Obscure faktorer som du inte visste kan förstöra din Weight

Alla vet att fetma och oönskade pounds är snabbt svälja det amerikanska samhället. Omkring fyrtio procent av befolkningen i USA är långt över deras ideal kroppsvikt. Och med det kommer alla typer av sjukdomar som dyker ut från att ha viktproblem. Inte konstigt då att ... Alla vet att fetma och oönskade pounds är snabbt svälja det amerikanska samhället. Omkring fyrtio procent av befolkningen i USA är långt över deras ideal kroppsvikt. Och med det kommer alla typer av sjukdomar som dyker ut från att ha viktproblem. Inte konstigt då att många amerikaner är nu i otaliga dietprogram och övningar, i hopp om att kasta bort oönskade pounds. Omdömen

Det sorgliga är att, oavsett hur mycket tid går åt att svettas i gymmet eller hur mycket självdisciplin utövas för att äta en hälsosam kost, de flesta människor hamnar få oönskade pounds och känslan helt frustrerad. Faktum är att få oönskade pounds är mer än bara rätt kost och träning. Läkare är överens om att viktökning involverar flera andra faktorer Omdömen

På utsidan är oönskad viktökning orsakas främst av stillasittande livsstil och instinktiva äta. det vill säga, äter för mycket för ofta. Men det finns andra bestämningsfaktorer som utlöser dessa två observerbara fakta. Här är de andra faktorer som, mer än du vet, kan bidra till din viktökning. Omdömen

För mycket alkohol Omdömen

Denna viktökning faktor kan tyckas vara skräp för de flesta människor. När allt kommer omkring, det finns inget fett i alkoholhaltiga drycker. Men experter är snabba att påpeka att alkoholhaltiga drycker är packade med stora mängder kalorier. Och alla kalorier från din öl eller margarita kommer att läggas till de kalorier du får från den mat du äter. Och det är där du får alla extra pounds. Omdömen

För att göra saken värre, till skillnad från kalorier från mat, kan de kalorier du får från alkoholdrycker inte lagras i kroppen som fett. Det betyder att din kropp kommer först konsumera alla kalorier från alkohol och lagra mer av kalorierna som du får från mat. Och innan du vet ordet av, är din vikt utanför skalan som du packar en stor fet mage. Nyckelordet här är måttlighet. Du kan fortfarande njuta av några drinkar ibland. Men att göra alkoholdrycker din dagliga följeslagare kan säkert förvandlas till oönskade pounds. Omdömen

Vissa receptbelagda läkemedlen

De flesta sjukdomar bör hjälpa dig att förlora aptiten eller åtminstone orsaka nog oro för att du inte kommer att ha den minsta lust att äta. Men visste du att vissa mediciner, som ordinerats av din läkare för att kämpa mot vad det är som påverkar dig kan orsaka oönskad viktökning? Omdömen

Potenta läkemedel som används för hygienkrav som depression, migrän, högt blodtryck och diabetes kan oavsiktligt öka din vikt. Medicinering som handlar om psykos kan vara de värsta typer av läkemedel som kan ge oönskade pounds. Hormonbehandling och andra behandlingar som använder steroider kan också utlösa viktökning. Men man måste ta dessa mediciner som beställts av läkare. Fortfarande, hälsosam kost och regelbunden motion är de bästa sätten att motverka oönskade effekter som vissa läkemedel kan göra för din vikt. Omdömen

depression och ångest Omdömen

Emotionella problem har en obestridlig länk till viktökning. Och de två välkända problem som kan kvitta oönskade pounds är depression och ångest. Dessa två är båda utlöses av stress. Omdömen

När du är stressad ut från arbete eller familj, tenderar systemet att producera mer av hormonet som kallas kortisol, vilket i sin tur kan öka din aptit. Observera att de flesta människor som råkar vara deprimerad eller orolig har en större tendens att ta mat för att underlätta av sina känslomässiga problem. Och som tidigare nämnts, receptbelagda läkemedel som används för att kämpa mot samma problem kan också utlösa oönskad viktökning. Vad du kan göra är att försöka upprätthålla en lycklig disposition och förebygga stress från att få det bättre av dig. Omdömen

Om du är trött på att försöka kasta bort övervikt till ingen nytta, är det första du kan göra konsultera med din läkare. Det är en bra satsning som han kommer att rekommendera att du äter hälsosam kost och gör regelbunden motion. Du kan också använda naturliga baserade produkter eller kosttillskott som Phenocal som hjälper dig att anpassa sig till och jumpstart din viktminskning programmet. För mer information, besök http://tinyurl.com/8jkw6ma Omdömen  ..