Förhållande Healing Challenges

Healing Utmaningar i relationer

Allt verkar gå bra i relationer tills omständigheter eller interaktioner aktivera någon aspekt av smärta och rädsla som vi bär inom oss. Omedvetna vi bär denna smärta och rädsla, är sannolikheten hög att vi blir rädda och defensiva när det ytor. För oss, det ser ut och känns som den person eller situation som förde dessa smärtsamma känslor till ytan har orsakat dem. När detta händer, genom bristande beredskap, färdigheter eller uthållighet, smärta och rädsla vi upplever ofta känns hotfulla och överväldigande. Vid denna punkt, oftast vänder vi oss till defensiva mönster vi har lärt oss i det förflutna för att försöka stänga dem. De kan omfatta undvikande, flyg, skuld och ilska att fly eller köra bort den skenbara orsaken till smärtan och rädsla som vi håller på att pressas att uppleva.

Så länge vi har smärta och rädsla inom oss att läka, genom "lagen om attraktion" dessa "Pain Body" vibrationer kommer kontinuerligt dra till oss relationer och situationer liknande vibrationer som kommer att aktivera och föra dem oväntat till ytan. Det tycks mig att det enda meningsfulla sättet att hantera denna smärta och rädsla är att finna lämpliga sätt att känna, utsläpp och läka det så att det inte kommer att skada de goda och värdefulla delar av våra relationer eller hålla tillbaka. Det är ingen mening att fortsätta beteenden som inte hjälper på något sätt att frigöra och läka smärta och rädsla blockerar fred, glädje och kärlek gömd under. Denna smärta och rädsla är, som Joel Goldsmith säger, “ ett utseende bara och inte sanningen &". Dessa är de “ Mytiska Dragons &"; finns i berättelser om medelålders litteratur som verkar för att skydda slottet, en symbol för hjärtat, för att försöka stoppa questing riddare från att hitta “ The Holy Grail, &"; Joy and Love gömda djupt inne. Att hitta Inner Peace and Love, därför beror på vår vilja att möta och besegra eller upplösa illusionen av dessa eldsprutande drakar, metaforer för smärta och rädsla, inrymt i egot, som försöker hindra oss från att hitta inre frid och kärlek .

Vi besegra eller upplösa dessa “ Mytiska Dragons &"; helt enkelt genom att möta och uppleva dem. Vi behöver bara andas helt och slappna av i vår smärta och rädsla med varje utandning. När du börjar lugna något med insikten du överlever smärtan och rädslan för erfarenheten, använder Joel Goldsmith strategi för att hantera denna typ av situation. Konfrontera dessa smärtsamma illusioner med "Du är ett utseende endast Du är inte sanningen jag kommer att ge dig någon makt över mig &";..! Följ sedan anvisningarna som finns i “ En Kurs i Mirakler &"; med “ Helige Ande, Jag ger gärna dig dessa framträdanden som inte för älskar att upplösas i intet som de föddes. " (T-12.11.10) Ju oftare du tränar denna övning när din smärta och rädsla aktiveras, desto snabbare kommer du att inse, genom erfarenhet, att det så småningom kommer att lösas som dimma i sommarsolen. I början räknar ditt ego att stå emot och vill att du ska se orsaken till smärtan och rädsla kommer från utanför du och trycker du attackera eller försvara sig mot den. Detta kommer att hålla er lidande som dess gisslan. Kom alltid ihåg, även om din smärta och rädsla kan se ut och kännas som om någon eller något utanför du orsakade det, är detta inte sant. Vår smärta och rädsla hålls inom vårt eget medvetande, projicerade och sedan reflekteras eller aktiveras genom att verka yttre krafter. Det är vår vilja att ge upp vår kamp med dessa yttre krafter och uppleva smärta och rädsla inom oss, utan motstånd, attack eller försvar som kommer att upplösa det alltid inom vårt sinne. “ Allt som jag gör jag åt mig själv. Om jag attackera, lider jag. Men om jag förlåter (förbise med medkänsla) frälsning ges mig &". (L-216, ACIM) För att bättre förstå och acceptera detta “ icke dualistisk &"; filosofi “ En Kurs i Mirakler, &"; att den värld vi verkar uppleva utanför oss verkligen ligger som en dröm i vårt eget sinne, jag uppmuntrar dig att läsa boken, och" Finns det liv efter döden &"; Anthony Peake. Omdömen

Det är både möjligt och enkelt att utveckla mer konstruktiva strategier för att hantera dessa Dragons när de blir upphetsad i våra relationer. I själva verket är det enda skälet till att vi är här är att göra just detta, att ångra vårt ego och dess försvar. Vanligtvis när smärtan och rädslan inom oss blir aktiverad, blir vi rädda och överväldigad. Ofta våra partners eller andra vi interagerar med verkar orsaka vår upprörd och vi surra ut på dem med skuld och ilska försöker stoppa den skenbara orsaken till smärtan och rädsla vi upplever. Ibland kommer vi att dra i stället. Syftet bakom mer konstruktiv klara val är att hjälpa oss ansikte, känna och släppa smärtan och rädslan inom oss, i stället för att försvara eller attackera de situationer och personer som aktiverar dem. Om vi ​​står inför och frigöra denna smärta och rädsla, kommer det ständigt tillbaka till hemsöka oss. Om vi ​​attackerar, kommer vi att attackeras. Om vi ​​förlåter, (förbise med medkänsla) kommer vi att bli förlåtna. "Allt som jag ger, ger jag till mig själv," (L-126, ACIM) Review

När vi har lidit nog från våra relationskonflikter, dramer och smärta och rädsla som drog dem till oss, vi kommer så småningom bli redo att be om och prova, “ A Better Way &"; att läka och släppa denna inre smärta och rädsla. Beredskapen och villighet att överlämna de gamla destruktiva mönster är alltid den svåraste delen av helande resa. Det är ibland svårt i början att upptäcka de smärtsamma känslor och rädslor som håller på att aktiveras inom oss. I de flesta fall kommer de kretsar kring frågor som, oväntad förändring eller förlust, besvikelse, svek, misslyckande, det okända, sorg, värdelöshet, separation, tomhet, hjälplöshet, känsla överväldigad, instängda eller överges. Deras smärta och rädsla kommer att vara fysiskt upplevelser någonstans i området av hjärtat eller buken. Dessa kommer att vara de områden som andas, släppa taget och slappna av i varje utandning. Detta kommer att frigöra och bota dem. När vi börjar andas djupare och slappna av ordentligt i vår “ Pain Body &"; det kommer att minska intensiteten i vår oro och så småningom lösa smärtan och fruktar att det håller. Ha mycket tålamod och ihållande i denna strävan. Omdömen

En sista sak, om vi konsekvent kände trygghet och kärlek vi delade i början av våra relationer eller retroaktivt, den nödvändiga aktiveringen av vår inre smärta och rädsla för healing skulle vara frånvarande. Om vi ​​vill bota denna smärta och rädsla och vakna till fred och glädje gömd i vårt medvetande, under dessa moln av rädsla-baserade ego, är det något naivt och orättvist för oss att skylla våra nuvarande partners för att spela sin perfekta aktivering och helande roller i våra relationer dramer. Å andra sidan är det lika naivt att tro att vi inte kommer att uppleva samma Inner Peace, glädje och kärlek inom alla våra relationer, när vi får mod att möta och lösa dessa molnskikt. Dessa är sinnet, kropp, känslor försvar och framträdanden av smärta och rädsla som döljer från oss ljuset, fred, glädje och kärlek till vår andliga identitet, begravd som en skatt under dem.

Om du är intresserad av en mer detaljerad artikel om detta ämne, klicka på länken nedan som tar dig till en artikel jag hade publicerat september 2010 i Jon Mundy &'; s “ Miracle Magazine, &"; från New York. Det är “ En Kurs i Mirakler &"; baserade och titeln, “ A Better Way &";. Omdömen

http://www.peakrecovery.com/a%20better%20way.r2.w.pdf Omdömen

David Ott, M. .. Ed Omdömen

http: //www.peakrecovery Omdömen