Troublemakers i livet? Hur man dödar sina spel med Meditation

By The Pioneer för Subliminal Messages Online
.

I livet, det finns vissa människor vars enda roll, det verkar, är att ställa till bråk. De verkar njuta av och hitta spännande att titta på oss lider och kämpar. De har roligt orsakar problem och drama. Vi har alla ett par av dem i våra liv. Vissa är släktingar, vissa är vänner, och vissa är kollegor. Och de har samma målsättning. Även om de njuta av att sätta dig i kaos, de don &'en; t har egentligen inget emot dig. Dina lidanden är bara ett medel att nå målet, och deras verkliga syfte är att söka uppmärksamhet. Och de har ett obegränsat antal taktik som de använder för att uppnå detta.

Och vad &'; s värre är att det mesta av tiden, befinner vi oss spela direkt i deras spel. You &'; ve försökt att bli av dramat i ditt liv och här kommer någon som får du fångat upp i hans eller hennes drama, för sin egen njutning.

Här är några sätt att inte få dig fångad i dramat fällan att ditt liv &'; s bråkmakare:

1. Håll känslor under kontroll.
När man arbetar med bråkmakare, se till att hålla dina känslor under kontroll hela tiden. Oavsett vad som händer och oavsett vad de gör, inte reagerar känslomässigt. Att &'; s exakt vad de vill: när dina känslor spelar in i spelet, du är oåterkalleligt inblandade. Och din egen behov av att lösa dina känslor kommer att dra dig längre in i fällan.

Men att hålla känslor kontrollerade kan vara svårt, särskilt om du är riktat som syftet med drama och om personen är någon kan du &'en; t undvika såsom en familjemedlem. Ett sätt att hjälpa dig att hålla en känslomässig distans är att tillämpa begreppet meditation.

Meditation hjälper dig att fokusera på ett objekt som du väljer, och utvecklar viljan och styrkan att ignorera allt annat som försöker avleda uppmärksamheten. Genom att träna meditation, kan du stänga ditt sinne att allt som kommer från bråkmakare i ditt liv så att du kan behålla din lugn oavsett vad de gör.

2. Don &'; t ens försöka att rätta till dem
Om de försöker göra något, som gör att du ser dåligt, don &'en;. Do not bother att göra något för att klargöra saker och ting eller avhjälpa situationen. Allt ni som svar på vad de gör kommer bara rikoschett tillbaka till dig; de och' ll se till detta. De kan använda något för att försöka skjuta över skulden, så att oavsett vad du försöker göra eller säga, kommer du fortfarande komma ut som den onde.

Så försök att förbli passiv, oavsett hur illa det blir. Inte under några omständigheter, attack tillbaka. Utan någon att spela eller skapa några problem med, vann de och 'en; t har några problem att röra, så de och' ll sannolikt ge upp på dig och gå vidare till nästa offer.

3. Och när de gör …
don &'en; t någonsin delta i några problem att de försöker röra upp för andra människor. Även om du inte är målet, inte vara en deltagare i spelet. Det bästa du kan göra är att bara iaktta Omdömen  ..