Min inre Brat

Du har hört talas om att "inre barn" behövande, sårbara delen av dig som du försummar eller kritisera. Vi terapeuter talar ofta om "barnet del av dig" eller "barnet sidan av dig" som ett sätt att ta itu med beroendefrågor. Du vet att du har ett barn inom dig, eller hur? Omdömen

En stor del av tiden, min är en brat. Han är väldigt otålig, impulsiv och krävande, och när han inte får som han vill, blir han arg. Han kastar ibland en passning där, vilket kan vara mycket obehagligt, vanligtvis för mig ensam men ibland kan han vara obehagligt för olyckliga åskådare. [Tänk Veruca Salt i Willy Wonka och chokladfabriken ". Jag vill ha en Oompah-Loompah, pappa jag vill ha en Oompah-Loompah nu!"] Hantera min inre brat kan vara en stor utmaning Omdömen

Humor åt sidan. Jag tror att detta är ett allvarligt problem för många människor, och den svåraste delen i terapi är att få dem att inse att anledningen till att de kämpar beror på en omogen del av dem - ett barn som inte kan tolerera frustration mycket väl och har orimliga förväntningar - är att ha ett utbrott. Ibland barnet får sin väg och vuxensidan ger i. Detta kan leda till impulsiva, mindre välbetänkt val följt av skam och ånger.

I allvarligare fall, går det inre barnet i ett destruktivt raseri och vrak allt, mestadels inre landskapet men ofta yttre förbindelser samt; detta kan leda till depressiva sinnestillstånd. De flesta av mina klienter med denna fråga först hade ingen aning om att den interna raseri och vredesutbrott var problemet. De kände bara den depressiva efterdyningarna. Som jag var inne på i mitt tidigare inlägg om depression, i försvagande fall känner jag ofta som om jag har skrivit en ödemark: personens sinne har helt ödelagts av raseri, nästan som om drabbats av en kärnvapenkrig.

Freud tänkte på depression som aggression vänt inåt mot sig själv. Jag har aldrig hittat på det sättet att tänka mycket användbar på ett praktiskt sätt, men jag tror psykiska våld är i centrum för många typer av depression. Att hjälpa kunder att höra och känna igen våld som förekommer är det första steget; hjälpa dem att klara av det är den andra och svårare uppgift Omdömen

Den andra halvan av den här artikeln om "hitta sin egen väg" kan hittas på min hemsida. http: //www.afterpsychotherapy .com /my-inner-brat Omdömen

Besök webbplatsen och ta en titt runt. Jag välkomnar feedback Omdömen  ..