Din Förnybar Energy

Är du bränslepåfyllning ditt liv och passioner med “ förnybar energi &" ;? Förnybar energi anses: vara energi från naturresurser; eller energi som fylls med samma hastighet den används, energi som kommer från källor som kan fyllas; eller ens energi från outtömliga källor. Omdömen

När jag tänkte på det här ämnet och tänkte om Vinter i Michigan, vistas inomhus eller bunt upp för att gå ut, jag blev påmind om att våren kommer att vara här snart. Våren är en tid av förnyelse, saker blir grön igen, nytt liv skapas … och att vi har möjlighet att förnya varje ny dag … men är vi förnybar energi? vi underblåsa oss Omdömen

Och om det går ganska bra, livet och familjen är ganska bra, är arbetet ganska bra – hur ska vi hålla det upp, hur ska vi förnya det varje dag? OCH wouldn &'en; t det vara ännu bättre att gå från ganska bra till riktigt bra Omdömen

Ibland vi känner utmattad, tillbringade i slutet av dagen?. En förnyelse verktyg vi använder i slutet av dagen – gå och lägg dig. Och vi förnyar vår grundläggande energi genom att sova, äta, dricka vårt vatten, men hur kan vi förnyar vår mer andlig energi, vår emotionella energi. Omdömen

Jag vet i det förflutna, kan jag hålla upp några bra förnyelse verktyg för ett tag, men sedan det &'; s lätt att bli överväldigad av vad som kan vara på gång i våra liv – arbete, sysslor, skyldigheter, familj, etc. Det &'; s okej att känna att ibland, men det kan bli värre eftersom det konstant överväldiga kan leda till att vi känner att vi och' re gör något fel, att känna sig ledsen, att känslan av att det &'; s inte kommer att bli bättre, att vi och' alltid ll har så mycket att göra och inte tillräckligt med tid att göra allt – än mindre göra något för att förnya oss själva, att älska oss själva, att känna gladare Omdömen

Just nu &ndash. tänka på några saker som är viktiga för dig – vad hjälper dig att känna förnyas och piggare Omdömen

Kanske det &';? sa långt bad, promenader i skogen, med hunden runt kvarteret, sitter läsning till barn eller barnbarn. Tänk på små saker du kan göra för att känna förnyas eller gladare. Jag tror att om du har barn i ditt liv, kan det vara ett viktigt verktyg eller erfarenhet du kan ha om du tillbringar med dem .. eftersom vi vet, barn har oftast outtömlig energi! De slutar aldrig springa, skratta, leka, de är glada att lära sig något nytt, prova något, hoppa upp och ner, etc. Omdömen

Bränsle din passion och liv varje dag! Det bygger

Jag gillar att ta en minut på morgonen för att bekräfta tre saker jag &';! Tacksam för och en minut på kvällen för att återkalla tre triumfer min dag – och tidskriften dessa saker. It &'; s mycket enkelt sätt att komma igång förnya din energi Omdömen

Du kanske tror och". Tar bara 2 minuter per dag eller 5 min verkligen gonna make en diff i mitt liv … I &'; ve fick alla dessa andra saker att göra, är det verkligen gonna fråga &";

Jag säger “ ja, gör det &";. Omdömen

Eftersom tid och fokus och även bara stoppa att SYSSELSATTHET och kommer tillbaka till dig själv är ovärderliga. Det kan tyckas svårt att göra, speciellt i början. It &'; s krävs ansträngning för att ta för vana att ta tid varje dag för att vårda dig själv. Men när du gör det på ett tag dig och' ll undrar hur du någonsin levt utan det. Du kanske tror “ Wow, jag fick alla dessa saker gjorda och ser hur mycket mer jag kan göra nu och". Omdömen

Det &'; ll bli vana och du &'; ständigt ll har energi. Och du och' ll har mindre av de tider som du tror, ​​och" ugh, I &'; M så trött i slutet av dagen, kan i &'en; t göra något, jag vill bara att hoppa på soffan och titta på tv för resten i natten &". You &'; ll vill vårda dig med ett bad eller en promenad eller läsa eller lära sig något nytt Omdömen

Om du fortsätter att säga att du don &'en;. T har tid, att du kan och 'en; t vårda mig, kan och 'en; t förnya ditt energi, kan inte ta en promenad, eller kan &'en; t vad … då du aldrig kommer och det kommer att förbli densamma. Och kanske det är okej nu, men jag och' D vilja föreslå att om saker och ting är bara okej, eller hur &';? T det värt en liten ansträngning att försöka göra dem bättre Omdömen

Oavsett vilken nivå vi är på i våra liv, om vi och' re verkligen känner dig nere eller om vi normalt känner ganska glada vi &'; re alla kommer att ha dessa små saker som hindrar oss från att flytta till en högre nivå i vårt liv eller hålla oss fastnat i “ okej &"; eller “ ganska bra &"; nivå. Eller vi kanske har lite saker som bugg oss eller att vi skjuta åt sidan och don &'en; t vill tänka – vi alla har dem Omdömen

Om du tar tid att varje dag för att vårda dig själv, förnya din energi, och har som mål att vara lyckligare i dag än du var igår, du och'. re kommer att kunna hantera hantera . några av dessa små saker som håller oss fast eller hålla oss irriterad eller saker som du bara hålla undvika Omdömen

Försök att göra en sak varje dag – även min enkla 2 minuters /dag journal förslag, om det är all den tid du tror att du har. Om du har lite mer tid, gör något du älskar, gör din favorit middag, ta en promenad, eller läsa en favoritbok Omdömen

Vad det än är att du kan göra själv och ndash. gör det
.  .