Varför modefluga kostvanor är Dangerous

Modefluga kostvanor är just det, modenycker. Även känd som kraschdieter, vara utformade för att underlätta snabb viktminskning. Dessa dieter allvarligt begränsa ditt matintag tvingar din kropp att kasta pounds snabbare. I allmänhet, förlitar de sig på vissa mirakel livsmedel eller eliminera en matgrupp för att gå ner i vikt. Dessa kostvanor kommer också att kräva att du drastiskt ändra hur du äter. Och de alla anspråk på omedelbar viktminskning. Sådana extrema åtgärder men don &'en; t i allmänhet fungerar och du kan sluta med en högre vikt eller ens några allvarliga medicinska tillstånd. Här i denna artikel kommer vi att ta en närmare titt på de olika skadliga effekterna av sådana faddieter Omdömen

modefluga kostvanor. Farorna

Här är några av de stora farorna med följande faddieter:

&Ø; Metabolic Problem: Modefluga kostvanor tenderar att röra upp kroppen och 'en; s metabolism. När du begränsar ditt matintag, din kropp och' s metabolism saktar ner. Som ett resultat av detta, håller kroppen på några kalorier du äter. När du hoppar av dieten, kommer din kropp inte använda mat effektivt och du kan faktiskt gå upp i vikt. Detta är den största anledningen till att folk som följer modefluga kost planer hamna jojo-bantning. Först de bantar på modefluga diet plan och när de hoppar av dieten de nästan omedelbart gå upp i vikt på grund av långsam ämnesomsättning Omdömen

&Ø; näringsbrist. Crash diet beror främst på undantag matgrupper helt, som berövar din kropp av rätt kost. De naturliga mineraler, vitaminer och näringsämnen som kroppen får genom en balanserad kost är viktiga för en väl fungerande kropp. Som närings butiker i kroppen blir utfiskade, börjar kroppen att lida. Du kommer att börja kasta hår ofta kommer dina naglar blir sköra och du kan även få mörka ringar under ögonen. Dessa effekter är ett direkt resultat av din kropp inte får tillräckligt med näring på grund av att du är på en modefluga kost Omdömen

&Ø, muskel förlust. Modefluga kostvanor hävdar i allmänhet att du kan gå ner i vikt utan att utöva. Den kombinerade effekten av näringsbrist och ingen utövar på grund av modefluga kost kan leda till viktminskning, men inte allt som vikt kan vara fet. Muskler väger mer än fett, men det försvinner lika lätt som fett. Muskler hjälper också till att bränna kalorier när du vilar. Så att förlora muskler kan sänka din totala kroppsvikt, men det kan faktiskt visa sig vara skadligt för dina ansträngningar viktminskning på lång sikt. Omdömen

Du behöver för att få en sak klar i huvudet. Det finns ingen genväg till viktminskning. Efter sådana faddieter kommer bara sätta din hälsa på spel. Hälsosam kost och träning är nyckeln till permanent och hälsosam viktminskning. Omdömen

vill du dricka bort pounds av envisa kroppsfett och inches från din midja inom 30 korta dagar? Drick bort pounds av good-for-nothing kroppsfett och inches från din midja inom en månad Omdömen  !.