Varför skulle jag vilja en viktminskning coach och hur fungerar det?

Fetma är ett växande epidemi i hela USA. Cirka 4000 personer per dag dör av sjukdomar relaterade till fetmaepidemin.

Fetma har nått epidemiska proportioner över hela världen. Enligt Världshälsoorganisationen, mer än 1 miljard vuxna är överviktiga. Denna epidemi har långtgående konsekvenser.

associerad med denna fetmaepidemin är en betydande ökning av antalet personer som behandlas för typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar, stroke, högt blodtryck, och vissa former av cancer.

överviktepidemin har förknippats med människor som äter mat som innehåller mycket fett, hög socker, hög i kalorier och lågt i näringsinnehåll i kombination med minimal fysisk aktivitet. Med så många val av förpackade livsmedel, näringstillskott, diet jippon det kan vara förvirrande för människor att veta vad du ska äta och hur man tar kontroll över sin hälsa och välbefinnande. Övervikt leder till låg energi, låg självkänsla, hög risk för stora medicinska problem och minskad vitalitet, människor i detta tillstånd har svårt att orka och vilja att göra förändringar och den onda cirkeln fortsätter. Omdömen

En viktminskning coach kommer att gå igenom dessa livsstil och tänkesätt förändras steg för steg för att skapa den kropp du önskar öka din energinivå och förbättra din hälsa och välbefinnande. Det är mycket viktigt att välja en viktminskning coach som hjälper dig att arbeta mot dina mål och skapa permanenta hälsosamma vanor Omdömen

Om du har försökt varje diet och kan &'en;. T gå ner i vikt, om du gå ner i vikt bara för att få det tillbaka igen, om du är sjuk och trött på att vara sjuk och trött, om du har ett medicinskt tillstånd med anknytning till övervikt, om du vill gå ner i vikt och hålla bort permanent, du är en utmärkt kandidat för en viktminskning coach. Review, en viktminskning coach kommer att utbilda, stödja och inspirera dig att ändra vanor som har skapat denna fetmaepidemin. Din viktminskning tränare kommer att bedöma där du är nu med kost, motion och andra livsstilsvanor som lett till din nuvarande vikt problemet och skapa ett unikt steg för steg program för att ersätta dåliga livsstilsval med sunda levnadsvanor. Du och din viktminskning coach kommer att välja små baby steg som du kan göra varje vecka för att säkerställa din framgång till din viktminskning mål och längs vägen skapa nya livsstilsmönster för att säkerställa att du kommer att ha långvarig framgång.

Viktminskning coaching fungerar på flera olika nivåer, det är mycket mer än bara en diet. Kraften i viktminskning coaching är coachingrelationen. Du är inte ensam i din resa för att gå ner i vikt och få frisk. Du har en guide som hjälper dig sortera genom förvirrande labyrint av information och avgöra vad planen är bäst för dig. Din viktminskning coach liknar en detektiv; de kommer att hjälpa avslöja vad som hindrar dig från att förlora vikt och skapa en plan för att övervinna dessa hinder. Du har en tränare som håller dig ansvarig för att följa igenom på din baby åtgärder för att säkerställa dig att utveckla hälsosamma vanor för att ersätta dina gamla vanor. Din tränare är också din cheerleader för att hjälpa dig att fira dina framgångar och skapa momentum för att flytta dig mot dina mål efter en stegvis process.

Viktminskning coaching är en mångfacetterad strategi för att skapa bestående viktminskning. Din tränare kommer att arbeta med dig och din läkare, om det behövs, för att utveckla en livsstil plan som du är nöjd med och som passar din nuvarande livsstil. Varje person har olika vägspärrar som står i deras väg mot optimal hälsa. En professionell viktminskning coach guidar dig att ta bort dessa vägspärrar för att nå din viktminskning och hälsomål Omdömen  ..