Behöver du vara tunn att vara framgångsrik?

Bantning är tänkt att hjälpa dig att lyckas med din viktminskning resa. Men blir många gånger bantning mer av en kamp än en medhjälpare i ditt liv. När du försöker gå ner i vikt snabbt, kan du hamna i en cykel för att få på och av bantning vagnen. Detta tar inte bara en vägtull på din kropp, men din hjärna också. De flesta dieter i slutändan resultera i att du återfår den vikt som du formulerade så svårt att förlora. På grund av graden av misslyckade dieter, kan du börja utveckla myter om din vikt. Dessa myter förstärks varje gång du försöker en diet och don &'en; t lyckas i det långa loppet. Dessa dietmyter kan hindra dig från att uppnå dina mål viktminskning. Genom att ändra din sinnesstämning, kan du börja gå ner i vikt naturligt.

Myter börjar i form av yttranden. Som händelser inträffar, börjar vi se dessa yttranden som sanningen. Du måste börja identifiera myter som du har utvecklat. Utmanande dessa idéer kan hjälpa dig att övervinna den negativa cykeln för att banta. Detta kan vara en av de tuffaste delarna av att förlora vikt naturligt. Till slut lära sig att känna igen och skingra dessa myter kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt naturligt. En mycket vanlig myt är tanken att du måste vara smal för att vara framgångsrik i livet.

I dagens &'; s samhälle vi påverkas av media. Medierna visar oss bilder och filmer av män och kvinnor som är framgångsrika. Dessa tecken är tunna och attraktiva. Genom att se dessa bilder kan vi börja känna att vi måste vara tunn för att bli framgångsrik. Vi försöker diet efter diet i hopp om att vara så tunn som de människor vi ser på TV. Vi kan då börja tala oss själva att vi inte kan nå våra mål i livet eftersom vi inte har varit framgångsrika på att förlora i vikt genom en diet plan. Detta förstärker den negativa myten om att vara smal är lika framgång.

Sanningen är att du kan titta runt och se framgångsrika människor överallt som inte är tunna. I själva verket motsatsen är kanske statistiskt korrekt. Det finns människor i alla vikter som är framgångsrika i valfritt antal områden. Tro inte kosten myten om att du måste vara tunn för att bli framgångsrik och förverkliga dina drömmar. Om du tror att myten, kan du sätta ditt riktiga liv på is, snarare än att leva det till fullo. Lär dig att älska och acceptera dig själv som du är just nu.

Vi kan arbeta för att övervinna alla de negativa myter som vi har utvecklat övertid. Detta kan göras genom att använda icke-diet strategi att vikta förlora. Du kommer att märka en omedelbar skillnad i din syn på Wold och dig själv. Börja leva ditt riktiga liv idag Omdömen  !.