Vilka medvetna Disciplin handlar om och hur du kan använda det till din Advantage

Conscious disciplin kan definieras som en metod för att ta itu med beteenden som är tvärvetenskaplig. Det skiljer sig från beteende tillvägagångssätt som riktar specifika beteenden och presenterar en neuro modell av hjärnan som är en anpassning av verk av olika personer inklusive Bruce Perry, Allan Schore, Daniel Siegel, Joseph LeDoux, Alexander Luria, Louis Cozolino och Paul MacLean.

En disciplinerad hjärnan tillståndsmodell visar oss och ger oss möjlighet att bättre förstå situationen på den inre hjärnan kroppen som oftast leder till vissa specifika beteenden både hos barn och oss själva. Vi använder denna medvetenhet för att medvetet rikta våra egna tankar samt känslor. När vi har möjlighet att göra det, vi kan sedan lära våra barn att hantera sina egna tankar. Omdömen

Erfarenhet och forskning har visat att våra interna känslotillstånd diktera vanligtvis beteende. Till exempel, om vi är särskilt glada över något, tenderar vi att visa generositet och eftertänksamhet mot andra. Om vi ​​är hungriga, tenderar vi att över butiken genom att köpa saker på impuls. När våra barn misshaga oss reagerar vi mer eller mindre som våra föräldrar gjorde när de var missnöjda med oss. Genom att studera den Medvetna Discipline Brain State Model, har vi möjlighet att se denna process och vi får veta hur man ändrar den. Omdömen

Vårt interna känslomässiga tillstånd gör oss att reagera genom att dra på vissa inbyggda färdigheter. Till exempel när vi stöter på en upplevelse som är ett hot mot vår överlevnad, reagerar vi med hjälp av kompetensen hos flyg, kamp eller överlämnande. Denna färdighet används i många andra fall som inte kan verkligen hotar vår existens, men erfarenheter där vi är ansikte provokation av något slag. Överlevnads staten kan bara bli tröstad genom säkerhet.

På samma sätt, när saker inte går vår väg, är en känslotillstånd utlöses där vi kan ha en begränsad perspektiv en annan person och' s synvinkel. Vi finner vår reaktion som matchar av de viktigaste auktoriteter som vi upplevt i vår barndom, inklusive typ av väg som vi var disciplinerade, oberoende av det faktum att det kan ha varit sårande eller ineffektiva. Den känslomässiga tillstånd kan endast bli tröstad av att skapa anslutningen. Omdömen

Å andra sidan, kan vi lära oss att kontrollera och integrera vår egen inre tillstånd för att göra det en avslappnad vakenhet. På så sätt kan vi bedöma vår egen briljans samt omvandla och fatta kloka beslut. Vi kan också vara fri från tidigare konditionering och ansluta till andra människor och' s känslor och upplevelser. Vi har även möjlighet att fokuseras tillräckligt för att ställa in och nå våra mål och även medvetet reagera på händelser i livet snarare än att reagera automatiskt. Problemlösning och lärande lugnar verkställande staten. Omdömen

Det är därför viktigt att lära sig vad medveten disciplin handlar om och hur du kan använda det till din fördel. Det är möjligt att hantera ett och' s tankar, handlingar och känslor med hjälp av dessa praktiska färdigheter och lära våra barn samt. Medveten disciplin kan särskilt hjälpa våra barn att använda dessa kunskaper och vara möta livet och' s situationer i en sammansatt och rationellt sätt Omdömen  .;