Tacksamhet är en vana Worth Cultivating

Tacksamhet är en energi och en attityd och en stil eller mönster, och en ande. Det kan ses eller beskrivas på många sätt. Alla men förmodligen kommer överens om att det är en bra känsla. Det är positivt. Denna positiva känslor är grunden för att vara öppen för positiv förändring, positiv mottagande och positiv upptäckt. Omdömen Det är sin egen belöning. Att vara i denna känsla innan bra saker kommer eller i ansiktet av hinder ger en en styrka och inspiration som ger underbara saker i ditt liv och förbereder dig för de åtgärder som krävs för att passera genom en utmaning. Omdömen

En god praxis är att vara medveten om när ditt sinne är livnär sig på negativitet, kritik, dom, eller offer. I det ögonblicket, kan du göra ett urval av vad din nästa tanke kommer att bli. Du kommer att vara glada om du hittar en positiv tanke eller en av tacksamhet. Du har kontroll över dina tankar. En favorit säger till mig är "Du behöver inte tro på allt du tror" Bara för att en negativ tanke i ditt sinne gör det inte sant. Omdömen

Se om du kan göra en vana att märka negativ tankar, särskilt kroniska ettor och byta till något att vara tacksam för. Omedelbart kommer energin i din kropp och själ byta. Du kommer att få näring av en infusion av positiv känsla och minne. Du kommer även att börja ändra hormon fungerar i ditt system. Tänk på skillnaden mellan läget i ditt sinne och kropp när du känner ilska, rädsla, ångest och när du känner kärlek, glädje och frihet. Dessa är faktiska skillnader i din biokemiska /energitillstånd. Omdömen

Är inte detta en bra anledning att göra ett enkelt beslut att byta till tacksamhet och göra det till en vana? Omdömen

Gör det till en lek eller göra det en disciplin. Bara börja märka och byta. Det är en vana värd att odla Omdömen http://www.personal-growth-and-freedom.com/gratitude.html
. &Nbsp.