Förbättra din hälsa med den fantastiska Goji Berries

Vill du verkligen vill förbättra din hälsa? Du kan nu få fart din hälsa och healing med denna fantastiska superfood. Goji bär, eller Wolfberry som det kallas i Kina, är hemma i Tibet i Himalaya och i Kina. För år denna magiska bär har använts för att öka hälsa och uppnå livslängd
Det har hävdats att. Review förbättra leverfunktionen,
strenthen syn,
förbättra sexuell funktion och fertilitet,
boost immunförsvar, och sälja förbättra cirkulationen. Omdömen

Att äta gojibär på daglig basis kan avsevärt höja den alkaliska nivån på ditt blod vilket är fördelaktigt att upprätthålla god hälsa. Man tror att bakterierna inte kan överleva i en alkalisk miljö. Omdömen

Hög på antioxidanter Omdömen

Goji Bär är mycket kraftfulla antioxidanter också. Det är ORAC värde har fastställts till 25000 gör det till en superfood par excellence. Anti-oxidanter är viktiga för att släcka fria radikaler från vår kost, och det har föreslagits att människor bör konsumera ca 5000 ORAC enheter per dag för maximal nytta. Tyvärr, de flesta människor inte äter nästan tillräckligt med grönsaker och frukt, eller rätt typ av grönsaker och frukt, för att uppnå detta. Till exempel, för att få din dagliga ORAC dosen från äpplen, skulle du behöva äta ungefär 22 äpplen. Dock kommer att äta bara 20 gram gojibär täcka dig. Om du är ny på goji, börja långsamt och bygga upp din egen tolerans. (Om du tar för mycket i början, kan det orsaka tarm intolerans.) Katalog

Du kan nu få dina Multi Vitaminer i en Berry Omdömen

Goji Bär är hög i betakaroten, och är proppfulla vitaminer, mineraler, är höga i fiber och polysackarider. Det kan hjälpa till att reglera tarmrörelser, och polysackarider är mycket fördelaktigt att bygga upp immunförsvaret. För mer information om hälsofördelarna med gojibär, besök min hemsida: www.healthy-diet-plan-review.com Omdömen Medan din på webbplatsen, se till att logga in på www.healthy-diet-planen-review. com /goji-acai-mangosteen.html att få en jämförelse av tre av världens största antioxidant livsmedel: goji, acai och mangostan.

Det är viktigt att se till att du får dina vitaminer och mineraler på daglig basis, men med din näringsämnen i ett piller är inte lika bra som när du får dem från hela livsmedel.

Ät en välbalanserad kost, gör din dagliga motion, och hålla sig frisk Omdömen  ..