*** Vad jag lärde mig när jag var Single

När jag var tjugofyra år gammal, blev jag en frånskild kvinna. Jag hade varit gifta i fyra och ett halvt år och i relation med den här mannen /pojken sedan jag var arton. Komma frånskild rockade min värld, vände den upp och ner, drog undan mattan från under mig, och knackade mig på min tushy. Alla gamla clich é s tillämpas. Vid den tiden var jag en middle school lärare i engelska och jag minns chefen för musikavdelningen säger till mig, och" Titta på dig Ilene. You &'; re söt och smart. You &'; ll vara omgift i två år och ". Femton år, och många lektioner senare, träffade jag min andra och för evigt make.

. Här och' s vad jag lärt mig under dessa femton år Omdömen

Ge dig själv tillåtelse att sörja: Avsluta ett förhållande, i synnerhet ett äktenskap, är livsförändrande. Det förändrar din uppfattning om dig själv och din plats i världen. Gör vad du behöver göra för att lugna och lugna dig själv (säkert, tack). På den tiden, jag trodde att prata om min skilsmässa var ett tecken på svaghet (Kan du tror att jag blev en terapeut?) Och som ett resultat min sorg process tog längre tid. Prata, prata, prata med empatiska vänner, familj, och kanske med en kurator Omdömen

Ta väl hand om dig själv och ndash. fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt: ​​Samma principer för egenvård gäller huruvida vi och' re singel, frånskild, eller samarbetar. Det förvånar mig fortfarande hur min syn på världen helt förändras med en god natt och' s sömn, hälsosam mat i magen, och kaffe eller lunch med en kär vän. Jag vet att detta är en utmaning när vi &'; re i smärta men så nödvändigt för att undvika isolering och depression. Och … mitt i emotionell omstörtning, hjälper det att titta ut på sjön eller i bergen och uppskatta skönheten i världen Omdömen

Lär dig att älska dig själv och andra: För tolv år av mitt inre liv, jag. levt med stora, vackra Sammy – min lärare, min guide, min hund. Sammy öppnade mitt hjärta och lärde mig att älska igen. Hitta ett sätt att öppna dig. En hund fungerar mirakel. Så gör barn, trädgårdar, och goda vänner Omdömen

Don &'en; t förväntar någon annan att slutföra ditt liv. Fyll dina egna hål – inifrån och ut. Bli din egen trädgårdsmästare. Dröm dina egna drömmar. Jag gjorde misstaget att tro att den perfekta (eller inte så perfekt) partner skulle få mig att känna mig hel och speciell. Jag var tvungen att lära sig att vara mer egen perfekta partner – eller nära den Omdömen

Bygga ett liv värt att leva: Endings är utsökt smärtsam. Och … efter den första chocken, de ger oss en möjlighet att ta en titt på oss själva och hur våra liv har tagit form. Några av oss förnya oss. Jag gjorde, genom att byta karriär, gå tillbaka till skolan, köpa en lägenhet själv. Gå inom. Finns det ett frö av en dröm som behöver vårda? Nu kan vara dags. Det var i det ögonblick jag kunde ärligt säga, “ Jag gillar mitt liv och jag är glad &"; att jag träffade min man (walking min hund, förresten) katalog

Don &'en; t nöja sig med mindre än du förtjänar. Du är speciell! Du har gåvor och talanger som världen behöver. Vänligen don &'en; t låta något eller någon (inklusive dig själv) gör du känner “ mindre än &" ;. Nästa person som går in i ditt liv ska känna igen din unika, din gnista, behandlar dig således, och känner välsignade av din närvaro
.   ; Köpa och denna sista lektionen kommer med tanke på tid och avstånd …

Ibland största ont är faktiskt de största gåvor: Tack, Ex-make Omdömen !.