Hjälp för Shy Women

Den här artikeln beskriver en märklig behandling där en man - som är rädda för kvinnor - löser sin ångest (blyghet) genom att ockupera sig i bota blyghet av en kvinna. Efter att mannen har botade blyghet av en kvinna (det vill säga kvinnan kan vara sårbara för andra), kommer han att få extra lärande- och arbetsuppgifter. Omdömen

Inledning Omdömen Vid behandling av ångeststörningar (såsom social ångest) följande procedur används ofta (i denna ordning): insikt, uthållighet och handlings. Detta förfarande har flera nackdelar: oroliga individer är ofta mindre learnable, det vill säga de har svårt att skaffa ny kunskap (t.ex. i förståelsen av sina besvär), och i ett försök att uppvisa beteendeförändringar oroliga individer visar ofta (psykologisk) motstånd ( undvikande beteende).

På grund av dessa nackdelar är den behandlingstid ofta alltför lång eller behandlingen misslyckas. Följande behandling har ett annat tillvägagångssätt, nämligen ovanstående förfarande tillämpas i omvänd ordning och som ett resultat, de nackdelar till stor del elimineras. Den oroliga individen får först ett uppdrag ( action Omdömen) från tränaren (eller terapeut) utan en komplett detaljerad förklaring. Om uppgiften är framgångsrik, då mindre Omdömen orolig individ får extra lärande- och arbetsuppgifter ( insikt Omdömen) från tränaren. Omdömen

Denna behandling bygger till stor del på problemlösnings behandling av den amerikanska psykiater och psykoterapeut Milton Erickson (grundare av den ovanliga terapi och hypnoterapi). Erickson undersökt olika sätt att ta itu med olika sociala problem utan att analysera det förflutna av sina klienter (t.ex. hur de fördes upp). Omdömen

Andra terapeuter studerat metoder för Erickson och använt dem i sin praktik. En av dessa terapeut Jay Haley (1976) beskrev i sin bok ett antal sessioner på en familj med en ung pojke som var rädd för hundar. Terapeuten i dessa möten kom upp med en märklig lösning för att hjälpa denna unga pojke att minska sina farhågor för hundar. Terapeuten frågade den unge pojke – med hjälp av sina föräldrar och ndash; att ta en liten hund i sitt hem som han tycker är mycket rädd och att bota sin ångest. Kort sagt, denna lösning hjälpte den unge pojken att vara mindre rädda för hundar. Följande behandling är baserad på berättelsen om denna unga pojke som var rädd för hundar och var en gång utförs av en man som var rädd för kvinnor. Denne man kände en kvinna som han trodde var mycket blyg och han försökte framgångsrikt bota sin blyghet. Han gjorde detta genom att ha kontakt med denna kvinna och prata med henne om sig själv. Efter de möten med denna kvinna han senare märkte förändringar i hans beteende och hur han tänker och känner. Omdömen

Nedan följer några förbättringar han har märkt i sig efter möten med detta tidigare
blyg kvinna :

  • mer öppna för andra,
  • inte rädd för kvinnor (han hade ett tvåårigt vänskap med en vacker smart kinesisk kvinna – med en högskoleexamen – som också deltog i Fröken Kina 2005),
  • kunna frossa (arg) med andra (men leda till uppsägning av hans vänskap med sin kinesiska flickvän),
  • kunna klara ett slut på vänskaps med andra bättre än tidigare, Omdömen
  • som kan förutsäga andras beteende och läsa deras nonverbal beteende,
  • förbättrad bilist färdigheter,
  • förbättrade sport färdigheter (som simning);
  • behöver inte alkohol eller droger för att må bättre,
  • under intima samtal med andra, är han ofta "hög",. Omdömen
  • kunna tänka på en högre nivå

    Behandlingsmetod Review, en behandling för män som är rädda för kvinnor inkluderar:

    1. Action Omdömen
    2. Perseverance Omdömen
    3. Insight (plus eventuella senare uppdrag)

      Action
      manliga kunden följer instruktionerna (order) av tränaren Omdömen

      Exempel:
      .
      manliga klienten – som är rädd för kvinnor – instrueras att leta efter en kvinna som han tycker är mycket blyg och försöker bota sin blyghet. Den manliga kunden ska kunna bota sin blyghet genom att vara sårbara för henne (det vill säga genom att prata med henne om sig själv). Omdömen

      Perseverance
      manliga kunden fortsätter att utföra uppgiften (uppdrag).

      Exempel:
      manliga kunden går en gång i veckan till denna blyg kvinna och pratar med henne om sig själv. Den manliga klienten bör gradvis (det vill säga i små steg) vara utsatta för henne, för om han är för snabb att vara utsatta för henne, kan detta leda till (vissa) obehagliga överraskningar (såsom ångest) för henne. Omdömen

      Insight (plus eventuella senare uppdrag) katalog Om manliga kunden lyckas bota blyghet av kvinnan (det vill säga kvinnan kan vara sårbara för andra), då den manliga kunden kommer att få extra lärande- och arbete uppdrag från tränaren

      Exempel:
      manliga kunden läser böcker /artiklar (eller delar av böcker /artiklar – kopior) att tränaren rekommenderar honom, till exempel.:

    4. om utvecklingen av ångest /blyghet, t.ex. boken från författaren Terry Dixon,
    5. om relationer, t.ex. böcker från författare /äktenskapliga terapeuter Andrew G. Marshall och Michael Batshaw,
    6. om "myten om Mars och Venus", t.ex. böcker från författarna Deborah Cameron och Cordelia Fine

      Den manliga klienten utför också en rad aktiviteter &ndash. rekommenderas av Pease och Pease, 2009 – för att förbättra sina chanser att få en sund och varaktig relation med en kvinna, såsom:

    7. utbildning kommunikationsförmåga (se Nelson-Jones, 2006);
    8. gå till idrotten skolan (för att få en frisk kropp);
    9. lära sig att laga mat,
    10. lära sig att dansa,. Omdömen
    11. lära sig att ta hand om barn

      Referens
      Batshaw, M. (2011). Innan Säger “ Jag gör &" ;: The Essential Guide till ett lyckat äktenskap. Nashville /New York. Turner Omdömen

      Cameron, D. (2008). Myten om Mars och Venus: Do Män och kvinnor verkligen talar olika språk? Oxford. Oxford University Press Omdömen

      Dixon, T. (2007). Evolving Självförtroende: Hur man bli fri från ångeststörningar och depression. Newton Aycliffe. Hjälp-För Omdömen

      Fine, C. (2010). Vanföreställningar om Kön: hur vårt medvetande, samhälle och Neurosexism Skapa Difference. New York /London: W.W. Norton & Company.

      Haley, J. (1976). Problemlösning Therapy. Nya strategier för effektiv familjeterapi. San Francisco /London: Jossey-Bass, Inc. Omdömen

      Marshall, AG (2009). Den inre Trap. Two-steg guide till Escaping det och hitta varaktig kärlek. London. Bloomsbury Publishing Plc Omdömen

      Marshall, AG (2006). Jag älskar dig, men jag är inte kär i dig. Sju steg till att spara din relation. London: Bloomsbury Publishing Plc Omdömen

      Nelson-Jones, R. (2006).. Mänskliga relationer Färdigheter: Coaching and Self-coaching. London /New York. Routledge Omdömen

      Pease, A., och Pease, B. (2009). Varför Män vill ha sex och kvinnor behöver kärlek. London:.. Orion Publishing Group Omdömen

    • ångest

    1. Bränsle kontra Anxiety
    2. *** Ta Lid Off
    3. Är du oroande för mycket? Lär dig mer om generell ångest symptoms
    4. Kunskap är ett motgift till Fear
    5. Hantering av Recession panik: The Science of Physical Exercise
    6. Tre skäl människor fastnar vid försök att övervinna generaliserat Disorder
    7. Vinna Finansiell Ångest - Hantering av Financial Fears
    8. Har din ångest köra dig att sabotera dina relationer? Lär dig att avaktivera dess Power
    9. ! När Worry Strejker
    10. Christmas Blues? Tips för att klara av Holidays
    11. Hur man kontrollerar panik och ångest Attacks
    12. Bidra till att lugna dig själv och känner sig mindre Anxious
    13. Bara en vän eller What
    14. Hur kan vi bota ångest och panikattacker?
    15. Social fobi Behandling: 5 beprövade metoder för att behandla sociala Anxiety
    16. Naturliga Läkemedel för Panic Disorders
    17. Hur jag behandlat människor som inte förstod min mentala hälsa Issues
    18. Är du lider av Computer Stress
    19. Hur slutade ängslas - enkla strategier för att underlätta en orolig Mind
    20. HANDLAR MED DIN psykisk störning, ångest, OCH DIN FEARS