Näring kan göra klimakteriet Svår eller Serene

Alla funktionsmedicin klimakteriet läkare vet att bara ge hormoner till kvinnor upplever symptom kan inte vara tillräckligt. Vad du äter, dricker, tänker, hur mycket du sover och motion och din miljöexponeringar kan alla påverka dina hormoner. Omdömen

När under stress, är kortisol produceras på bekostnad av andra hormoner och nivåer varierar. Dessa varierande hormoner orsaka nattliga svettningar och värmevallningar. Många kvinnor observerade också och erfaren vin har samma effekt. En funktionsmedicin klimakteriet läkare som förstår medicinsk nutrition kan hjälpa dig att upptäcka hur mat kan påverka din klimakteriet symtom, humör och ämnesomsättning. Några vanliga livsmedel kan orsaka känslighet eller intolerans som kan orsaka dessa och andra symptom. Omdömen

Miljö Östrogen Omdömen

Det är föreningar i vår omgivning som kan agera på eller blockerar östrogenreceptorer i vår kropp. BPA annars känd som bisfenol A och bekämpningsmedel och hormoner i vårt kött, fågel och mejeriprodukter kan störa dina hormoner och orsakar obalanser. Klimakteriet handlar inte bara om östrogen. Sköldkörtel, progesteron, DHEA och testosteron spelar alla en roll i din hälsa, välbefinnande och metabolism. Dessa droppe under klimakteriet. Befria din kropp av dessa hormonstörande kan bidra till dig till bättre balans naturligt. Omdömen

Medical Nutrition Omdömen

Nutrition handlar inte bara om kalorier in och kalorier ut eller balans av protein, kolhydrater och fett. Vi är kemilaboratorier och skillnaden mellan en dietist, nutritionist och funktionsmedicin läkare kunnig i medicinsk näringslära är perspektivet de tar. Effekten mat har på dina hormoner och ämnesomsättning måste beaktas vid behandling av orsaken. Omdömen

Hormone Friendly Diet Omdömen

Ett hormon friendly kost kan balansera en del av dina hormoner naturligt. Efter dessa steg kan hjälpa dig att harmonisera dina hormoner Omdömen

-Eliminate BPA och' s. Genom att inte värma något i plast och burkar eller andra behållare fodrade med BPA. Leta efter BPA fria behållare.
-Reduce Exponering för växtgifter och bekämpningsmedel. Det kan vara svårt att äta allt ekologiskt så väljer att äta mat som är känd för att ha den högsta nivån av rester ekologiskt. Dessa kallas den smutsiga dussin: äpplen, paprika, selleri, körsbär, importerade druvor, sallad, nektariner, persikor, päron, potatis, spenat och jordgubbar Omdömen -Ät ekologiskt kött, mejeriprodukter och fjäderfä eller åtminstone välja. hormon fri och antibiotikafria produkter. Fisk kan också innehålla hormoner så äter vildfångad. Omdömen -Ät massor av lösliga fibrer som finns i stora mängder i äpplen, bönor, havre, päron och höga fiber grönsaker samt färska marken lin måltid. Dessa binder överskott hormonmetaboliter och eliminerar dem från kroppens Omdömen -Ät korsblommiga grönsaker som har föreningar som hjälper din kropp metabolisera hormoner för att en godartad, icke giftiga formen. Dessa är broccoli, brysselkål, kål, blomkål, grönkål, och rädisor Omdömen

Tidskrävande ett hormon vänlig kost kan kraftigt minska symtomen. När symtomen är kapa eller don &'en; t lösa, kontakta en läkare med erfarenhet av bioidentical hormonbehandling för att stanna smal, skarp, sexig och överladdade Omdömen  ..