat.

Det finns dock goda nyheter, särskilt för de människor som har varit offer för de falska kost planer och i allmänhet för människor som vill förbättra sin hälsa. Omdömen

Efter massor av forskning, har det avslöjats att ingen diet plan är bättre än intag av råa livsmedel, grönsaker, frukt (färska och torra), bönor, nötter etc. Du kommer att känna förbättringar för din allmänna hälsa bara på en enda dag om du ersätter 50% av din mat med rå mat.

Det finns en annan typ av diet som kallas Zone Diet, där du måste äta 40% av kolhydrater, 30% protein och 30% fett vid varje måltid tid. Författaren av Zone diet hävdar att sten åldern människor brukade ta mat på detta sätt. Omdömen

En liten tänkande kommer att göra det klart för er att tidiga människor som används för att äta vad de får. Hur kan de ha någon känsla av kolhydrater, fett och proteiner? De var tvungna att passera nomadliv utan att ha någon källa till säker livsmedelsförsörjning. Det är otänkbart att de tidiga människorna äta mat i förhållandet 40/30/30. It &'; s. Löjligt Omdömen

Å andra sidan kan tillagad mat inte betraktas som fysiska eller användbara för människor. Du kanske har observerat att djuren aldrig laga sin mat innan man äter och att &'; s varför de inte heller har samma typ av sjukdomar som människor har. Men du kanske undrar att varför våra husdjur får samma sjukdomar som vi människor gör. Omdömen

Det är bara på grund av det faktum att vi också mata dem lagad mat. Omdömen

Matlagning av mat kan göra det läckra, men i själva verket i att förstöra de näringsämnen som behövs för mänsklig tillväxt och överlevnad, eftersom det förstör mineraler, vitaminer, enzymer från mat och gör det till en gift.

Tillagade maten ökar de vita blodkropparna i kroppen, som är mycket som krävs för att åstadkomma förbättringar av din hälsa och överlevnad samt.

Människor, som har gjort rå mat som en del av sin måltid, har rapporterat sina artrit har återvunnits på grund av att äta rå mat. Det visar att ålder inte är den faktor bakom artrit men onaturliga maten är.

Kom ihåg att du kan aldrig gå ner i vikt eller uppnå perfekt hälsa om du håller på att äta lagad mat. Fundera på det, kan du någonsin uppnå hälsa eller gå ner i vikt om du tar gift med den tillagade maten? Omdömen

Det enda svar för att förlora vikt eller förvärva bättre hälsa tar råa grönsaker och frukter (torra och färska) med vissa nötter och bönor. De är naturliga och hälsosamma livsmedel för varje person att ta utan rädsla av något slag Omdömen  ..