Vetenskapen säger att denna förändring så att du kan leva ett långt och hälsosamt life

Med dagens och' s avancerade medicinska tekniker och växande vetenskaplig kunskap, är ålder alltmer bara ett nummer. Men även om folk nu lever längre än vid någon annan tidpunkt i historien, spelar det &'; t menar vi don &'en; t ibland ta itu med att känna vår ålder – eller känner ännu äldre än våra år. Omdömen

Om hälsoproblem börjar krypa in när vi blir äldre, att obehaglig känsla kan bli starkare och starkare. Omdömen

Lyckligtvis det finns saker vi kan göra för att bromsa både de fysiska och mentala effekterna av åldrande. Tillsammans med att förbättra din dag till dag liv, kan de hjälpa dig att leva längre. En sak i synnerhet har visat sig fungera: Feeling unga! Odla dessa känslor av ungdomlig vitalitet och du &';. Ll uppleva bättre hälsa Omdömen

En ny studie visar att brittiska pensionärer som kände minst tre år yngre än sin kronologiska ålder var mindre benägna att försvinna under de kommande åtta åren, jämfört med dem som kände deras ålder eller äldre Omdömen Läs mer:. http: //www.belmarrahealth.com/science-says-make-this-one-change-so-you-c ...
.