Vispa Odds och Release vikt för god med positiv Changes

Har du provat varje diet känd för mänskligheten, men fortfarande kämpar med vikt? Har du lärt “ vad &"; att göra för att förlora vikt, motionera, rikedom byggnad eller andra personliga mål, men ändå kan &'en; t får dig att göra det? Har du börjar med de bästa avsikter men förlorar ånga om du inte &'en;? T få omedelbara resultat Omdömen

Om så, du och' re i gott sällskap. Sanningen är mindre än 5% av människor som lär sig om välstånd byggnad eller andra typer av personlig utveckling faktiskt kommer att tillämpa den för att nå framgång. Oddsen är ännu värre för bestående viktminskning. Omdömen

Visste du att endast en halv procent av människor som förlorar mer än 100 pounds kommer att hålla den för mer än fem år? Att &'; s nästan ingen. . Inte ens en kropp i en hundra jämfört med den lyckliga fem som &'; ll bli rika Omdömen

Jag grundade OCEAN för att hjälpa dig att övervinna dessa dystra odds eftersom jag vet vad &'; s dess like att kämpa mot dem och - tacksamt - Jag vet hur man kan slå dem. Min kompetens är att förstå processen att göra förändringar och coacha andra hur man ska lyckas för gott Omdömen

Låt &'; s. Användning viktminskning för vårt fokus idag, men vet att det jag &'; m undervisning gäller lika för bara om någon positiv förändring du försöker göra i ditt liv. Omdömen

Trots att vem som helst med en TV vet att äta mindre och motionera mer lika viktminskning, de allra flesta är oförmögna att göra det. Varför så få Omdömen

Det &';? Vad jag ville veta när jag vägde nästan 300 pounds för andra gången och var redo att gå ner i vikt för sista gången. Jag var väl medveten om de nedslående odds jag möter och jag var fast besluten att vara i den lilla andel av framgångsrika “ förlorare &" ;. Så jag lagt forskarskola i psykologi till min karriär i näringslivet och forskat hur människor genombrott inre hinder för att skapa permanenta positiva förändringar. Genom år av studier och personliga praxis jag utvecklat en kraftfull och upplivande process som jag nu undervisar dem som är redo att lyckas. Vad jag upptäckte förändrat mitt liv för gott och det kommer att ge dig en helt ny metod för att slå oddsen och lyckas nå dina mål Omdömen

Så låt och' s. Börja med att återvända till frågan om varför så få lyckas på tillämpa det de lär sig att viktminskning eller ekonomisk framgång. Svaret är en uppenbar hemlighet. De flesta människor helt enkelt kan &'en; t “. Bara göra det &"; Om de kunde, de skulle. Omdömen

Vi har orealistiska förväntningar om mental framgång som vi aldrig skulle ha om atletisk framgång. Vi tror att om vi lär oss mentalt mekaniken i en ny satsning, bör görandet komma lätt. Vi vet att detta är osant inom idrotten. Mentalt veta hur man svinga en golfklubba inte göra körningen över 300 yards lätt. Det tar en kombination av att förstå den mest effektiva metoden för svängning, engagemang för att lära sig färdigheter, och timmar och timmar av träning som inkluderar fler misslyckanden än framgångar. Varför tror vi att starta en ny karriär, växande vårt välstånd, eller gå ner i vikt bör vara annorlunda? Omdömen

När du åta sig att utveckla din hälsa eller välstånd färdigheter, du stega in på en väg som kommer att utmana dig att växa bortom din komfortzon av redan behärskar förmågor. De flesta vuxna somna till det faktum att lärande och tillväxt fortsätter under hela sin livstid och tycker att de borde veta hur man gör saker utan praktiken. Sedan, när den spelar och' t fungerar på det sättet, de ger upp innan de verkligen börjar Omdömen

Just nu börja med inställningen att du är i stånd att uppfylla de krav som att lära sig färdigheter för att bygga din hälsa och välstånd.. Var och en av oss har några framgångar vi kan bygga vidare på. Erkänn dina styrkor och använda dem för att utveckla dina svagheter Omdömen

Att vara stark doesn och'. T innebära att vara hård mot dig själv. Nu när du vet oddsen dig &'; re inför, vill jag att du ge dig själv en paus för att inte ha lyckats hittills. Om du &'; ve spenderat mycket pengar på dieter, böcker, eller produkter, det &'; s troligt att du eller någon i ditt liv kan ge dig en hård tid om “ inte göra någonting med allt det där och ". I &'; gissar trakasserier hasn och' t arbetat för att få dig att flytta så långt - det sällan gör - särskilt på lång sikt. Så eftersom trakasserier isn &'en; t-arbete, sluta nu. Inre kritik är den enskilt största hindret för din tillväxt. Omdömen

I stället Jag inbjuder dig att ta en minut att inse att du står inför en enorm möjlighet som kommer vara full av utmaningar. Detta är en möjlighet som kommer att förändra ditt liv på ett sätt som kommer att spänningen dig till tårna och gör dig passionerad om att dela din framgång med andra (som det har för mig). Att veta oddsen du &';. Re vända hjälper dig att inse att din genombrotts att utstrålning och välstånd kommer att kräva din fulla engagemang, positiva utsikter, elasticitet och inre styrka Omdömen

Genombrott praxis för dig

Den här veckan gör att du är så förberedda som möjligt för de utmaningar du ställs inför. Varje framgångsrik idrottsman och näringsidkare förbereder sig för de utmaningar som deras dyrbara möjligheter med expertinformation, konsekvent utbildning, stöd genom de grova fläckar, och livsstil design för att stödja sina mål Omdömen

-. Är du lära aktivt om hur du skapar hälso- och välstånd nivåer du önskar Omdömen

-? Är du öva din hälsa och rikedom färdigheter konsekvent? Daily? Weekly

-? Har du ett team av människor som ger dig positivt stöd och uppmuntran genom svårigheterna Omdömen

-? Har du gjort din hälsa och välstånd en prioritet i ditt liv och byggt in den på din schema

Ta några minuter och besvara dessa frågor för dig själv just nu. I &'; ll vänta (temat från Jeopardy här). Hur många “ ja &"; svar har du? Ge dig själv beröm för dem. Och planera en enkel åtgärd som kan börja förvandla din “ ingen &"; svar runt. Det &'; s mer att vara i mindre än 5% än att bara ha de metoder Omdömen  ..