5 vinnande sätt att hantera ilska och gå vidare med din Life

Har du någonsin känt en person som är arg hela tiden? Dessa slags lösa kanoner kan vara roligt för lite, tills du inser hur dränering sina shower kan vara. Jag hänvisar till dessa riled upp arga människor som energi vampyrer.

Energi Vampyrer tar någon chans de kan för att tömma alla dina positiva energi samtidigt sprutande bort som ett utbrott av Mt. Vesuvius. Tror du att dessa vampyrer har någon aning om hur många människor väljer att hålla sig borta från dem utifrån deras mörk energi? Den sorgliga delen av ekvationen är, hur många människor att stanna närvarande dessa spektakel och sedan undrar varför de känner sig så skit efter välkomnade tirad är över? Omdömen

Ärligt talat, det finns otaliga människor i världen som är arg för alla oförrätter de &'; ve stött på och fått utstå i sina liv. Energi Vampyrer bär sina negativa erfarenheter runt som bagage lägga till fler väskor till högen varje dag. Vi har alla problem, men vi kan välja att skapa ett bättre liv.

Brian Tracy är en fantastisk författare och inspirationstalare. Tracy tar upp hur ilska och skuld kan förgöra oss om vi låter det. Var och en av oss har förmågan att lära sig att släppa skuld, ilska och skam. Ilska kan vara en destruktiv känsla om vi tillåter oss att komma ur kontroll och sitter kvar på dagordningen och resultatet. Hängande på giftet från destruktiva känslor kan orsaka dis-lätthet, utlösa depression, och en allmän känsla av obehag. Blir arg är naturligt, hur du hanterar ilska är ett annat djur tillsammans.

Ärligt talat, verkligen måste vi ta oss så allvarligt?

Här är 5 tips som hjälper dig att komma till rätta med ilska. Omdömen

● Låt dig bockas av i 15 minuter och sedan ta Omdömen åtgärder

Ilska är en naturlig och acceptabel känslor under en tid.
Med hänsyn tagen till en tidsperiod för att känna ilska är hälsosamt. Tricket är att känna det och sedan ta ett djupt andetag och ta itu med situationen. Hur kan du ta hand om det som hände? Vilka åtgärder kan du vidta för att göra saker rätt Omdömen

● Adress situationen “? Ett ögonblick i tiden &"; och sedan låta det gå. Omdömen

Har du någonsin tittat tillbaka på en arg /känslomässig situation och sälja skrattade? Lärdomen här är att förstå att du kommer att återhämta sig och livet kommer att få tillbaka på rätt spår. Förra veckan var jag arg på en kundservice person som har glömt att “ service &"; var en del av sin titel. Efter några minuter av obekväma hoop hoppning, allt var löst. Vid den tidpunkten hade jag två val. Låt det gå eller tala om för alla jag vet om min skit erfarenhet.

● Lär dig att förlåta. Förlåtelse är frisk och allt om dig släppa bagaget Omdömen

Vilken välsignelse att lära sig att förlåta. Öva förlåtelse när du kan. Du kommer att må bättre och lättare för att ha modet att göra det möjligt för mänsklig svaghet. Alltför ofta vi bär ett agg som bara skapar dålig energi Omdömen

● Inventera i dina relationer. ord är oåterkallelig och kan upprepas. Omdömen

Detta citat förklarar denna situation perfekt ... Tänk innan du Review talar. Omdömen

"Vet att ett ord plötsligt skott från tungan är som en pil skjuten från fören Att pilen går inte att slå tillbaka på väg,. du måste fan torrent vid källan "
&ndash. Rumi

● Gå bort från Energi Vampires

Om du inte har någon form av super powered skyddande energi kraftfält, gör dig själv en tjänst och gå bort från människor som Rant och rave, och suga upp allt av din positiva energi. Om du kan &'en; t komma undan, jag föreslår infusion viss positiv energi i mötet. Energi Vampyrer kommer att desarmeras av era positiva kommentarer och kommer att gå vidare till nästa villiga offer. Omdömen

Följ dessa enkla steg och du kommer att öppna dig till en väl Omdömen balanserad, känslomässigt hälsosamt sätt att leva. När allt kommer omkring, är ditt liv inte en generalrepetition Omdömen  ..