Förlora 30 pund i 14 Days

Det finns en ny diet att borde verkligen skaka upp saker och ting. Folk hävdar att förlora så mycket som 30 pounds i 14 dagar. Tydligen äta rätt kombination av livsmedel hämmar hypotalamus svar på hunger cravings så att du inte är hungrig. Samtidigt, brinner den ökade energimetabolism via glykolys och ATP-produktion fett med en accelererad hastighet. Kosten består av att äta ägg och grapefrukt till frukost samtidigt som den förbrukar aubergine och stek på natten. Du äter bara två gånger om dagen och meditera om att äta fyra gånger per dag. Omdömen

Ok, trodde du att jag menade allvar för åtminstone en del av det? Jag gjorde upp varje ord. Inget av det är sant. Omdömen

Varför är det vi letar alltid efter nästa diet? Vårt problem är inte att vi inte har tillräckligt med dieter. Genomförandet av dessa dieter är problemet. Du kan välja diet, och så länge det är rimligt, om du hålla fast vid det, kommer du antagligen gå ner i vikt. Det är fastnar det en del Omdömen vi verkar ha problem med. Varför tror du att det är? Omdömen

Här är anledningen. Du har inte utformat och skapat din hälsa plan för livet. Du måste bestämma vad som är viktigt för dig och hur du ska uppnå det. Du måste göra precis vad alla andra gjorde för att vara frisk, och det är att välja att vara frisk och sedan komma med en plan för att göra det. Ännu viktigare måste du hålla fast vid det löftet. Områden i din plan bör omfatta diet, kosttillskott, motion, sömn, själ och ande. Omdömen

Jag utmanar dig att skapa din egen hälsoplan för livet. Ta dig tid och bara tänka på var du befinner dig hälsa klokt och vart du vill åka. Om du behöver lite hjälp, få min bok The Green Beret doktorns Health Plan for Life Omdömen. Det är smuts billig och en fan av mycket billigare än dålig hälsa. Om du av någon anledning inte älskar det, bara lämna tillbaka den, och jag kommer att ge dig dina pengar tillbaka. Jag lovar principerna inuti det kommer att ge dig långvarig viktminskning och hälsa Omdömen  ..