*** Den destruktiva kultur Dieting

Viktproblem och livsmedels missbruk har blivit en nationell epidemi. Vid varje givet tillfälle, är tjugofem miljoner amerikaner allvarligt bantning. Endast 1 av varje 200 dieters förlora sin vikt och hålla bort för ett år eller mer. Även om det finns fler dietprogram och viktminskningsprodukter än någon annan tid i historien, nya studier visar att ungefär sextio procent av vuxna amerikaner är överviktiga och en tredjedel är feta.

Amerika &'; s besatthet och upptagenhet med mat och kroppsuppfattning är ofta en föregångare till utvecklingen av en ätstörning. Statistiken visar att trettiofem procent av normala dieters utvecklas till en ätstörning. Cirka åtta miljoner människor i USA har en ätstörning och åttiosex procent startades av ålder tjugo.

Varför dieter Don &'en; t-arbete Omdömen När du diet, du ställer dig upp för att äta för mycket eftersom du omedvetet rebell över begränsa din mat. Du diskontering din aptit, dina interna system vägledning. Du behöver inte längre äta när du är hungrig eller sluta när du är full. Du låter den externa källan, dieten, bestämma när, vad och hur mycket man ska äta. Du får inte längre vet hur det känns att vara hungrig eller full. Omdömen På grund av de begränsningar livsmedels av dieten, saktar din ämnesomsättning ner. Din kropp tycker att det befinner sig i en hungersnöd; Det är i läge svält alert och försöker att lagra varje kalori. Då är du “ slip &"; eller äta normalt. Din kropp då lagrar så mycket fett som den kan, eftersom den anser att det kan finnas en annan svält precis runt hörnet. Resultatet är att du går upp i vikt med en hämnd, snabbare än tidigare bantning.

Sanningen om ätstörningar Omdömen ätstörningar använder mat, eller tankar av mat, vikt, kost, eller kroppsuppfattning som ett sätt att stoppa ner känslor. Det är genom att använda mat för att undkomma tankar, känslor och känslor. Det ger något att fokusera på i stället för den interna obehag. Det används som ett sätt att lindra stress. Efter ett tag blir det en vana. Vi känner obehag och omedelbart nå för maten.

Det kan bli ett beroende. Många talar om en okontrollerbar lust att äta. De kan &'en; t äter bara en dessert, bit bröd eller snabbmat. De äter även när de vet att de inte är hungrig eller de försöker gå ner i vikt. De känner att de är hard-wired att äta. Omdömen

De många ansiktena av ätstörningar
Ätstörningar inkluderar ett spektrum av manifestationer och beteenden. Många människor med ätstörningar experimentera med ett brett utbud av beteenden för att kontrollera sin vikt. Dessa beteenden kan omfatta kompenserande metoder såsom jojo-bantning, begränsa, bingeing, spolning, över tränar eller missbruka dietpiller eller laxermedel. Omdömen

En gång i missbruk eller störning, tar på ett liv av dess eget. Du tror alltid i morgon kommer att vara annorlunda. “ I &'; ll få kontroll över detta när jag satt mig för att det, eller när jag kommer till min idealvikt. Så snart jag går på nästa dieten I &'; ll kunna stoppa denna besatthet &". Det kan ta många år för att försöka kontrollera detta. Allt medan du får mer och mer förankrad i ätstörningar. Ju längre du är i ätstörningar, desto mindre chans för fullständig återhämtning. Omdömen

Vägen till Recovery Review Med behandling sextio procent av människor som lider av en ätstörning inte återhämta sig. De är inte konsumeras med tankar på mat, vikt och kroppsstorlek. De deltar i livet och har sunda relationer. Ätstörningar återhämtning kräver ett lagarbete som består av en läkare, dietist, terapeut, och ibland psykofarmaka. Omdömen

Utan behandling, tjugo procent av personer med ätstörningar dör, på grund av komplikationer eller direkt resultat av sjukdomen. Det är den mest dödliga psykiska hälsa diagnos. Omdömen

Den andra tjugo procent av ätstörningar kunder tillbringar sitt liv i och ut ur behandlingshem, sjukhus och terapeuter kontor. De lever ett liv i tyst desperation. Ibland sin närmaste familj kanske inte ens känner till deras lidande. Skam och hemlighetsmakeri av sjukdomen förstör deras självkänsla. De hittar aldrig ett meningsfullt, meningsfullt liv. De lever i slaveri till sin ätstörning.

Det brukar fem till sju år för att återhämta sig från en ätstörning. Till skillnad återhämtning från alkohol eller droger, kan maten inte uteslutas från vårt liv. De flesta ätstörningar återhämtning omfattar bakslag i bingeing, begränsa, över öva, och tvångsmässigt tänkande om mat, vikt och kroppsstorlek. De flesta kommer att märka längre perioder av remission mellan episoder tills de når en punkt där återhämtningen tar fart.

Det bästa sättet att undvika all denna smärta och lidande är att få hjälp innan jojo-bantning eller känslomässiga ätande förvandlas till en ätstörning Omdömen  ..