Är Depression misstas för ålderdomen?

Depression drabbar oproportionerligt äldre. Tyvärr har många gånger tecken på depression kan förväxlas med tecken på åldrande. För att kunna diagnostisera och behandla depression hos äldre, personer, deras vård tagare och vårdgivare måste vara vaksamma i att leta efter tecken och symtom. Depression hos äldre kan vara försvagande och påverka andra områden av hälsa. Avgöra om depression är inblandad är en viktig del av hälsourvalsförfarandet.

varningssignaler om depression Omdömen

När man arbetar med äldre och depression, krävs ofta en del detektivarbete. Det är viktigt att de äldre och deras vårdare känner tecken och symtom på depression. Som äldre tenderar att ha en hel del störande faktorer kommer in i bilden samtidigt som påverkar deras hälsa, är symtom på depression lätt maskerade som tecken på åldrande. Symtom på depression varierar från person till person. Några vanliga tecken är:

• Trötthet och brist på energi Omdömen • Svårighet att fokusera, minnas och vistas på uppgiften Omdömen • Irritabilitet
• Känslor av skuld, tomhet eller hjälplöshet Omdömen • Sover för mycket eller sömnlöshet Omdömen • Att äta mer eller mindre än normalt
• Förlust av intresse i verksamhet som åtnjöt före Omdömen • Gråter för långa tidsperioder
• Självmordstankar Omdömen

Även om dessa är bara några av de möjliga symptom, kan man lätt se hur depression lätt kan förväxlas med tecken på åldrande, just på grund av dessa symtom är så utbredd bland de äldre. Mental och fysisk sjukdom och “ ålderdom &"; anses ofta vara en i samma. Enligt Rotterdam Scan Study, personer med en tidig debut av depression hade en ökad risk för att utveckla Alzheimer och' s sjukdom. Studien fann också att depressionssymptom inte behövde vara uppenbart att köra denna risk. Denna studie belyser det faktum att tidig upptäckt och behandling av depression hos den äldre befolkningen är avgörande i kampen för att minska risken för Alzheimers sjukdom. Mycket mer forskning som görs för att undersöka sambandet mellan de två. Det står dock klart att de två är sammankopplade.

Vad du kan göra för att förbättra livskvaliteten Omdömen

En sak är säker: det tidigare depression diagnostiseras och behandlas, desto större är chansen en person kommer att återhämta sig och återfå en hälsosam livsstil. Det finns många behandlingar som är tillgängliga för depression. När diagnosen remiss bör göras för att en geriatrisk psykiater. Detta är en specialist som är utbildade för att behandla depression hos den äldre befolkningen. Behandlingen kan variera från saker så enkelt som samtalsterapi, dietförändringar och motion för att medicinering. En kombination av alla dessa metoder används ofta.

Det skall förstås att de äldre itu med problem som yngre generationer inte. De är ofta att göra med död nära och kära, sjukdom och pension. De kan drabbas av ekonomiska bördor, att inte tala om en känsla av förlust av kontroll över sina liv. Dessa kan vara frågor som de har aldrig behandlats tidigare och kommer att behöva lära sig nya metoder för att hantera dem känslomässigt. Omdömen

Kost är en viktig faktor för att hantera depression hos äldre. Äldre människor får inte äta som de borde. De kan leva ensamma eller på en begränsad inkomst. Deras kost bör noggrant analyseras. Även om det inte finns någon mat som Will “ bot &"; depression, som ordspråket säger, vi är vad vi äter, och mat påverkar ofta hur vi mår. Massor av hela färska frukter och grönsaker är viktiga. Dessa kommer att ge viktiga vitaminer och mineraler samt antioxidanter. Kolhydrater i små mängder kan ha en lugnande effekt. Fullkorn är särskilt viktigt för hjärta och mag-frågor. Bra proteinkällor, särskilt de med omega-3-fettsyror, såsom fisk och baljväxter, rekommenderas.

Motion är ett utmärkt sätt att göra någon att må bättre. Under träning, släpper hjärnan en signalsubstans som kallas serotonin samt endorfiner. Dessa är kroppen och 'en; s naturliga “ må bra &"; kemikalier. De hjälper en person att sova bättre, stabilisera humör och även påverka aptiten och cell generation.

Motion behöver inte vara en intensiv träning på gymmet. Det kan vara något så enkelt som en rask promenad genom parken för 10 till 15 minuter. Äldre människor kan uppmuntras att ta en danslektion eller en fitness klass med andra seniorer. Detta kommer att ge motion och också ge dem behövde social interaktion.

Att få den äldre befolkningen involverad socialt är också en viktig del av depression behandling och prevention. Många äldre människor dra sig tillbaka. De kan ha upplevt förlusten av en nära anhörig eller vänner och känner att de är ensamma. Att få dem tillbaka ut i samhället och delta i aktiviteter som de finner roligt är bra.

Som ni kan se, är avgörande för detektering av depression hos äldre kommunikation och utbildning. Om du misstänker att en äldre person du bryr dig om kan lida av depression, få den att uppmärksamma vårdpersonal. Effektiv behandling kan göra en betydande förbättring av den äldre personen och' s allmänna hälsa Omdömen  ..