Varför din partner kanske inte vill att du ska förlora Weight

Du är redo att börja gå ner i vikt och du förväntar dig förmodligen din partner att stödja dig. Inget särskilt ovanligt eller orimliga i det och du kan mycket väl vara rätt. Du kan å andra sidan bli förvånade över att ta reda på att en mängd orsaker, kanske de föredrar du att bo precis som du är. Omdömen

Det låter förmodligen lite udda först. Om du vill gå ner i vikt, då naturligtvis de vill det för dig också, eftersom de vill ha det som gör dig lycklig, eller hur? Tja, det kan vara så på en nivå, men det kan finnas en helt annan tankeprocess pågår på ett omedvetet plan, vilket motsäger det helt. Omdömen

Conscious v medvetslös Omdömen

Din medvetande är vad du använder för att tänka och resonera med. Det är den del du hör tala i huvudet och det är bunden av alla dina övertygelser och värderingar. Du är medveten om vad som händer på den här nivån. Om du tänker på ditt sinne när det gäller ett isberg, då det medvetna sinnet är lite ovanför vattnet. Omdömen

Ditt undermedvetna är som motorn som driver maskinen. Det finns där i bakgrunden, ständigt utvärdera och vidarebefordrar information till medvetandet, så att du blir medveten om det. Det fungerar 24/7 eftersom det körs din kropp för dig, gör din hjärtrytm och hålla din andning kommer medan du sover till exempel. Det börjar som en tom när du är född och utvecklas i linje med din livserfarenhet. Dina minnen och föreställningar lagras här och du kommer att vara omedvetna om det mesta av sitt arbete. Omdömen

En mycket viktig sak att förstå om ditt undermedvetna, är att det har alltid ditt bästa för ögonen. Man vill alltid vad som är bäst för dig. Det är i sig inte så svårt att förstå. Det som komplicerar saker är att det ibland går om saker på ett sätt som döljer detta goda avsikter mycket effektivt. Omdömen

Lets "titta på ett exempel. Sue är mycket överviktig och på grund av detta att hon är mycket blyg och undviker sociala situationer. Hon skulle älska att ha en pojkvän, men är övertygad om att ingen kommer att älska henne för att hon är fet. Inte en ovanlig scenario alls, i själva verket kan mycket väl känner någon precis som Sue. Nu förstår Sues medvetna hennes underliggande rädsla för avvisning - detta är faktiskt en av de vanligaste farhågor på planeten - och så den bibehåller sin kroppsvikt på en förhöjd nivå, i vetskap om att detta kommer att ge Sue en anledning att undvika situationer där hon kan komma upp mot detta avslag. I detta avseende, hennes övervikt skyddar faktiskt henne. Hon kan gömma sig bakom sin vikt om du vill, kan undvika risken för avstötning genom att fästa den på hennes övervikt. Självklart, övervikt för med sig andra frågor, bland vilka du är sannolikt att hitta låg självkänsla, men i detta en aspekt hennes undermedvetna fullgör en av dess viktigaste funktioner och skydda henne. Omdömen

Det här är lika för alla. Ditt undermedvetna är din största bundsförvant och är alltid på din sida. Omdömen

Nästa sak att förstå är självkänsla. Mycket enkelt, är självkänsla skillnaden mellan hur vi ser oss själva nu och hur vi helst skulle vilja vara. Vi använder alla möjliga saker för att mäta dessa två saker, av vilka många är faktiskt inte till stor hjälp i sanning! Om du tar kroppsuppfattning som ett exempel, hur bra är det att jämföra dig med en retuscherade bild av en mager supermodellen, som tillbringade 3 timmar i makeup, innan skottet du tittar på togs av en professionell fotograf? Inte mycket du säger, och ändå har vi alla gör det till en viss grad. Vi jämför oss med ideal och människor vi inte vet någonting om, och sedan, överraskning överraskning, kommer vi upp kort! Omdömen

Vi baserar också våra liv på det som är känt och bekanta och jämföra saker och människor, i syfte att besluta om vi passar in. Vi har alla en vän som vi tittar på och tänker "Jag önskar att jag hade henne x" eller "Han har mycket trevligare y än mig". Vår värld är trygg och bekant för oss, även om det inte alltid är glad eller bekväm. Omdömen

Så, att veta detta, sätta dig själv i din partners skor. Du är en del av deras värld, dig, precis som du är. Nu ska du ändra någonting om dig själv och på så sätt ändra något i deras värld, som inte är i deras kontroll. Du kommer att ändra en referenspunkt och som kan vara skrämmande för dem vid en viss nivå. Omdömen

Ta deras självkänsla i ekvationen och du öppnar upp en helt annan värld av möjligheter. Om du ändrar, kommer du plötsligt känner annorlunda om dem? om hur de ser ut? Kommer du fortfarande vill ha dem? Kommer andra människor plötsligt vill ha dig och fresta dig bort? Kommer du fortfarande behöver dem på samma sätt? Det finns massor av saker som kan gå igenom deras sinne, vilket kommer att innebära att de skulle föredra att hålla dig precis som du är. Det är osannolikt att vara medveten om detta medvetet och om de är, de är ännu mindre benägna att erkänna det - låt oss vara ärliga, de är svåra idéer för att sätta en positiv spinn på eller hur ?! How do you say "Egentligen skulle jag föredrar du bott överviktig, eftersom trots hälsorisker till dig och det faktum att du inte mår bra om dig själv, jag är rädd att du kanske inte behöver mig så mycket om du gå ner i vikt" utan att låta själviska eller osäker ?! Omdömen

Det finns en helt annan grupp människor som hellre vill du inte gå ner i vikt, eftersom de styr eller självisk, men låt oss inte slösa tid på att oroa dem. Omdömen

Så, vad kan du göra om du misstänker att din partner kanske inte vill att du ska gå ner i vikt omedvetet? Det finns ett antal saker du kan göra, som börjar med att få ditt eget huvud rakt, om dina skäl till att vilja gå ner i vikt. Då kan du antingen vara direkt och prata med din partner om hur de tycker om din önskan att förändra och dess möjliga konsekvenser. Om du inte vill göra det, eller om du försöker och fortfarande inte får det stöd du behöver, kan du antingen ändra hur du handskas med sitt bristande stöd, eller prova mer subtila sätt att ta reda på vad deras problem är ..