Varför är amerikaner så fett?

Fetma är en extremt komplex fråga med många faktorer inblandade. Många människor tycker om att kredit människor i andra länder slankhet på sina gener. Tyvärr spelar och'. T ser ut att vara så lätt Omdömen

Även om gener definitivt spela en roll, de i allmänhet göra det genom en interaktion med en övervikt främja typ av miljö. Personligen tror jag inte kommer från en familj av människor som är feta. Men det har funnits tillfällen i mitt liv där jag har drabbat 300 pounds. Studier av japanska som flyttade till Hawaii eller till USA: s västkust visar att dessa människor fått mellan 15 till 20 pounds i jämförelse med sina syskon tillbaka i Japan. Omdömen

fattiness av vår mat i USA spelar &' ; t redogöra för alla internationella skillnader, antingen. Den magra kosten för japanska hjälper dem att hålla sin ställning som de tunnaste rika människor i världen. Men i andra länder, är ofta motsägelsefulla förhållandet mellan fett i kosten och fett på folket. Omdömen

Kött och mejeriprodukter älskare med en hög fettintag som nordeuropéer är faktiskt tunnare än sydeuropéer som äter mindre kött färre mejeriprodukter och mindre totalt fett. Omdömen

Så vad är hemligheten att vistas smal? Det har varit intressanta studier var sex återkommande teman framkom. Omdömen

Fysisk aktivitet är nyckeln.
Hur många brända kalorier har en direkt korrelation till slankhet. I utvecklingsländerna är det ganska uppenbart varför de är tunna; de don &'en; t har möjlighet att vara lata. De flesta människor i fattigare länder don &'en; t har saker som dammsugare och andra arbetsbesparande enheter. Mycket få bilar. Detta innebär att varje dag ingår promenader många miles bara få att arbeta och marknaden. Omdömen

Även i rika ländernas folk får mer motion än amerikaner. Old World städer och' och städerna och' är för smal för bilar. Detta främjar promenader och cykling. Utöver detta är kostnaden för bensin i dessa länder. De var över $ 3 en gallon gas årtionden framför oss i USA Omdömen

är Snack tid inte hela tiden Omdömen. De flesta länder rädda sin snaking tid till utsatt tid, om alls. Ett bra exempel skulle vara brittiska och deras mid-afternoon tea. Omdömen

Det finns mycket mindre fokus på feta livsmedel. Omdömen europeiska och asiatisk mat är mycket dyrare i sina länder i förhållande till Förenta Stater. Detta är särskilt tydligt i fettförpackat kött, restauranger och förädlade livsmedel Omdömen

Delarna är mindre Review Endast i USA kan vi ge våra livsmedel namn som “.. Whopper &"; eller “ Baconator &". Och använda termer som “. Super Size Me &"; En biff serveras till någon i USA skulle föda en familj på fyra personer i Sverige. Omdömen

Korn är häftklamrar av sina måltider.
Medan vi tenderar att göra kött eller ost höjdpunkten av våra måltider , andra länder mandat att den största servering på tallriken vara en fyllning, låg fetthalt spannmål eller stärkelse. I Asien är det ris. Européerna äter mycket bröd. Svenskarna betonar potatis i sina måltider.

Desserter är inte en rättighet
På andra håll i världen människor don &'en;. t har en passform om en bit chokladkaka doesn &'en; t visas i slutet av en måltid. I andra länder är de mer benägna att ha en bit av frukt om de don &'en;. T hoppa över det helt Omdömen

Medan människor i större delen av världen är tunnare än amerikaner, som får inte pågå. Som samhället blir rikare befolkningen blir mer stillasittande. De tenderar också att äta mer kalorier och kött. Detta leder medborgarna i världen blir fetare i allmänhet Omdömen  ..