Fördelarna av grönt Tea

Grönt te har blivit den senaste modeord i fråga om god hälsa. Dess närings- och sjukvårdsförmåner har i själva verket visat sig i Kina och Japan flera tusen år sedan, men har nyligen blivit populär i västvärlden. Innehåller bara en fjärdedel av koffeinet i kaffe, grönt te gjort av ojäst teblad behåller alla sina näringsämnen genom att gå igenom minsta bearbetning.

Vad &';? s I en kopp Omdömen

Men det viktigaste fördelen av att dricka grönt te är för sina antioxiderande egenskaper. Antioxidanter neutraliserar fria radikaler i våra kroppar. Fria radikaler är naturligt förekommande ämnen som kan angripa och försämras celler – de kan förbättras genom livsstilsvanor som rökning, överexponering för solen och föroreningar .. Genom att göra detta, kan fria radikaler därmed påskynda åldrandet.

Grönt te innehåller även vitamin A, C och E samt föreningar som kallas flavonoider som främjar god hälsa. Dessa Flavonoider, som kallas polyfenoler, fungerar som antioxidanter som kan bidra till att motverka åldrandet. Det finns en undergrupp av Polyfenoler kallas Katekiner och en viss typ av Catechin kallas EGCG eller Epigallocatechingallat (EGCG), finns i överflöd i grönt te. Detta är en antioxidant som sägs vara nästan tjugo gånger starkare än vitamin E. En enda kopp grönt te innehåller 200 milligram Katekiner de näringsmässiga fördelarna med vilka är lika att konsumera åtta färska äpplen. Och eftersom koncentrationen av EGCG är den högsta i Grönt te jämfört med andra antioxidantrika livsmedel såsom vitlök, grönkål, spenat och brysselkål och dubbelt så effektiv som antioxidant resveratrol som finns i rött vin, dricka flera koppar om dagen rekommenderas .

Men är du inte bara att få en hälsosam dos av Katekiner med din kopp grönt te. Du får en hel del mer i form av Gallussyra, en annan stark antioxidant, karotenoider, askorbinsyra (C-vitamin), tokoferoler och mineraler såsom krom, mangan, selen, zink och vissa phytochemical föreningar som alla bidrar till en bättre hälsa .

Hur Gör Antioxidanter i grönt te hjälpa? Omdömen

Genom att dricka en kopp grönt te du ökar antioxidant kapacitet av ditt blod. Polyfenoler i grönt te bidra till att öka din vita blodkroppar samt medhjälp återhämtning och medicinska behandlingar. Tillsammans med en balanserad kost och ett regelbundet träningsprogram, dricka grönt te dagligen kan bara bidra till att öka oddsen att undvika någon sjukdom i samband med fria radikaler. Som Grönt te är vattenlösligt, om du konsumerar för mycket te, du helt enkelt utsöndrar det naturligtvis .. Därför finns det ingen skada i att dricka så många koppar grönt te som du vill. I själva verket, för att främja en sund metabolism, öka din immunitet och öka antioxidanter i kroppen, experter föreslår att du dricker minst fem till sex koppar om dagen! Omdömen

Om nu detta verkar lite för mycket för dig att hantera på daglig basis, varför inte välja grönt te Plus. Grönt te Plus är en ren grönt te med 72 spårämnen för att bilda en läcker, hög antioxidant dryck. Grönt te Plus innehåller en all-star insamling av spårämnen, inklusive magnesium, kalium, bor, kalcium, selen, fosfor, järn, mangan, strontium, zink, och mycket mer! Dessa mineraler spelar roller i viktiga funktioner som benutveckling och blodflöde. Grönt te Plus säkringar dessa mineraler med ett koncentrerat grönt te-extrakt för att göra det enkelt för alla att få sin dagliga näring från en källa. Med denna koncentrerade formel, du får antioxidant effekt av sex koppar med regelbunden grönt te på bara en portion! Bara sätta en dropper full av grönt te Plus i varmt eller kallt vatten (eller din favoritdryck) för överlägsen antioxidant stöd. Grönt te Plus är ett koncentrerat grönt te-extrakt med ett ORAC eller Oxygen Radical Absorbansförhållande Capacity värde 7.800 enheter per portion. Grönt te Plus är ett flytande koncentrat som packar mer antioxidant effekt i varje portion, så att du behålla hälsan längre Omdömen  ..