Weight Gainer pulver produkter - vad du ska know

Av någon anledning man skulle vilja gå upp i vikt, är det viktigt att bygga muskler i stället ansamlas fett. På detta sätt kommer att vara friskare, starkare, mer energisk och också snygg. Vi bör inse att viktökningsprodukter behöver kalorier för energiförsörjningen. Dessa bör dock inte vara bara någon typ av kalorier som vi lätt kan få dem från socker, men som kommer att leda till fettinlagring. I stället bör de kalorier i vår Weight Gainer pulver kosttillskott vara av hög kvalitet proteiner och kolhydrater. Omdömen

Idag vassle anses vara den bästa formen av protein för kosttillskott. Med ett vasslebaserat viktökningspulver får vi tillgång till cirka 670 högkvalitativa kalorier som ska kunna hjälpa oss sätta på mer än ett pund av muskelmassa i en vecka. Kärnan i vidta lämpliga och hälsosamma måltider bör inte förbises helt enkelt eftersom vi är på en gainer produkter regim. Våra måltider bör innehålla tillräckligt med kalorier för att hjälpa oss att utföra dagliga aktiviteter annars kroppen kommer att gräva i musklerna som bildas när kroppen slut på energi. Kalorierna som medföljer viktöknings kosttillskott bör vidare vara den långsamma brinnande typ för att begränsa sin omvandling till fett. Omdömen

Våra gainer produkter måste innehålla ett femtiotal gram vassleprotein och fettsyror. Om du kan hitta en viktökningspulver som innehåller kreatin, desto bättre. Detta beror på att kreatin är en naturlig muskel byggare men som återfinns i små mängder i våra måltider. Kärnan i gainer kosttillskott är att leverera de näringsämnen som saknar i våra måltider och bör därför inte användas som måltidsersättningar. Att växa muskler vi behöver mycket protein och detta innebär att vi behöver större matransoner. Äta stora ransoner är dock inte perfekt eftersom de tar tid att smälta och äta så här kan också vara tråkigt och dyrt. Omdömen

Vikt Gainer pulver kan användas som en ingrediens vid beredning av livsmedel men det är bättre konsumeras när det blandas med vatten, mjölk eller juice. För ett liknande resonemang marknaden har dessa produkter i olika stora smaker som choklad, vanilj, tranbär, och så vidare. Detta gör det ganska lätt att konsumera dessa tillskott. Kosttillskott kan användas som måltidsersättningar endast när det är absolut omöjligt eller opraktiskt att ta en måltid. Gainer produkter är också konsumeras före och efter träningen. Vid användning före träning de främjar energi för sessionen och efter träningen de hjälper i muskel reparation och byggnad samt ersätta den energi som förloras. Gainer producerar bättre resultat när det tas i små portioner under dagen i stället för hela delar i ett enda skott Omdömen  ..