Du mot dig själv: Vilken Wolf vinner

Efter Frosty Wooldridge Omdömen

Vid ett tillfälle i historien, president Thomas Jefferson inför en nationell kris. Han sade, “ Vi har en varg i öronen; Han &'; s för farligt att hålla och han &'; s ännu farligare om vi lät honom gå &";. Omdömen

Jefferson talade också om sina egna strider i sig själv.

Du kan hitta dig själv i liknande konflikter. Har du någonsin pratat med dig själv? Med andra ord, du pratar med dina två själva. En “ själv &"; säger till dig att ta en väg och den andra “ själv &"; säger åt dig att ta en annan väg. Omdömen

Under ditt liv, bra och dåliga saker kan hända dig. Du kan köpa en ny bil, men vraket under den första månaden. Goda och annat folk kan komma in ditt liv. En god vän kan berömma dig när en arbetskamrat kan tortera dig på flera olika sätt.

Du kan erbjuda världen vänlighet, generositet och kärlek – men erfarenhet krig, lidande och svartsjuka från andra. När du flyttar ut från ditt “ oskyldig &"; ungdomliga år, “ reell &"; värld slår du upp huvudet ganska brutalt. Omdömen

Du kan få gift med din älskling, men inom några år står inför en brutal skilsmässa med barn i balans. Du kan ta ett jobb, men chefen slungar förolämpningar och nedbrytning obarmhärtigt mot dig. Du kan njuta av en bästa vän bara för att förlora den personen via ett argument eller annat sätt helt utanför din kontroll. Omdömen

Jag minns att jag gifte sig med en vacker kvinna av college. Tre år senare, vi frånskild och hon stack mig med en $ 3,000.00 kreditkort räkningen. Inte så mycket pengar i dessa dagar, men då gjorde jag bara $ 5,400.00 per år. Jag bar bittra känslor. Efter att hon angett mina drömmar och fortsatte i mina tankar i flera år, bestämde jag mig för att stoppa det. Jag skrev ett brev till henne helt förlåtande henne. Jag skickade den till sin vän. Jag har inte och' t behöver ett svar. Jag gjorde också ett beslut om att sluta tänka på henne. Om hon kom in mina tankar, jag sjöng en sång eller funderat på en bra film jag ville se. Från den punkten, jag har aldrig drabbats av en annan dröm om henne och hon försvann från mina tankar.

För 18 år, delade jag en bästa vänskap med en man vid namn Gary som jag respekterade till den högsta. En dag, stannade han någon relation med mig. Ingen anledning. Inget svar. Nej inget. Precis tappade mig som en microwaved potatis. Jag led smärtsamma känslor tills en dag, jag skrev ett förlåtelse brev till honom. Jag har inte och' t vet var han bodde så jag placerade den i min “ förlåtelse &"; fil. Jag slutade tänka på honom. Jag släppte in mot nya vänskapsband. Omdömen

Jag upptäckte en liknande verklighet från en gammal Cherokee Indian fabel där en hövding visade hans sonson om livet.

"En kamp som pågår inuti mig", sade han till pojken. Omdömen

"Det är en fruktansvärd kamp och det är mellan två vargar. En varg är ondska. Han är ilska, avund, sorg, saknad, girighet, högmod, självömkan, skuld, förbittring, underlägsenhet, lögner, falsk stolthet, överlägsenhet och ego. "

Han fortsatte, "Den andra vargen är bra. Han är glädje, fred, kärlek, hopp, stillhet, ödmjukhet, vänlighet, godhet, empati, generositet, sanning, medkänsla och tro. Samma kamp pågår inuti dig, och inuti varje annan person också. "Omdömen

sonson tänkte på det en minut och sedan frågade hans farfar," Vilket varg vinner? "

Den gamla Cherokee chef helt enkelt svarade "Vargen du matar."

Dessa många år senare, om någon skadar mig verbalt eller känslomässigt. Jag kommunicerar mitt missnöje till dem. Jag inbjuder dem att prata ut. Om de don &'en; t vill lösa situationen, jag drar ifrån dem. Jag förlåter dem och gå mot högre energi människor som stöder mig. Omdömen

I ditt liv tid, om du befinner dig kämpar med två vargar motstridiga i ditt sinne. Du kan prova dessa lösningar:

• Prata med en vän tills du pratar konflikten i klarhet Omdömen

&bull. Du kan skriva en dagbok för att flytta den känslomässiga och" grejer &"; ut ur ditt huvud och på papper Omdömen

&bull. Du kan hyra en professionell terapeut som kan ge dig verktyg för att neutralisera “ negativ varg &"; i ditt sinne Omdömen

&bull. Du kan skriva ner en förlåtelse brev till någon som du gjorde fel eller skada dig. Gör det helt villkorslöst. Det spelar och' t roll om du skickar det eller inte. Lägga den i din förlåtelse fil Omdömen

Om du befinner dig kämpar med “. Negativ varg &"; i ditt sinne eller att du tänker på vissa “ dåligt och" sak eller “ personen &"; som skadar dig – försöka sjunga en sjunga en sång, klicka på comedy club på din dator, ta en cykeltur, penna lite poesi eller något som rör dig bort från “ groove &"; det smärtar dig.

Med andra ord, mata “. positiv varg &"; Sådan mental och känslomässig disciplin flyttar dig mot din hälsosam känslomässig frihet Omdömen

## Omdömen  ..