Själv befogenhet att vara herre över din Mood

Ingen förbättring genom att få kontroll över ditt humör

I vårt dagliga liv, alla är påverkas av deras humör i viss utsträckning. Vi bör försöka att bättre förstå vårt humör för att ta kontroll och genom att göra detta, kan vi undvika att göra saker som vi kan ångra i framtiden. I situationer när vi är under ceertain emotionell stress, bör vi undvika eller skjuta upp viktiga beslut. Omdömen

När vi är fyllda med ilska eller har en dåligt humör, tenderar vi att inte se eller tänka klart att komma ut med någon kloka eller rationella beslut. Vid den andra ytterligheten när vi är glada och kärleksfull tenderar vi att vara mer tillmötesgående och mindre mål i vårt tänkande. Så några beslut görs under sådana perioder kommer sannolikt att vara partisk. Paus för en stund, ta några ögonblick att låta ditt sinne att lugna ner, analysera problemen och tänka över dem eftersom de beslut som fattas med ett lugnt sinne som inte påverkas av stämningen kommer att vara mindre partisk och bättre. Omdömen

Vi kan alltid kontrollera vårt humör genom att titta i spegeln eftersom våra humörsvängningar återspeglas på våra egna ansikten. Denna åtgärd kan fungera som ett bra sätt att bota oss av våra ständigt föränderliga stämningar. Det får oss att vilja skratta när vi ser hur dumt vi ser med en sulky uttryck och i kontrast när vi ler, har effekterna av upplyftande våra andar och skapa en glad stämning. Vårt humör är alltid förändras då och då av transit mentala tillstånd som vi har, därför måste vi ta kontroll över den. Omdömen

Tänk dig vår kropp som en buss och alla dessa stämningar som passagerarna. De försöker att få i förarsätet för att ta kontroll över ratten. Vad tror du kommer att hända i en sådan kaotisk situation? Troligtvis kommer en olycka eller en krasch resultera i slutändan. Detta händer är relaterat till de flesta människor i deras liv, om de inte vet vem du ska hantera sina skiftande sinnesstämningar, tenderar det att skapa en instabil karaktär eller oönskade resultat. Omdömen

Så vad måste du göra? Du måste lära dig att minska antalet passagerare genom att släppa av vid hållplatser längs vägen. Bli av med de negativa och besvär en, som ilska, oro, girighet, svartsjuka och andra, kommer detta så småningom att hjälpa dig att få kontroll över ratten och kör smidigt utan några skadliga distraktion runt. Du kommer att vara herre över dig själv Omdömen  ..