Vitamin E kan hjälpa Ease Problem med minnet associerade med brist på Sleep

2011 Sleep in Amerika undersökning genomförd på uppdrag av National Sleep Foundation visade att mer än 40 procent av amerikanerna i åldrarna 13 och 64 sällan fick tillräckligt med sömn på veckonätter och mer än 60 procent uppgav att de hade problem med att sova nästan varje night.1 Omdömen

Vi vet alla att sova krävs för hälsa och välbefinnande, men många av oss kanske inte inser konsekvenserna av att inte ha en god natt och' s sova under en längre tidsperiod. Brist på sömn resulterar i mental, känslomässig och fysisk trötthet. Sleep underskottet är känt för att minska effektiviteten och produktiviteten på arbetet, påverka dom och stör relationer. Otillräcklig sömn har kopplats med negativa stämningar såsom irritabilitet, ilska och depression. Kronisk sömnbrist kan leda till mer allvarliga hälsokonsekvenser och har förknippats med hjärtsjukdomar, diabetes och obesity.2 Omdömen

Enligt National Sleep Foundation (NSF) cirka 25 procent av amerikaner som lider av sömnproblem tar sömn stöd för att hjälpa dem falla asleep.3Stress, långa arbetstider och den ökande användningen av kommunikationsteknik är bidragande faktorer till nationen och 'en; s sömnskuld. Denna förfärliga situation kan mycket väl innebära en möjlighet för tillägg företagare att möta sina kunder och' behöver för en god natt och' s sömn genom en rad väl utforskade, icke-beroendeframkallande växter och näringsämnen som är kända för att möta närings klyfta som Sömnbrist skapar och hjälpa inducera en god natt och' s sömn. Men medan sömn stöd kan bidra till att lugna kroppen och sinnet förbereda den för sömn, det finns mer att sova än möter stänga ögat. Omdömen

Sömn och Minne

Betydande bevis från forskning visar att sömn är mycket viktigt för optimal kognitiva funktioner och för att lära sig (minne). Sömnbrist är känt för att öka hjärnans oxidativ stress och försämrar minnet och inlärningsprocessen. Effekten av sömnbrist på minnet har väl bundna genom funktionella avbildningsstudier som har kontrastesömnbrist och utvilade brains.4-5 Omdömen

En färsk undersökning visar att forskare kan ha hittat ett sätt att motverka en del av de negativa konsekvenserna av sömnbrist, såsom försämrat minne. Detta genombrott studie som genomförts vid Jordan University i samarbete med Virginia Commonwealth University, föreslår Richmond att minskad minne på grund av brist på sömn kan åtgärdas genom Vitamin E supplementation.6 Omdömen

Neuro-skyddande effekterna av vitamin E på Sömn-Berövad

Komplettering av vitamin E kan vara särskilt fördelaktigt för högskolestudenter och yrkesverksamma som är starkt beroende av deras minne trots att i en sömn berövade tillstånd. Som en del av forskningsstudien, var sömn berövade råttor fick en dos av vitamin E dagligen; en annan grupp av sömnbrist råttor fick inte någon tillskott; den tredje gruppen fick vitamin E kompletterar men inte sömnbrist. Omdömen

Det här var den första studien att undersöka effekterna av E-vitamin tillskott med kronisk sömnbrist, enligt Behavior Brain Research. Forskarna observerade en förbättring av nedskrivning på kort och lång sikt minne i sömnbrist grupp av råttor som fått Vitamin E-tillskott. Forskarna noterade också att E-vitamin tillskott visade inga fördelar minne förbättring i den grupp av råttor som inte sova berövade. Den sömnbrist grupp som inte fick tillskott av vitamin E visade en nedgång på kort och lång sikt minne. Fördelar med minnes förbättring sågs endast i sömnbrist grupp råttor som erhöll E-vitamin tillskott. Omdömen

När forskare dissekerade hippocampus av dessa testråttor och bedömt antioxidant markörer, noterade de ökade nivåer av antioxidantförsvar i detta område av hjärnan som spelar en viktig roll i kort- och långtidsminne samt spatial navigering. Effekterna av vitamin E visade ökad aktivitet i antalet antioxidant enzymer i hippocampus, vilket påverkar den antioxiderande effekt i denna del av hjärnan. Forskarna avslutade antioxidant effekt av vitamin E normaliserade hippocampus antioxidant mekanismer under sömnbrist och minskad minnesförsämring. Omdömen

E-vitamintillskott Manufacturing alternativ Omdömen

Dietary extra intag av E-vitamin är viktigt för hudens hälsa, men kan också hjälpa till att sänka risken för vissa sjukdomar såsom hjärtsjukdomar, cancer, åldersrelaterade ögon sjukdomar och förbättra den psykiska functions.7 Omdömen

E-vitamin är en oljebaserad vitamin, och därför orala leveransalternativ för vitamin tillverkning är vanligtvis begränsad till mjuka geler och flytande skott. Flytande skott är ett nytt leverans koncept, vanligen i kombination med andra multi-vitaminer och näringsämnen. De pre-mätt, drick skott är inte bara bekvämt att ta men erbjuder högre utnyttjandegraden av näringsämnen än gelkapslar. En erfaren, GMP-certifierad kontrakts nutraceutical tillverkare kan hjälpa dig private label högkvalitativa vitamin E-tillskott i bekväma, prisvärda och effektiva leveransalternativ Omdömen  ..