Hypnoterapi är svaret på Permanent Vikt Loss

Forskning vid Tufts-New England Medical Center har lagt fram bevis för att alla de populära dieter fungerar om du kan hålla sig till dem. Atkins - låg carb; Zonen - lågt glykemiskt index; Ornish - låg fetthalt; Viktväktarna - lågt kaloriOmdömen

Men medicinsk forskning har också visat bortom tvivel att nästan ingen kan hålla sig till någon diet på grund av hans eller hennes aptit.. Så för att vara framgångsrik med en diet, kan hypnos för viktminskning vara ganska bra Omdömen

Websters Dictionary definierar "Appetite" som: ".. Längtan efter tillfredsställelse av någon brist, begär, eller passion" Så "aptit" är att äta och dricka för avkoppling och njutning.

Många människor förväxlar hunger med aptit. Hunger definieras som "Kroppens uppmaning till näring." Med andra ord, när kroppen behöver energi, det är då du känner dig ärlig hunger. Genom denna definition, är det nästan omöjligt att "vara hungrig" om du är överviktig.

Det är dock möjligt för dig att ha känslor som du tolkar som "hunger." Och magen upphandlande i väntan på att matas orsakar dessa känslor. Omdömen

När du var en liten baby och du blev cranky, din mamma skulle sätta en flaska i munnen för att distrahera dig. Du skulle bli distraherad, blir lugnare och ofta somnar. Denna sekvens upprepades tusentals gånger så att ditt undermedvetna programmerades: När något går in i munnen, får du avkoppling och nöje från den Omdömen

Nu när du är fullvuxen, om du känner dig upprörd, du längtar efter. något i munnen för avkoppling och nöje -. livsmedel Omdömen

Människor får också Cravings och uppmanar grund av Conditioning Omdömen

När du kopplar konsumerar mat med annat beteende, den andra åtgärden kommer att utlösa cravings för mat och en känsla av brådska att äta. Detta kallas en betingad respons. Till exempel: Om du äter när du tittar på TV får du ett behov av att äta varje gång du sätter dig ner och titta på TV.

Vad händer Compulsive överätare Vem äta på grund av känslomässiga skäl? Omdömen

Vi definierar ett tvång som en "oemotståndlig impuls." En av förutsättningarna för NLP är: Det finns en positiv avsikt bakom alla beteenden. Med andra ord, vår undermedvetna motiverar endast beteenden som gynnar eller skyddar oss på något sätt. I NLP termer, vi säga att det är ett beteende som fett när det ger ett positivt resultat eller avsikt. Omdömen

Du är förmodligen undrar vad de möjliga positiva resultat av att vara fett skulle kunna vara. Listan över möjliga positiva resultat är lika lång som listan över personer som är grovt överviktiga. Men jag ska ge er ett klassiskt exempel: En person får sin hjärta krossat i en relation. Så för att skydda sig själv från att få hjärta krossat igen, det omedvetna motiverar jaget att bli fett för att hålla sig själv ut ur relationer och förhindra en annan brustet hjärta.

En stor hemlighet att eliminera din aptit kallas NLP sex steg reframe. Med en NLP reframe, respekterar vi det faktum att det undermedvetna driver oss att konsumera extra mat för avkoppling och njutning. Och om vi äter tvångsmässigt eftersom att fett skyddar oss, vi respekterar det också. Omdömen

I en NLP reframe vi kompromissa med vårt undermedvetna. I scenariot av att äta för avkoppling och njutning, ber vi vårt undermedvetna att ta ansvar för att göra oss ersätta vissa andra beteenden. De nya beteenden måste vara så effektiv och tillgänglig att ge samma avkoppling och nöje. Men de måste också vara mer medvetet acceptabelt för oss. När sinnet motiverar oss till alternativa beteenden som ger avkoppling och nöje som vi behöver -. Vi förlorar vår aptit på den här punkten Omdömen

Om du är en hetsätare vi gör en ytterligare reframe. Vi ber ditt undermedvetna att ta ansvar för att hitta och ersätta nya beteenden i stället för att vara tung. Dessa nya beteenden måste vara så effektiv och tillgänglig till att ge samma skydd. Men de måste vara aktiviteter som är mer medvetet acceptabel för dig som individ. När ditt undermedvetna är motiverande dig till alternativa beteenden som ger samma fördelar som du behöver, förlorar du tvång att äta för mycket. Omdömen

När det gäller att känna suget på grund av konditionering (rade svar), vi använder olika hypnotisk och NLP tekniker som radera dessa konditionerade svar. Som bryter sambandet mellan de beteenden, och eliminerar tvång. Omdömen

När din aptit har utplånats och tvångsmedel för att äta för mycket har övervunnits, kan du enkelt hålla sig till någon diet som du väljer på obestämd basis så att det blir en permanent livsstilsförändring. Omdömen

aptit dämpning och hetsätning är en mycket komplicerad fråga. Jag kan bara ta upp ytan på det i den här artikeln. Du kan hitta ytterligare artiklar om detta ämne på min hemsida Omdömen  ..