Healing Barndom Eksem Naturally

En nyfödd bebis skulle börja livet med den första måltiden är gyllene råmjölk från en mor och' s bröst. Detta är den första mjölken tjock, rik och full av antikroppar som ger det nyfödda barnet med grundläggande skydd mot bakterier och virus. Amning har enorma fördelar för barnet att hjälpa till vid utvecklingen av mycket behövs immunitet och minska utveckling av allergier. Kopplingen mellan eksem och allergier är väl dokumenterat, det finns en myriad av personliga konton om helande spädbarn eksem genom förändring dietary som kommer att diskuteras senare. Det finns flera olika former av eksem eller dermatit; infantil eksem, venös eksem, allergiskt kontakteksem, irriterande kontaktdermatit, infantil seborré (mjölkskorv), vuxna seborré och discoid eksem. Här kommer vi att koncentrera oss på infantila eksem hos barn (som är vanligt och ofta ärftliga) och hur detta tillstånd kan vara relaterade till kost.

Infantil eksem är ett kroniskt tillstånd tros vara ett immunsvar mot miljö- eller kost allergener. Det kan också förvärras i tider av stress, känslomässiga upprörd, näringsbrist eller väderomslag [1]. Huden är vårt skyddsbarriär för miljön; Dessa hudceller (strateum corneum) låses samman av corneodesmosomes omgivna av lipid (fett) bi-skikt. De benägna att utveckla atopiskt eksem tenderar att ha en tunn hudbarriär (hornlagret) på platser som ansiktet och pivåerna (inre armbågar etc), dessa hudområden lättare bryts gör det enkelt för irriterande och allergener att penetrera och utlösa en flare av eksem.

Åsynen av ditt barn ständigt klåda, gnugga, repor deras röda, fläckiga, fjällande, är plågsamt smärtsamt för en mor sipprar hud. Den första anhalten skulle normalt vara allmänläkare (GP), som kan vara snabb att förskriva steroidbaserade krämer (t.ex. 0,5% hydrokortison). Steroider är mest förskrivna läkemedel för detta tillstånd. Steroider är kända för att orsaka många biverkningar som inkluderar gallring och missfärgning av huden, blåmärken, brännmärken på huden, klåda, lever- och njurskador, nedsatt immunförsvar, ökad akne eller ansiktshår. Uppenbarligen kan användning av mer än 500 g per vecka hydrokortison resultera i binjuren förtryck och så småningom Cushing &'; s syndrom. De flesta mödrar skulle vara tacksam för någon lättnad för deras barn nöd så skulle rusa på chansen.
Barn till en allergisk förälder är mer benägna att utveckla allergier. Studier har visat att barn som ammas kan bli sensibiliserade för allergener i bröstmjölk till exempel om mamman förbrukar en konventionell diet. Bröstmjölk bekämpar allergier genom att belägga fodret av barnet och 'en; s tarmar vilket gör det svårare för utländska antigener att läcka in i tarmen därför ammas spädbarn mest utsatta vad mamman äter och utsöndrar i sin mjölk. Cow &'; s mjölk är en av de vanligaste allergenerna tätt följt av ägg, jordnötter, röd paprika och fisk, som är häftklamrar i en konventionell diet.

Atopisk eksem definieras av tendensen att framställa immunglobulin E (IgE) antikroppar i stället för IgM-antikroppar. IgM-antikroppar binder till specifika antigener medan IgE-antikroppar reagerar mot olika former av allergener både specifikt och ospecifikt. Bröstmjölk särskilt råmjölk är vanligtvis full av immunoglobuliner IgA dock om brist på IgA eller de som är specifika för ko &'; s mjölkprotein, detta har föreslagits för att göra barnet benägna att ha ko och' s mjölkallergi. Enbart amning under de första 6 månader till ett år kan göra det möjligt för immunsystemet att utveckla tillräckligt för att minska risken för barnallergier [7]
I Manual of Dietetic Practice det sägs att exponering för ko och' s. Mjölkprotein i de första månaderna kan associeras med IgE allergier mot livsmedel samt ägg och soja efter avvänjning [2]. Allergipreventionsstudier tyder på att det är tillräckligt att enbart amma och undvika fast föda under de första 4 månaderna för allergiprevention. Världshälsoorganisationen (WHO) och Department of Health (DOH) rekommenderar exklusiv amning i 6 månader [2]. Nyligen genomförda studier som publiceras i British Journal of Dermatology har föreslagit att amning något längre än 4 månader ger någon fördel i förhållande till förebyggande av eksem. Detta strider mot gällande brittiska riktlinjerna från WHO och DOH som anger att barn bör ammas enbart 6 månader till 1 år [3]. Denna forskning uppgav också att avvänjning spädbarn på potentiellt allergiframkallande livsmedel såsom jordnötter är mer benägna att förbättra toleransen för dessa livsmedel, snarare än orsak matkänsligheter. De fortsatte med att tillstånd som uteslutande ammade barn under längre tid än 4 månader är så stor risk att utveckla eksem som barn som är avvanda tidigare. De föreslår amning riktlinjer Storbritannien granskas med hänsyn till effekterna av eksem i förhållande till amning men pågående studier är ofullständiga.
När födoämnesallergier har identifierats undvikande av utlösande livsmedel kan leda till betydande förbättringar. Dessa typer av livsmedel kan också betecknas som histamin-innehållande livsmedel. Som identifieras innan de vanligaste utlösande livsmedel innehålla ko &'; s mjölk, ägg, vete, soja, nötter, choklad, tomat och skaldjur. Livsmedel som oftast konsumeras av den allmänna befolkningen såsom ammande mödrar som behöver konsumera viktig kalcium, fettsyror, protein, B-vitaminer bland många andra vitaminer, mineraler och spårämnen som är viktiga för tillväxt och mental utveckling av sina barn. En eliminering kost är viktigt att bestämma den skyldige men du bör se till att ersätta de vitaminer och mineraler som går förlorade. Till exempel om att eliminera mejeriprodukter, se till att du byter kalciumkälla med livsmedel såsom gröna bladgrönsaker, nötter, frön och tofu. Om du eliminera vete ersätta fiber och B-vitaminer med andra fullkornsprodukter.

En kost rik på fullkorn, frukt, grönsaker, rent vatten och livsmedel rika på essentiella fettsyror (EFA) såsom fet fisk (makrill, sardiner, vild lax), frön (lin, pumpa, solros ) och nötter är viktiga för hudens hälsa och har en anti-inflammatorisk effekt. Livsmedel som STOCKA kroppen skall undvikas eftersom de förvärra hudproblem. Dessa inkluderar rött kött, mejeriprodukter, stekt och fet mat och härdade fetter och oljor. Vissa näringsämnen är mycket viktigt vid behandling av eksem. Paprika, kål och persilja är alla utmärkta källor till bioflavonoider som bidrar till att minska inflammation och allergi kontroll samt öka kapillär funktion för att få bättre flöde av näringsämnen och eliminering av avfall från huden. Citrusfrukter och zink som finns i morötter, vitlök och ingefära är viktiga tillägg till kosten.

Örter och kosttillskott som kan vidtas för att underlätta läkningen av barneksem är mjölk tistel, nässlor och maskros te, nattljus, fiskoljor, probiotika, vitamin B-komplex, biotin, vitamin C och zink [ ,,,0],1, 4-6]. Aktuella tillämpningar av vitamin E, nattljus, St John &'; s Wort grädde, kamomill grädde, ringblomma, sheasmör och skogsstjärna bör bidra till att behålla fukten. Undvikande av hårda tvål, tvättmedel och kemikalier bytas ut mot naturliga allergivänliga toalettartiklar och hushållsprodukter [1, 4-6].

Vissa Naturopathic terapeuter rekommenderar att avstå från avvänjning barnet på mejeriprodukter och spannmål fram till 1 års ålder som matsmältningssystemet är omogen och kan bara hantera bröstmjölk, formel och baslivsmedel som frukt och grönsaker. Efter ett år av ålders spannmål och mejeriprodukter kan återinföras till barnet och 'en; s diet utan återkomst eksem. Probiotika, fettsyror och vitamin D är viktiga, så om ammande mamman är bristfällig i dessa element då de bör kompletteras. Det finns allt fler bevis som tyder på att komplettera probiotiska &'; goda bakterier och' i ett barn &'; s tidiga kost minskar risken för återkommande eksem. Många konton kvinnor gör just detta hade bevittnat eksem försvinner inom en vecka. Införandet av probiotika i ammande mödrar kosten genom råa odlade grönsaker har visat sig minska förekomsten av eksem som barnet skulle få probiotika (mikroflora) genom bröstmjölken. Mikroflora rik på laktobaciller är fulla av alkaliska bildande enzymer som leder till skapandet av viktiga näringsämnen såsom biotin.

Utbrott av eksem kan bero på felaktig fettförbränningen. Höga källor till omega-3 och GLA (gamma-linolensyra) krävs i detta fall [10]. Spädbarn har visat sig dra nytta av tillägg av omega-3-fettsyror, EPA (eikosapentaensyra) och DPA (dokosapentanoesyra) i bröstmjölk genom konsumtion av modern. Den vanligaste omega-3 EFA och' s på marknaden i form av fiskolja men det finns vegan alternativ som härrör från alger. Fisken äter alger som är källan till dessa långkedjiga EFA &'; s. Förutom de tidigare nämnda fördelarna med EFA och' s övriga förmåner inkluderar att främja en sund hjärna, ögon och nervsystemet, humör höjd, och kardiovaskulära fördelar. En studie som undersökte sambandet mellan eksem och allergi utveckling fann att mödrar som äter ekologiska livsmedel och uteslutande ammar under längre perioder hade högre EFA-innehåll i sin bröstmjölk i motsats till mödrar som åt en konventionell kost [11]. Tillsatsen av lin och omega EFA oljor, vitamin D, grönt pulver och en kvalitet vitamin är några väsentligheter en ammande mamma kan ha nytta av. Den mikroalger Spirulina har visat sig förhindra näringsbrist eftersom det är en bra källa till protein (60%), essentiella aminosyror, vitamin B12, B6, B1, B3, B2, och EFA &'; s bland många andra [4, 5]. Ekologiska mejeriprodukter konsumeras av barn har visat sig minska risken för allergiutveckling med 36%. . Ekologisk mjölk är känt för att innehålla mer omega-3-fettsyror i jämförelse med konventionell mjölk [9]
Som tidigare nämnts, EFA och' s utgör en viktig del i utvecklingen av atopisk sjukdom. Linolsyra (omega-6 EFA) konverterar till gamma-linolensyra (GLA) och arakidonsyra.
Studier har visat att patienter med vissa former av eksem har höga blodkoncentrationer av linolsyra kombinerad med lägre koncentrationer av med längre kedja polyener (LCP). Mother &'; s med en historia av atopisk sjukdom har visat sig ha låga koncentrationer av omega-6 LCP närvarande i en nyfödd baby och' s navelsträngsblod före utvecklingen av atopisk sjukdom. DHA (dokosahexaensyra) är nu vanligt tillsatt formelmjölk på grund av många studier som visar förhållandet mellan DHA och deras många fördelar. DHA och andra fettsyror förekommer i bröstmjölk har satts i samband med förebyggande av allergi utveckling. De låga nivåerna av fettsyror i standarden konventionell kost kan vara orsaken till ökningen av allergiska sjukdomar såsom astma, matkänsligheter, hösnuva samt eksem. Det är en konventionell användning av vegetabiliska oljor i matlagning och ett lågt intag av fet fisk som innehåller mycket krävs omega-3 EFA och' s. Detta skulle således leda till en ökning av omega-6-fettsyror som bidrar till inflammation i kroppen. Studier har visat att ammande mödrar med höga halter av omega-3 EFA minskade risken för eksem och andra allergier under sitt första år [10]. Thijs et al (2011) föreslå sätt att skydda ditt barn från eksem genom att öka EFA med konsumtion av fet fisk, amning och öka konsumtionen av helfeta mejeriprodukter visat sig ha inflammation-fighting potential [10].

Många mammor har varit i slutet av sin tjuder försöker lindra eksem på deras röda, kliande barn. Kanske om de visste att en liten förändring i kosten kan lindra eller till och med bota eksem de skulle hoppa på chansen [8]. Att vara mamma själv jag har upplevt första hand hur besvärande detta villkor är för en baby. Jag konsumerar sällan mejeri så i mitt fall de skyldiga var vete och soja. När dessa två delar har tagits bort från min kost och jag ökade mängden grönt grönsaksjuice, Chlorella tabletter och spirulina i min diet. Jag använde också Calendula grädde (används för att minska inflammation och läka sår genom att hjälpa ny vävnad växer i sår och minska svullnad) och sheasmör i motsats till den mest förskrivna inflammatoriska vatten grädde och paraffin innehållande oljelösning och min baby &'; s hud rensas upp inom 7 dagar.

Sammanfattningsvis att läka barnet eksem naturligt följande kan tillkomma.

För gravida kvinnor,
• Se till att äta en kost rik på omega-3 EFA (fet fisk) eller komplettera där så behövs Omdömen • Se till att ta en pre-natal multivitamin som innehåller folsyra Omdömen

För en ammande mamma
• Ät en ren kost rik på fullkorn, frukt, grönsaker, nötter och frön
• Försök att inkludera rå frukt och grönsaker i dina måltider varje dag
• Försök att inkludera råa odlade grönsaker som surkål Omdömen • Inkludera EFA &'; si din dagliga kost antingen genom konsumtionen av ekologiska fet fisk eller kosttillskott. Undvik höga kvicksilver fisk som svärdfisk, långfenad tonfisk, lax, haj, king makrill, havsabborre, marlin Omdömen &bull. Försök att undvika sockerhaltiga, bearbetade livsmedel eftersom de är mestadels tomma kalorier utan näringsinnehållet.

För ett barn 6 månader och framåt:
• Införa enkla livsmedel långsamt (mono-diet) Review • Slappna av, försök att undvika att göra måltiderna likriktat Omdömen • Införa frukt och grönsaker första Omdömen • Undvik att införa spannmål, kött och mejeriprodukter till efter 1 års ålder Omdömen

1. McKeith, G., Du är vad du Eat2004, London. Penguin Group Omdömen 2. Thomas, B. och J. Bishop, Manual of Dietetic Practice. 4. Ed2001, UK:. Blackwell Publishing Omdömen 3. Dewey, K., vägledande principer för tilläggskost av spädbarnet. Kost och näring, 2003: p. 5-37.
4. Holford, P. och D. Colson, Optimum Nutrition för ditt barn: Hur man öka ditt barns hälsa, beteende och IQ2010, London, UK: Piatkus. 309.
5. McKeith, G., mat Bibeln: The Complete AZ guide till en hälsosam Life2008, London. Penguin Group Omdömen 6. Holford, P. och S. Lawson, Optimum Nutrition: Före, under och efter Pregnancy2009, London: Piatkus. 267.
7. Saarinen, KM, et al, Transforming tillväxtfaktor och beta;. 1 i mödrar och' råmjölk och immunsvar mot kor och' mjölkproteiner hos spädbarn med kor och' mjölkallergi. The Journal of allergi och klinisk immunologi, 1999. 104 (5): p. 1093-1098.
8. Monica, hur jag slutligen Cured My Baby eksem i några dagar, hos friska gröna Moms2012. Omdömen 9. Ekologisk mjölk Minskar Allergier och eksem, i mamma går green2009. Omdömen 10. Thijs, C, et al., Fettsyror i bröstmjölk och utveckling av atopiskt eksem och allergisk sensibilisering i barndomen. Allergy, 2011. 66 (1): s. 58-67.
11. . Kummeling, I., et al, Orsaker av atopi i barndomen: koala Birth Cohort Study. Pediatric Allergy and Immunology, 2005. 16 (8): p. .. 679-684 Omdömen