Vad du behöver veta för att förlora en Fat Stomach

I den här artikeln jag skulle försöka komma in i djupet av magen fett problem, och göra klart en gång för alla vad det handlar om. Att förlora fett mage är en allmän term som används för många särskilda frågor som rör magen, och för det mesta de så kallade experter blanda dem alla i ett stort ämne, som erbjuder samma typiska lösningar. Självfallet, ingen av dem verkligen fungerar för att ta bort magen fett. Omdömen

När vi talar om magen fett är viktigt att göra skillnad mellan magen fett och en stor mage. Omdömen

Magen fett sikt är i allmänhet används för att definiera fettlager ovanför magen och höger under huden, samma fettlager som täcker avloppsledningen, nedre delen av buken, bakre och höfter. Det har mycket att göra med övervikt. För att ta bort detta skikt av fett är möjlig endast genom totala viktminskning, vilket innebär en allmän minskning av kroppsfett procent. Är inte en lätt uppgift; det tar tid, motivation och en mycket bra viktminskningsprogram.

Vad är roll fitness i avlägsna magen fett? Även om många fitness program främja underverk abs övningar, faktiskt denna typ av muskelbyggande träning är inte effektivt att förlora fett mage. Det är känt att bygga muskler under lager av magen fett kommer bara att göra din mage ser större. Den bästa formen av övningar är hjärt typ, som löpning, simning, cykling och så vidare, som stöder en total minskning fett procent. Omdömen

En fet mage, eller en stor mage är något helt annat. Det är magen själv, matsmältningsorgan bosatt under lager av fett. I vår moderna värld av snabbmat och läsk, har nästan ingen en normalstor mage. Vad jag menar med det? En normalstor mage bör inte utmärka sig i brösthöjd på en vertikal linje. Tyvärr även de flesta smala människor har en svullen fett magen; som för de överviktiga personer, de bär ofta stora magar som höjer långt över bröstet linjen. Omdömen

En mage som det brukar dölja alla typer av matsmältningsproblem, födoämnesallergier, halsbränna och sura uppstötningar händelser, problem som i tid kommer att behöva allvarliga medicinska ingrepp. Och för att bli av med dem något mer effektivt än vad som behövs kost eller lämplighet.

En annan sak värd att nämna om en fet mage är det sätt han faktiskt saktar ner hela ämnesomsättningen. De matsmältningsprocess tar cirka åttio procent av hela kroppens energi och mer problematisk matsmältningen är, är ju längre denna energi till spillo. Resultatet är en lägre motståndskraft mot sjukdomar, låg nivå av energi, och en förkortad livslängd. På samma gång, med så lite energi kvar för andra metabolism uppgifter, det är inte konstigt att gå ner i vikt är en sådan oerhörd uppgift. Kroppen bara inte har tillräckligt med resurser för att bränna fett överskott.

Så innan letar efter en lösning för att avlägsna magen, vet vad ditt problem egentligen är. Förutom de faktorer som anges ovan, bör du också överväga faktorer som ålder, hälsotillstånd, kroppskonstitution eller livsstil. En kvinna i slutet av trettiotalet, efter en eller flera graviditeter kommer att ha en annan kroppskonstitution än en man i tjugoårsåldern, och kommer att behöva en annan lösning. Någon som har övervikt under en lång tid kommer att behöva en annan strategi än en person som inte är överviktig men har bara en stor mage. Precis om någon som är fysiskt aktiva mot en person som sitter hela dagen på kontoret.

Detaljerna och är för många som ska ingå i en artikel. Du kan hitta mycket mer information och lösningar på magen fett i min hemsida. Men jag tror att jag lyckats göra lite tydligare att det inte finns någon "one size fits all" lösning för att förlora fett mage. Men det betyder inte att du inte kan lösa detta problem och måste leva med en stor mage för resten av . ditt liv faktiskt, ju mer du förstår om din mage, vad är orsakerna till en alltför fett magen och de bästa sätten att ta itu med det, desto lättare blir att bli av med det Omdömen  ..