Social fobi och Depression

Social fobi eller social fobi och depression bör behandlas så snart du vet att du har det. Även social fobi på egen hand bör utredas så snart som möjligt. Omdömen

Det här beror på att det skulle kunna leda till andra sjukdomar eller psykiska problem såsom panikattacker eller agorafobi. Att gå igenom social ångest kan vara störande när du ibland önskar att du kunde vara "som andra människor". Detta kan leda till depression. Omdömen

social ångest kan leda till allvarliga problem

Social fobi kan börja i barndomen. Barn kan tyckas vara mycket "blyg". När de blir äldre, kan de tenderar att undvika sociala situationer eller uthärda det med stor svårighet. Omdömen

Fear, förlägenhet och förnedring är ständigt i sitt sinne. Det är en oerhört obehaglig känsla. Det kan leda till panikattacker. Och om den gjorde det, särskilt framför andra, de kan besluta att undvika situationer. Omdömen

Det blir värre eftersom detta kan leda till agorafobi som är mycket handikappande. Allt detta kan orsaka inte bara dem, men vem som helst, depression. Detta orsakar problem när det gäller relationer och sysselsättning är berörda. Omdömen

Det kan också leda till alkohol- eller drogmissbruk.

Kvinnor upplever depression dubbelt så mycket. Detta kan vara en hormonell sak. Viss forskning tyder på att social fobi och depression kan orsakas av en del av hjärnan som kallas amygdala. Amygdala tros kontrollera våra rädsla svar. Omdömen

Det är mycket viktigt att ta itu med social ångest snabbt på grund av risken för låg självkänsla och depression. Detta kan orsaka en person att dra sig tillbaka till den punkt av isolering, känner dig arg och grubbla. Omdömen

Behandling och förändrade tankar

Behandlingen är i allmänhet ganska effektivt och resultatet är bra . De flesta människor kan leva ett normalt liv. Kognitiv beteendeterapi och medicinering fungerar bra.

Beroende på hur illa situationen är, kan en snabbare verkande men tillfällig medicinering ordineras för att ge viss lättnad. Detta kommer att ge dig några "andrum" så att KBT eller en långsammare verkande men på längre sikt medicinering har en chans att börja arbeta. Omdömen

Patienter kan också lära sig deras tankar, speciellt innan, hade ingen saklig grund. Ändra tankar är en viktig del av behandlingen, som är exponeringsterapi. Omdömen

Detta kommer inte bli kul. Men ta det långsamt. Du kommer att utsättas för ångestväckande situationer och kommer att sakta lära sig att övervinna dem. Det är din resa till återhämtning. Tro hur stark denna har ironiskt gjort dig. Din beslutsamhet kommer att göra dig att lyckas Omdömen  ..