Att hitta balansen i Muladhara Root Chakra

Är du ständigt orolig för att betala räkningarna? Har problem och familjesituationer? Frustration, oro? Är du utbränd? Omdömen

Root Chakra påverkar din fysiska vitalitet, fysiska överlevnadsinstinkter, "kamp eller flykt" reaktion, och känslor av svartsjuka, vrede, lust och girighet. Den Muladhara eller Root Chakra reglerar de lärdomar att överleva den materiella världen. Första Chakra har information som rör familje hängivenhet, vidskepelse och tro, och din förmåga att förbli sant för dig själv och din känsla av skydd, självförtroende, och stabilitet är rotade här. Brister i Muladhara kan avslöjas som förlora intresset med verkliga verksamhet, fysiska missbruk och tvångstankar, avund, rastlöshet, flyktiga känslor och brist på energi. Den Muladhara Chakra är placerat vid roten av ryggraden. Det är Chakra brukade jorda dig till Moder Jord, och kan användas för att släppa taget om allt det negativitet, och att ladda själv!

Root Chakra vitala färg är röd, mer negativa färger är svart, brunt och grått. Den tjänar som anslutning till eterskiktet av aura och den fysiska kroppen. Det är det aura skiktet närmast kroppen och consisits av en gråaktig "värmebölja" 2-3 inches runt kroppen. Det förankrar aura, och förbinder den med medvetenheten om den fysiska kroppen, och med fysisk överlevnad.

Den absolut enklaste, snabbaste och bästa sättet att frigöra tröttande och irriterande problem som beror på den energi blockeringar i Root Chakra är genom ljud. Ljud är en mycket direkt, vibrationsenergi, snabbt kände av kroppen. Bara bära en uppsättning hörlurar, blunda, och vila i 27 minuter. Alpha Level Binaural Beats arbetar för att släppa din frustration, oro och pessimism, så du inte behöver! Överleva och blomstra! Denna Rotchakrat meditation terar tibetanska Singing skålar, och binaural beats använda sig av de djupaste Solfeggio toner av 396 Hz. Ljudet fortsätter längs jorden resonansfrekvenser till en bottennotering på 7,83 Hz, sedan tillbaka till en jordresonansfrekvens 14,1 Hz. Denna djupt avslappnande Muladhara ljud healing kommer inte bara att hjälpa till med Root Chakra balans, kommer det också stöd i att balansera ditt sinne och ande till våglängderna Gaia, vår Moder Jord.

positioner Yoga för Muladhara är bron pose, eller "setu Bandhasana". Yoga har flera hälsofördelar, både fysiska och psykiska, liksom energisk och andliga belöningar också. En enkel, billig kristall, eller lite Chakra smycken kan hjälpa dig att marken dig själv, och hålla din arga och frustrerade känslor i fred. Stenar som onyx, heliotrop, hematit, labodorite, granat, rubin, svart turmalin, öppen spis agat, stjärna ruby ​​rökkvarts och röd jaspis är bra i Root Chakra balansering. Använda Chakra doft oljor är en vacker metod för att hålla jordad och befogenhet. Eteriska oljor och blomma essenser ideal för Root Chakra stabilitet är frankincense, ylang-ylang, rosmarin, myrra, benzoin, patchouli, sandelträ, majs och klematis. Livsmedel som brand och skapar balans i Root Chakra är rotfrukter som potatis, lök, vitlök, palsternacka, rädisor, rödbetor, och proteinrika livsmedel såsom kött, ägg, bönor, jordnötssmör, tofu och sojalösningar och varma örter .. cayenne, och peppar, pepparrot, varm paprika och grön lök Omdömen