Anxiety Disorders manifesterar på grund av Childhood Environment

Under de första åren med att spela professionell tennis, jag var mycket ensam och blev hemma sjuka snabbt, men det fanns alltid en röst i bakhuvudet som berättade för mig att hålla igång. Jag skulle senare i livet räkna ut att de extrema strider, de nära strider som jag förlorade och de hårda dagar att inte ha pengar för att sova i en vanlig säng skulle alla bidrar till den person jag skulle snart bli (publicera ångestsyndrom). Problem är verkligen ett tecken på liv, och vi alla ta itu med dem på en daglig basis, men då under de första åren med hög nivå tennis jag inte hantera mina problem mycket väl, och de definitivt påverkat mig på tennisbanan .

I tennis är korrekt upprepning nyckeln till att behärska en färdighet, och detsamma gäller för att leva ett liv fyllt med över oro, ständig ångest och panikattacker. De första åren fyllde mitt sinne med alla de saker som inte var rätt i mitt liv, som varför mina föräldrar inte arbeta hårdare så jag hade råd vad alla andra tennisspelare hade bättre tennisracketar, några riktiga måltider under turneringar eller kanske en coach. Det var en perfekt miljö för att manifestera min generaliserat ångestsyndrom som kom senare i livet. "Vad är det för fel" skulle ständigt följa mig på och utanför banan, och "vad som är rätt" var sällan eller aldrig märkt. Genom upprepning av negativa tankar, körde jag själv galen på tennisbanan. Till exempel, om jag vinna en tennismatch vid ställningen 6-0, var upp 5-0 i andra set och var ett spel från clinching vinna, men om jag skulle vända och förlora det spelet, jag omedelbart låta mig få det muntligt och många gånger fysiskt kastar min racket till platser racketar bör inte gå (det finns fortfarande många av mina racketar fastnat i träd runt om i världen, kan jag försäkra er om att). Det var ingen överraskning att jag tog samma negativa föreställningar jag byggt upp på banan, till min utanför planen liv och cykeln över generaliserad ångest som ledde till min extremt alltför sensibiliserade nerver, så småningom ledde till att bli "kliniskt" deprimerad.

Jimmy Connors var en av de bästa någonsin spela spelet och en sann inspirationskälla för mig att växa upp. Han sa "Jag inte förlora tennismatch, jag sprang helt enkelt för sent." Jimmy trodde att tennis handlade om att lösa problem och att om han hade mer tid han skulle ha kunnat lösa problem han stod inför på tennisbanan och så småningom komma ut som segrare, till skillnad från min far som var för envis för att acceptera att han var problem i familjen och tog några åtgärder för att försöka lösa dem, kände jag mig fri och drevs för att lyckas från den stunden, du bor du lär Omdömen  ..