Överlevande Förlust och Myllrande Again

Ingen av oss vill att tänka på det, men standarden definitionen av en helt framgångsrik relation är den gamla, traditionella “ til döden skiljer oss åt och ". Varje gång vi älskar, oavsett om det och' s livskamrat, en kär vän, ett barn, ett syskon, en förälder eller ens ett älskat husdjur, vi riskera att förlora den kärleken Omdömen

När du &';. Re glad med någon, ofta don dig och 'en; t tänker om din lycka eller ens fullt ut förverkliga det. Du kan ta din belåtenhet för givet. Du ser par runt du kämpar, eller ens gå igenom dina egna kamper, och inser att du &'; re tur att ha ett framgångsrikt partnerskap, men du don &'en; t älta det Omdömen

Sedan kommer den tragiska händelsen, och. världen vänder upp och ned. Om det &'; s långa sjukdom, är stödsystemet din partner brukade vara borta, och du måste vara stödsystemet. Alla de små saker du tog för givet blir kristallklar i deras frånvaro. Om döden är plötsligt (dvs bilolycka, hjärnaneurysm) du gå in i chock i början, och gå igenom den nödvändiga awfulness – identifiera kroppen, vilket gör begravningen, meddela människor, tröstande släktingar, vänner och barn och minnesmärke själv ñ som en robot, mestadels utan känsla. Beroende på längden av en sjukdom, kan du uppleva något av detta under denna period också. Det isn och' t tills veckor eller månader efter begravningen som du verkligen får uppleva ..... sorg Omdömen

Sorg är en organisk process, det har sin egen visdom, och den behöver ett vittne.. En förståelse vän kan vara att vittne. Det finns inget du kan göra för att göra en sådan tragedi mindre tragiskt, så sorgen, ilska och frustration som du känner är normala reaktioner på omständigheterna. Så du går igenom stadier av sorg: chock, ilska, söker, depression och fred. It &'; s normalt att känna rädsla för att detta kan hända igen, ursinne att det hände alls ett behov för bön och komfort, anfall av att vara överväldigad och tro att du kan och 'en; t gå på, och, slutligen, acceptans och förståelse för att denna förödande Evenemanget är en del av den riskfyllda liv vi människor alla lever. Dessa känslor kommer att komma konfys, de och'. Ll återvinna, och komma i en annan ordning Omdömen

Sedan, när chocken avtar, och varaktigheten förlusten sätter in, en del människor kan känna sig lite lättad, en del kommer att vara arg, kommer en del be eller fråga Gud, och andra känner bara utmattad, frånkopplad, och överväldigad. Detta virrvarr av känslor innefattar ilska, söka och depression faserna.

Om du känner dig inspirerad att göra något hoppfullt (till exempel inrätta en minnesfond, eller be, ge blod, skriva brev), gör det

Om du känner dig modfälld, bara känner det –. Det kommer att passera, och det kan tyda på att du behöver en paus Omdömen

Om du känner för att skratta, don &'en;. t oroa sig för det &ndash ; det &'; s bra sätt att hantera tragedin. Det innebär ofta början av healing Omdömen

Om du känner dig arg, minns ilska är undersidan av kärlek –. Det &'; s ett uttryck för det värde som du fäster på förlorade levnadsår, och mycket lämpligt. Men det kommer också att komma och gå och bleknar med tiden.

Om du är rädd, det är klart du är. Vi är alla programmerade att vilja leva, och är så tungt konfronteras med bräcklighet livet är skrämmande. Ja, det kunde ha varit du, men människor är fjädrande, och rädslan, också kommer att passera. Omdömen

Om du känner hopplös, är det för att du inser att livet inte är i din egen kontroll. Detta är när tro och en tro på ett högre syfte att livet är till stor hjälp. Om du inte har och' t upptäckte en tro på högre syfte, då detta skulle vara en bra tid att söka. Prata med präster, läsa filosofi, meditera, be, även få spådd. Alla dessa metoder för att försöka förstå den outsägliga är ofullkomliga, men alla kan hjälpa till. Omdömen

Om du behöver stöd för din egen kamp med dessa frågor, samla vänner, familj och grannar omkring dig. Vi behöver aldrig varandra mer än i tider som dessa. Vi behöver känna en del av en större, säkrare grupp. Även om du kanske vill ensamhet från tid till annan, för att få dina tankar tillsammans, vara noga med att inte få alltför isolerat.

Få igenom sorgen processen kommer att ta minst ett år, kanske flera. Det första året är det svåraste, eftersom du stöter på speciella dagar, födelsedagar, helgdagar och årsdagar hela kalendern. När du och' ve överlevt alla dessa en gång, blir det lite lättare Omdömen

Så småningom kommer du att ha överlevt och läkt, och vara villiga att ta en chans.. Löftet om lycka är stark nog att risken är värt det. You &'; ll förmodligen uppleva några skuldkänslor, men vet att om din tidigare partner älskade dig, skulle han eller hon vill att du ska vara lycklig. Denna nya relation kommer att känna sig ännu mer värdefull än den tidigare, eftersom du och' ll vet att det isn &'; t här för evigt. You &'; ll har en känsla av tacksamhet mot din tidigare partner, för den kärlek du delade och vad det har lärt er som gör det möjligt att ha denna nya kärlek Omdömen ..