ÄR DIN MIND ALLTID I KONFLIKT?

din hjärna ALLTID I KONFLIKT?
(Vinod Anand) Review Är du alltid redo att surra ut på en motsatt åsikt eller hålla en annan person som är ansvarig för dina problem? Lösningen på lugnande ditt sinne ligger i att ta dina fiender på lunch, åtminstone en gång i livet Omdömen

Historien har lärt oss att överallt där det finns levande varelser, kommer det att finnas konflikter. Även i djurriket skälen för en kamp kanske begränsas till kontroll över territoriet och mat, är den mänskliga arten betydligt mer komplex. Om senaste fallen beaktas, vi och' ll inse att frekvensen av konflikter i vårt dagliga liv har ökat grenrör – vare sig det mellan en man och en hustru, en mor och ett barn, syskon, vänner, yrkesverksamma, en främling på väg, eller ens konflikt inom våra egna sinnen. Healer och författaren Elizabeth Lesser, som &'; s skrivit bästsäljaren Bruten Öppet: Hur svåra tider kan hjälpa oss att växa, talar till oss om orsakerna till konflikter och berättar hur upplösningen av någon konflikt ligger i våra egna händer snarare än vår motståndare och' s. Här är tips:

Är det möjligt att leva ett konfliktfritt liv Omdömen

Nej?. Det finns inget sådant som en konfliktfritt liv. Den typ av liv är för saker att gnida mot varandra, för att skapa friktion, ibland misslyckas isär. Vi förväntar oss & konfliktfritt liv, men ingen skonas. Vi vilse, vi alla gör misstag, vi alla blir sjuka, och så småningom vi alla dö, om du kan acceptera detta, kan du koppla av i det här livet med alla dess messiness. Om du kan ha ett sinne för humor om det och en känsla av förundran över hela livets mysterium, kan då hantera konflikter blir en välsignad utmaning. Du kan använda din energi att flöda med livet, i motsats till simning hårt mot strömmen. . Du kan även luta dig tillbaka och njuta av åkturen Omdömen

Du talar om &'; otherising &' ;, i din bok. Vad betyder det Omdömen

&';? Otherising &'; är den farliga handlingen att vända någon in i fiendens bara för att han eller hon ser annorlunda ut, ber annorlunda, talar annorlunda, eller tänker annorlunda. Vi bedriver &'; otherising &'; till en viss grad. Men det finns några bland oss ​​som är så skadade att de blir farliga. It &'; s beteendemönster som har envisa människan sedan tidernas begynnelse. Här, i Amerika, är vårt politiska processen i en nedåtgående cykel &'; otherising &' ;. Under det senaste valet, insåg jag att jag var skyldig till och '; otherising &'; också. Jag fann mig själv deltar i och '; otherising &'; rants på en daglig basis, ringer hela grupper av människor onda lagbrytare, trots att jag gjorde &';. t känner dem

Hur kan vi stoppa &'; otherising &' ;? Omdömen

Efter valet upplevelse, jag inledde “ ta den andra till lunch &"; initiativet. It &'; s helt icke-organiserad rörelse med ett okänt antal medlemmar. I luncher har jag haft med människor från olika bakgrunder och religioner och politiska partier Jag har vuxit i medkänsla, själv &'; medvetenhet och tålamod. Min lunchkamrater och jag har inte försökt att ändra varandra, och inte heller har vi låtsades att våra olikheter magiskt skulle smälta under lunchen. I stället har vi fått lite mer förståelse för varandra; Vi har gått in i varandra och' s världar; Vi har velat varandra Omdömen

Vad kan vi göra när vi don &'en;.? t gillar en annan person, och känns som underlåtenhet att surra Omdömen

Det bästa sättet är att söka inom för dina egna demoner. Ofta vi skylla på andra för saker som vi är alltför stånd att eller gör. Se om du kan hitta tendenser i dig själv som liknar de folk som dömer mest hårt. Vid slutet av dagen, de flesta människor är spegelbilder av oss – personer i behov av kärlek; människor i behov av att vara uppskattad, människor som fått en chans, kommer att avslöja deras hjärtan till dig. Även om du inte håller med någon i grunden, det &'; s ingen anledning att inte vara civila mot honom Omdömen

Vad är det enda som hjälper oss i tider av konflikt Omdömen Love.?. Att veta att oavsett vad som händer, det finns alltid älska omkring oss. Försök att skapa ett liv i kärlek. Hur? Genom att ge kärlek. Genom att vara kär. När det gäller kärlek, ju mer du ger, mer får du. Omdömen

Konflikt resulterar i en personlig kris. Människor bryter ofta ner. Hur kan vi hålla våra hjärtan och sinnen öppna Omdömen

Det finns en bok “ bruten Öppet: Hur svåra tider kan hjälpa oss att växa &"; som nämner många lösningar för att möta efterdyningarna av skilsmässa när allt i livet kommer omkull. Det verkar så mycket rädsla om framtiden för barn och ekonomi. På den tiden man inför ett val: antingen falla sönder och bli en bitter eller använd den katastrofala tid att omvärdera vem jag var, vad jag ville ha ut av livet, och var mitt liv och' s resa tog mig. Allt man står inför detta val vid något tillfälle, när han spelar och' t får vad han vill, när han blir sjuk, när någon närstående dör, när han förlorar sitt jobb, etc. Du kan dränka dig i själv synd frågar &ldquo , varför me &" ;? Du kan skylla på andra människor och Gud; du kan försöka att bedöva smärtan med alkohol, droger och arbete. Eller, kan du vända och möta elden. Du kan fråga vad förlusten kan lära dig. Du kan titta ärligt på dig själv och gå in i en förändringsprocess och tillväxt. Omdömen

Är vi alla utrustade för konflikt eller kris av förvaltning? Omdömen

I dessa tider av osäkerhet, rädsla och förändring, vi leta efter sätt att kontrollera vad som verkar utom kontroll. Det är en naturlig reaktion på rädsla och osäkerhet. Men jag föreslår en annan lösning på vår oro och ndash; och det är att koppla in den osäkerhet. Ju mer vi försöker kontrollera okontrollerbar, desto mer rädda och tätt lindade vi blir. Samma sak gäller för kriser i våra liv. Om vi ​​skärpa i rädsla, hindrar vi nytt liv från att födas. It &'; s inte lätt att slappna av i smärta och att lita på förändring och kaos. It &'; s naturligt att bli rädd, att tvivla på dig själv, att surra ut, att ge upp. Men du kan lära dig mitt i det hela att hålla öppet och trofast och fråga dig själv, och" Vilka nya liv vill födas &";
VAD DIN KONFLIKT STYLE säger om dig
• How do you avsluta ett argument Omdömen a) Du byta ämne att vara på vänskaplig fot
b) Du går ut, men se upp senare Omdömen c) når alltid en kompromiss Omdömen • Vad tror du är syftet med ett argument? Omdömen a) Ingenting. It &'; s slöseri med tid Omdömen b) Att sätta din synpunkt över till andra personer
c) Att diskutera skillnader Omdömen • Om din partner säger, &'; låt och' s överens om att oense &' ;, vad skulle din reaktion vara Omdömen a) Du skulle acceptera tackoffer Omdömen b) Stoppa argumenterar Omdömen c) Håller inte oense och undvika? konflikt
• När du argumenterar, är din partner mer benägna att
a) Retreat i stenig tystnad Omdömen b) Höj hans eller hennes röst Omdömen c) Fortsätt tills han eller hon känner att du har sett deras synvinkel
• Hur reagerar du när striderna Omdömen a) känner sig obekväma Omdömen b) Minns orelaterade klagomål
c) Försök att övertyga den andra personens sökresultat

Mestadels As:? Din konfliktstil är undvikande. Smiter någon form av konflikt kan vara ett tecken på låg självkänsla
Mest B: Din konfliktstil är volatil. Detta kan vara dödlig för ett förhållande Omdömen Mestadels Cs: Din konfliktstil är självupptagen. Du känner att du vet bäst. Detta kan leda till smala synpunkter Omdömen.